The Best Glucose Level Chart by Age 【2018】

Having a glucose level chart by age is important for remembering, monitoring and maintaining age-appropriate glucose levels.

Níveis normais de glicose por faixa etária

GLUCOSE LEVELS CHART

Níveis de glicose variam de acordo com a constituição e idade de uma pessoa; assim como há quanto tempo se come uma refeição, no entanto, existem padrões naturais pelos quais uma pessoa pode determinar se a sua glicemia está ou não na faixa de objectivo.

Para descobrir estes valores, veja a tabela abaixo:

Age	Jejum, ao despertar ou após um jejum nocturno	Até duas horas após o consumo de alimentos	Antes de dormir ou após 4 horas de alimentação
> Infants: 0-5 anos de idade	100-180 mg/dl	Máximo 200 mg/dl	100-200 mg/dl
Infants: 6-12 anos de idade	90-180 mg/dl	Máximo 200 mg/dl	100-180 mg/dl
Adolescentes: 13-19 anos de idade	90-130 mg/dl	Máximo 180 mg/dl	90-150 mg/dl
Young adults: 19-35 anos de idade	90-130 mg/dl	Máximo 140 mg/dl	90-150 mg/dl
Adultos: 35-60 anos de idade	90-100 mg/dl	Máximo 150 mg/dl	100-140 mg/dl
Adultos idosos: mais de 60 anos de idade	80-110 mg/dl	Máximo 160 mg/dl	100-140 mg/dl

Estes são os valores recomendados pela Associação Americana de Diabetes para a manutenção de níveis saudáveis de glicose. Isto representa um padrão para pessoas saudáveis que não têm qualquer condição.

No entanto, existe uma tabela diferente para pessoas com condições metabólicas que afectam a forma como os açúcares são diluídos no sangue.

A tabela é a seguinte:

PESSOAS DA TABELA GLUCOSE COM AFECÇÕES METABÓLICAS

Momentum	Normal	Pré-diabetes	Diabetes
Anytime
Anytime a qualquer momento	Menos de 180 mg/dl	Pode variar	200 mg/dl ou mais
Jejum	>Inferior a 100 mg/dl	> 100-125 mg/dl	120 mg/dl ou mais
Após comer	>Inferior a 140 mg/dl	140-180 mg/dl	200 mg/dl ou mais

Estas medições podem ser observadas em análises de sangue ocasionais, mas medições mais precisas são obtidas através de testes em casa para obter o nível exato entre cada hora do dia.

Por que são os níveis de glicose alvo diferentes para idades diferentes?

De acordo com a idade da pessoa, o açúcar é metabolizado de forma diferente. É por isso que é incorrecto dizer que o mesmo nível de açúcar é saudável para uma criança e para um adulto; as crianças requerem mais energia e o seu corpo concentra-se em mantê-la, e por isso a concentração de açúcares nelas é maior.

No entanto, isto é diferente na velhice; acontece que o organismo envelhecido tende a demorar mais tempo a metabolizar os açúcares naturalmente, não porque requer mais energia mas porque os órgãos funcionam mais lentamente. Isto não significa que não esteja nos níveis saudáveis de açúcar no sangue, mas sim que o seu corpo precisa de ser vigiado mais de perto para evitar complicações.

Como se pode medir a glicemia?

Existem vários testes em que pode determinar o seu nível exacto de açúcar no sangue em determinadas circunstâncias e, assim, saber se está a funcionar correctamente.

Exames de sangue em laboratório: Um teste de glicose em jejum ou um teste de tolerância à glicose pode ser usado para medir os níveis de glicose e determinar se uma pessoa tem um distúrbio glicêmico. Ambos ajudam a ver como o corpo se comporta sob diferentes estímulos à glucose e, como resultado, quanto sangue é armazenado na corrente sanguínea. Há também um teste chamado HbA1c que mede a hemoglobina glicosilada e ajuda a ver como tem estado o seu nível de açúcar no sangue nos últimos três meses.
Testes laboratoriais de urina: Estes irão medir principalmente a quantidade de glicose que está a ser passada através da urina. Quanto maior a quantidade de açúcares que o corpo necessita para expulsar, maior a concentração deste componente.
Testes domésticos: Esta é a forma mais simples de medir os níveis de glicose e permite a monitorização diária pessoal da quantidade de glicose no corpo em qualquer momento. Para isso, o paciente deve comprar um medidor numa farmácia ou loja de material médico. Com este medidor, o paciente pica o dedo e coloca o sangue no medidor usando uma ligadura. Em minutos, o medidor mostrará à pessoa o nível exato de açúcar no sangue naquele momento.

Importância de manter os níveis de glicose estáveis

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a diabetes é a doença deste século e eles estimam que até 2033 será pelo menos a sétima principal causa de morte no mundo. Isto é realmente preocupante porque uma pessoa que não controla a glicemia a níveis estáveis pode não só sofrer de diabetes mas também predispor a sua descendência à condição.

Manter níveis estáveis de glicemia desde uma idade jovem é uma forma de proteger as pessoas de doenças graves e complicações que podem encurtar a esperança de vida ou reduzir as hipóteses de viver uma vida medicamente descomplicada.

Além disso, uma pessoa que consegue manter níveis estáveis de glicose é uma pessoa cheia de vitalidade que consegue realizar tarefas diárias com a menor quantidade de deficiências físicas, como obesidade, exaustão devido a dificuldades de saúde e outras.

Neste sentido, levar um estilo de vida saudável é a chave para manter os níveis de glicose na faixa certa. Isto ocorre por ter dietas equilibradas que não incluem muitos açúcares, carboidratos e gorduras; levar uma vida ativa praticando esportes e evitando o sedimentarismo; e manter uma boa saúde emocional evitando o estresse, ansiedade e outros fatores que podem afetar este controle.