Por que transpiro tanto?
(Por que transpiro tanto?)
Você tem que se levantar para apresentar um trabalho na frente da turma. À medida que avanças para a frente da turma, reparas que a tua camisa começa a colar-se às tuas costas e axilas – estás a suar como uma galinha!
Embora possas pensar que há algo de errado contigo, de facto, suar é completamente normal. O suor tem um papel importante no corpo porque nos ajuda a manter a temperatura corporal, arrefecendo-nos. Quando ficamos quentes e suados, a humidade evapora-se e arrefece um pouco. Mas nós não suamos só quando estamos quentes. Também é normal suar quando estamos nervosos porque as emoções podem afectar as glândulas sudoríparas.
Suar faz parte da puberdade. À medida que nossos corpos começam a sofrer mudanças, nossas cerca de três milhões de glândulas sudoríparas se tornam mais ativas. Isto é especialmente verdade para as glândulas das axilas, virilhas, palmas das mãos e plantas dos pés. Quando o suor entra em contato com bactérias na pele, ele pode produzir odor, que é mais forte em algumas pessoas do que em outras.
Então, como você pode lidar com o suor? Tomar banho ou duche diariamente. Se estiver preocupado com o odor, use um desodorizante ou um desodorizante com um antitranspirante (o desodorizante mascara o odor, enquanto o desodorizante combinado com um antitranspirante evita a transpiração).
Também pode ajudar a usar roupas feitas de fibras naturais, como algodão ou linho, especialmente no verão. Almofadas chamadas almofadas nas axilas podem ajudar a absorver o suor e evitar a formação de manchas de suor embaraçosas nas axilas. As almofadas para as axilas são colocadas debaixo da roupa, na zona das axilas, para absorver o suor. Elas podem ser compradas na secção de lingerie das lojas de departamento e em algumas lojas especializadas em desporto. Alguns jovens têm uma t-shirt de reserva no cacifo da escola para poderem trocar de roupa se suarem.
Se ainda estás preocupado com o quanto transpiras, fala com o teu médico. Às vezes suar muito pode ser um sinal de um problema médico. Hoje, antitranspirantes mais fortes estão disponíveis por prescrição médica; seu médico pode pensar que você pode querer usar um desses produtos.
Reviewed by: Steven Dowshen, MD
Review Data: Setembro 2013