“Demasiadas pessoas sobrevalorizam o que não são e subvalorizam o que são”. -Malcolm S. Forbes
A importância de aprender a ser mais confiante nas nossas vidas não pode ser exagerada.
É, afinal de contas, uma falta de confiança que faz com que as nossas vidas sejam atiradas de um lado para o outro pelo balanço da cultura. Desde o início, vemos os efeitos nocivos da baixa confiança em nosso processo de tomada de decisões, enquanto o medo da rejeição se torna uma presença muito comum em nossas vidas. Faz com que muitos adotem os valores do grupo e se envolvam em comportamentos indesejados.
Simplesmente colocado, a necessidade de amor, pertencimento e aceitação torna-se mais forte do que a bússola interna dentro de nós. E muitas escolhas de vida insalubres começam a surgir.
Na adolescência, essa necessidade de aceitação começa a se manifestar em práticas sexuais abusivas, bebedoras, perigosas ou maliciosas.
À medida que envelhecemos, alguns desses hábitos permanecem… mas novos hábitos começam a surgir. O desejo de encontrar aceitação, impressionando aqueles ao meu redor com os meus bens, começa a motivar aspectos da minha vida. E quer seja um certo tamanho de casa, modelo de veículo, tendência da moda ou tecnologia mais recente, muitas das nossas compras são feitas com um simples desejo de acompanhar os vizinhos e não ser consideradas como “ficar para trás”. Ela começa a realinhar os nossos desejos com o coração único dentro de nós. Permite-nos rejeitar as tendências de uma cultura construída sobre o consumo. Quando ela está presente em nossas vidas, começamos a acreditar que existimos para um propósito maior do que fazer compras na Sexta-feira Negra. A necessidade de impressionar os outros com os nossos pertences é substituída por um desejo interno de seguir o nosso coração e a nossa alma… e abraçar os desejos no fundo da nossa alma é rejeitar a noção de compras para aceitação.
Para tornar a sua vida mais recente, aprender a ser mais confiante, e abraçar uma visão saudável da auto-confiança, considere estas dicas práticas:
Pare de se comparar. Rejeite o desejo de se comparar com os outros. Quando nos comparamos com os outros, sempre contrastamos as piores coisas que sabemos sobre nós mesmos com as melhores coisas que sabemos sobre os outros. O resultado inevitável nos deixa sempre com sentimentos de inadequação e desespero. Tornarmo-nos mais sábios. Diga a si mesmo que não pode estar fazendo uma comparação justa. E rejeite completamente a ideia.
Celebrate a sua singularidade. A tua vida nunca esteve destinada a ser vivida como toda a gente. Você não parece o mesmo, não parece o mesmo, os seus talentos não são os mesmos… e os seus valores profundos são únicos. Deitar isso fora só para ser aceite pelos outros é uma das coisas mais cruéis que se pode fazer. E isso sempre te impedirá de viver plenamente a nossa vida. Em vez disso, defenda as coisas que o tornam único e encontre confiança nelas.
Focalize nos positivos. Mude o seu pensamento. Concentre-se menos nos negativos e mais nos positivos. Pare de se deter nas mensagens negativas do passado e comece a se concentrar nos traços positivos da sua vida hoje.
Veja os fracassos do passado como oportunidades de aprendizagem. Todos nós tentamos e falhamos em algum momento de nossas vidas. As pessoas confiantes olham para os fracassos e vêem-nos como experiências de aprendizagem. Dessa forma, os fracassos podem realmente proporcionar uma maior autoconfiança para seguir em frente. Aprenda com os seus erros e tente novamente. Lembre-se de que não acabou quando você perde, acabou quando você desiste.
Ajude alguém. Um dos passos mais importantes para encontrar a autoconfiança em sua vida é entregar-se aos outros. Servir outra pessoa quase sempre resulta na realização saudável de que você é importante neste mundo, que você tem algo a oferecer, e que o mundo é mais bonito por causa da sua presença. Vê uma necessidade ao seu redor? Quer seja uma necessidade de tempo, finanças ou um ouvido atento, encontre-a hoje. E a vida que você muda apenas pode ser sua.
Begin realizando um objetivo de vida. Intencionalmente e especificamente, comece a trabalhar para um objetivo de vida. Saiba que dar o primeiro passo é um construtor de impulso e pode gerar confiança na sua vida. Há uma poderosa diferença entre “Eu quero…” e “Eu estou começando a…”. Então escreva a primeira página, corra a primeira milha, ou conheça a primeira pessoa. Você sabe o que você quer realizar e sabe qual é o primeiro passo. Pare de dizer a si mesmo que está fora de alcance e dê o primeiro passo.
Aceite suas fraquezas. Enquanto que, ao nos debruçarmos sobre as nossas fraquezas, sentimos falta de autoconfiança, aceitá-las é um passo importante para o seu desenvolvimento. Primeiro, nos impede de delírios insalubres de grandeza. Abraça que não somos perfeitos e nos força a viver nossas vidas em uma necessidade saudável para os outros. Em segundo lugar, nos dá a base para aceitar os fracassos quando eles surgem. Não somos apanhados desprevenidos quando falhamos. Em vez disso, somos simplesmente lembrados novamente da nossa necessidade de que os outros complementem as nossas fraquezas.
Ser conhecidos e amados. Não há maior chave para a autoconfiança do que ser intimamente conhecido e genuinamente amado por outro. Permitir que outro ser humano entre no mais profundo do nosso coração é um dos atos mais difíceis do mundo de hoje. Mas fazê-lo (e ser amado apesar disso) respira vida em nossa alma e constrói confiança em nosso ser mais interior… e essa confiança continua a crescer à medida que o compromisso um com o outro se aprofunda. (Em uma nota relacionada, tome um momento esta semana para conhecer e amar melhor seu filho… é um dos maiores presentes que você pode dar a ele).
Trabalhar intencionalmente em como ser mais confiante lhe dará motivação para perseguir suas paixões. Ele fornece a base para rejeitar as reivindicações de uma cultura consumista. E fornece o incentivo para viver a vida que você sempre quis viver.