Tiger Woods é notoriamente um dos trabalhadores mais duros no esporte profissional. No auge de sua carreira, Woods era famoso por trabalhar tão duro quanto os atletas em esportes mais exigentes fisicamente. Agora em seus quarenta anos, trabalhar fora é uma parte vital para manter sua saúde e permanecer no jogo. Recentemente, via Golf Digest, Woods finalmente deu aos fãs uma espreitadela de como ele pratica em sua casa.

Ética lendária de trabalho de Tiger Woods

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Golfers como Phil Mickelson e John Daly eram notórios pela sua forma menos queestelar nos seus primes. Mas este nunca foi o caso com o Woods. Sim, ele teve algum azar com lesões. O resultado foi uma década que ele provavelmente quereria que esquecêssemos, mas isso não diz nada sobre o trabalho em si.

A rotina do Woods uma vez custou-lhe 12 horas de cada dia, relata o LiveAbout. Enquanto muito deste tempo foi gasto no curso, um bom pedaço dele também foi gasto na sala de musculação. Ele relatou esta rotina em 2018. Ele começou o dia com cardio, geralmente correndo ou pedalando por longas distâncias. Isto ajudou a aquecê-lo para a parte intensa.

Depois de terminar o cardio, ele fez a maior parte do levantamento de peso durante as duas horas seguintes antes de tomar o café da manhã. A partir daí, ele foi para o campo de golfe por várias horas antes de voltar para casa e completar um treino mais leve no ginásio. Isto deve ter funcionado. No seu auge, Woods dominou. Hoje em dia, ele mantém essa mesma energia.

O compromisso do Woods em melhorar

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Trabalhar e praticar sempre foi a espinha dorsal do sucesso do Woods. Ele viu a sua capacidade de suportar um horário árduo como uma enorme razão por detrás do seu sucesso. “Eu vejo o fitness como uma estratégia de longo prazo para construir e manter a resistência, força e agilidade”, escreveu Woods em seu site. “É um ciclo contínuo de treino e recuperação”

Quando Woods ficou mais velho, ele teve de ajustar a sua prática e os seus treinos. De certa forma, um atleta profissional tem que colocar mais trabalho do que seus colegas mais jovens se quiser competir com a próxima geração”. Dentro disso, eles também têm que sacrificar coisas que possam ter feito no passado.

Agora um pai que está a lidar com lesões, explica o Canal de Golfe, Woods tem que parar algumas das actividades extenuantes que uma vez o separaram do resto. Parte da forma como ele faz isto é ficando em casa para conseguir os seus baloiços.

Tiger Woods campo de golfe virtual

Woods começou recentemente uma série com o Golf Digest a percorrer a sua vida em casa. Durante o primeiro episódio da série, ele levou o anfitrião Henni Zuel ao laboratório de golfe, onde aprendeu a reconstruir o seu swing e a compensar várias lesões nas costas.

“Estou aqui, provavelmente, mais vezes do que fora a jogar”, disse Woods ao Golf Digest.

O cenário parece algo saído de um filme de ficção científica. Ele tem dois simuladores virtuais, um que mede os swings em si e mede a potência, distância e curvatura da bola. O setup grava Woods e seu equipamento de todos os ângulos e acrescenta um pouco de lição de casa ao seu horário de prática.

De acordo com Woods, ele tem que aprender a usar o equipamento de uma forma que seja benéfica e não muito atrevida. Mais de duas décadas depois de sua carreira, ainda há coisas que o deixam louco. Desde a sua tendência para inclinar a cabeça até à minúcia do seu balanço, Woods é um perfeccionista porque os autores são perfeccionistas pelas suas palavras. Cada pedacinho pode ser melhorado.

Este tipo de dedicação é o que define Woods como um golfista. Embora ele possa não dar os resultados que um dia teve, ele ainda coloca em todo o trabalho para ser o melhor que ele pode ser. É por isso que não é surpreendente quando ele tem um excelente desempenho, como fez no Masters de 2019. Também pode ser por isso que mais ainda estão por vir.