John Robbins, o herdeiro da fortuna dos gelados Baskin-Robbins, afirmou na rádio Coast to Coast que uma das surpresas da sua pesquisa sobre culturas conhecidas pela sua longevidade, foi a importância do amor e das relações saudáveis. A solidão e as interações negativas podem deprimir o funcionamento dos sistemas do corpo e levar a uma saúde precária, relatou Robbins. “Acredito que, em última análise, é o amor em nossas vidas que está subjacente e torna possível a nossa maior cura e longevidade”
Eu também ouvi dizer que o assassino número um em nossa sociedade não é o câncer ou a doença cardíaca – é a solidão. Isto não é uma surpresa para mim, pois a solidão é muitas vezes o sentimento subjacente que tantas pessoas tentam evitar com seus vários vícios.

Pessoas em culturas conhecidas por sua longevidade geralmente não vivem sozinhas.

antes da civilização moderna, as pessoas não viviam sozinhas. Nosso modo de vida civilizado levou à solidão que é endêmica em nossa sociedade.
Não estamos destinados a viver sozinhos. Nós estamos destinados a viver em comunidades solidárias com pessoas a quem recorrer por amor e conexão, e por ajuda quando precisamos dela. Amor, conexão e apoio são vitais para a nossa saúde e bem-estar.
Sem família, comunidade ou amigos para os quais recorrer, falta-nos a conexão com outros de que todos nós precisamos. Contudo, para nos sentirmos ligados aos outros, precisamos primeiro de estar ligados a nós próprios.
Todos nós precisamos da sensação de conexão interior que vem da prática da Ligação Interior e de estar sintonizados connosco próprios e com a nossa fonte pessoal de orientação espiritual. Precisamos da sensação de conexão interna que vem de cuidarmos de nós mesmos com amor – física, emocional e espiritualmente. Mas o objectivo da ligação interior não é estarmos sozinhos. Quando nos conectamos com nós mesmos e com nossa orientação espiritual, nós nos enchemos de amor – e então queremos compartilhar esse amor com os outros.

Não importa o quanto estamos conectados interiormente, não somos ilhas para nós mesmos.

Precisamos de outros com quem partilhar o nosso amor e a nossa alegria. Precisamos de outros com quem brincar e com quem aprender. E precisamos de outros a quem recorrer em tempos de tristeza e tristeza. Sem isso, sentimo-nos sozinhos.
A solidão é um dos sentimentos mais difíceis de sentir. O sentimento em si pode ser experimentado como uma ameaça à vida, pois poderíamos ter morrido como bebês se fôssemos deixados sozinhos por muito tempo. Podemos nos sentir sozinhos em muitas situações diferentes: quando estamos sozinhos e não temos ninguém com quem compartilhar amor, quando estamos com pessoas que não estão abertas a se conectar conosco, e quando estamos com pessoas e não estamos abertos a nos conectar com elas.

O sentimento de solidão pode ser tão doloroso que você se volta para vários vícios para evitar o sentimento.

Muitas pessoas nem sabem que estão se sentindo sozinhas porque respondem viciosamente tão rapidamente. Elas agarram a comida, a bebida, a droga, o cigarro, ligam a TV, ficam ocupadas, ou ficam com raiva antes de se dar conta de ter um sentimento, e depois se perguntam porque não conseguem parar seus vícios. Muitas vezes as pessoas se tornam viciadas em uma relação disfuncional e não podem sair por medo da solidão e da desconexão. Quando as pessoas não estão ligadas a si mesmas e à sua orientação espiritual, podem ter um vício de ligação, puxando constantemente os outros para a ligação de que tão desesperadamente necessitam.
Solidão contínua e a solidão interior da desconexão interior, criam muito stress no corpo, o que leva à doença. Além da nutrição e exercício adequados, uma razão pela qual certas culturas vivem vidas longas e saudáveis é que têm amor e conexão com os outros sempre disponíveis para eles.

Não descontar o poder e a importância da conexão interna e de relacionamento.

Se você quer uma saúde ótima, você precisa tomar as ações em seu próprio nome para procurar pessoas amorosas e carinhosas e fazer o trabalho de Ligação Interna necessário para se tornar uma pessoa amorosa e carinhosa consigo mesma e com os outros.

Uma das razões pelas quais criámos a comunidade de membros Inner Bonding é para proporcionar o sentido de comunidade que todos nós precisamos. Em nossa comunidade de membros, os indivíduos recebem o amor, compaixão, carinho e apoio que talvez não tenham em nenhum outro lugar em suas vidas. Embora uma comunidade virtual não seja o mesmo que uma comunidade física, ela pode proporcionar um senso de conexão que muitas vezes está faltando em nossa sociedade atual.

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