Headaches are one of the most common pain conditions in the world. A maioria das dores de cabeça dividem-se em dois grupos principais – primário e secundário. As dores de cabeça primárias são aquelas que não resultam de outra condição médica. Este grupo inclui dores de cabeça do tipo tensão, enxaquecas e cefaleias em grupo. As dores de cabeça secundárias são aquelas que se desenvolvem como resultado de outra condição médica. Este grupo inclui dores de cabeça sinusais e dores de cabeça causadas por coisas como uma infecção, uma lesão na cabeça, uso excessivo de certos medicamentos, ou um problema neurológico.

Cefaléia Comum Tipos

Cefaléia tipo tensão são a forma mais comum de dor de cabeça. Como geralmente não são graves, geralmente podem ser tratadas com sucesso com um analgésico de venda livre como o ibuprofeno (Advil Liqui-Gels).

As dores de cabeça do tipo “cluster” são o tipo mais grave de dor de cabeça primária, causando dor intensa. A dor é geralmente centrada na região dos olhos ou em torno deles. As dores de cabeça de grupo podem ocorrer até oito vezes por dia durante um período de grupo, que pode durar de duas semanas a três meses.

As dores de cabeça de grupo são o segundo tipo mais comum de dor de cabeça primária. A enxaqueca pode variar de moderada a severa e é frequentemente descrita como latejante. A dor de uma enxaqueca é frequentemente acompanhada por sintomas como perda de apetite, náuseas, vómitos, dor abdominal ou sensibilidade à luz, ruído ou odores. Para mais informações sobre enxaquecas, consulte “Compreender as enxaquecas”. Ou “Causas e tratamentos das enxaquecas”

As dores de cabeça do Sinus são dores de cabeça secundárias que causam dor profunda e constante na área ao redor das maçãs do rosto, testa ou ponte do nariz.

Tratando e prevenindo dores de cabeça

Se você está sofrendo de dor de cabeça, um tratamento típico pode muitas vezes ser descansar e tomar uma medicação para dor. Para dores de cabeça tipo tensão e enxaquecas leves a moderadas, um medicamento anti-inflamatório não esteróide (AINEs) como o ibuprofeno (Advil Liqui-Gels) pode ajudar a aliviar a dor.

Aqui estão algumas outras dicas para tratar e prevenir dores de cabeça:

Identificar os gatilhos: Mantenha um diário de dores de cabeça e registre o que você come e bebe, se você pular qualquer refeição, quando e quanto você dorme, a quantidade e o tipo de exercício que você faz, os padrões climáticos, quanto estresse você está sob, e o seu ambiente. Comparar os horários em que você tem dor de cabeça com o que você gravou em sua agenda pode ajudá-lo a identificar seus ativadores pessoais de dor de cabeça.

Gestão de estresse: Coisas que o ajudam a relaxar podem ajudá-lo a relaxar e reduzir o seu stress também pode ajudar a aliviar as dores de cabeça. Algumas técnicas que podem ajudar incluem aconselhamento, concentração no relaxamento muscular e audição de música calmante.

Se a sua dor de cabeça for grave, persistente, recorrente ou piorar, você deve consultar um médico.