La col es una verdura común y barata, y es altamente nutritiva. Es una dieta que vale la pena tener y es ampliamente utilizado por sus beneficios para la salud. Pero, ¿pueden los dragones barbudos comer coles?
Hay muchas coles diferentes, y es posible que se pregunte si son adecuadas para alimentar a los dragones barbudos. Las coles son alimentos seguros, y no es malo alimentar a su dragón barbudo con ellas.
Sin embargo, si lo que busca es un alimento básico en la dieta de su lagarto, la col puede no ser una elección perfecta. La col es comestible para los dragones barbudos, pero no debe utilizarse como alimento básico.
Aquí, vamos a cubrir varias secciones, incluyendo si los dragones barbudos pueden comer col, por qué deben comer coles, con qué frecuencia alimentarlo, y más.
Tabla de contenido
¿Qué hay que saber sobre las coles?
Debido a su versatilidad, la col se consume cocida o cruda y está repleta de diferentes nutrientes. Es un alimento extremadamente saludable con altas cantidades de vitamina C y vitamina K.
Las coles se encuentran entre las verduras más baratas que se pueden encontrar en el mercado, pero sorprendentemente, son las verduras más infravaloradas en la actualidad. Mucha gente no recurre a las coles, pero la realidad es que las coles son un bonito complemento para un estilo de vida saludable.
También pueden ser una excelente opción de verdura para los animales. La col es realmente una gran verdura, y con esto me refiero a sus densos nutrientes. Es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes que son responsables de la salud de los huesos y de la buena salud.
Otro dato sobre la col es que no tiene colesterol, es baja en calorías y en sodio.
Comprueba a continuación la composición de nutrientes en la col según el USDA. La lista muestra el valor nutricional por cada 100 gramos de col.
- Energía: 25kcal
- Carbohidratos totales: 6g
- Fibra dietética: 2,5g
- Azúcar: 3,2g
- Sodio: 18mg
- Potasio: 170mg
- Calcio: 40mg
- Proteínas: 1,3g
- Vitamina A: 1%
- Vitamina C: 60%
- Vitamina B-6: 5%
- Magnesio: 3%
- Hierro: 2%
- Fósforo: 26mg.
¿Los dragones barbudos pueden comer coles?
Sí, los dragones barbudos pueden tener coles como alimento ocasional. Es una excelente adición a la dieta del beardie y proporciona vitaminas, minerales, compuestos antiinflamatorios y antioxidantes.
La col actúa como una gran verdura para los beardies y tiene otras razones que la convierten en un alimento excepcional. Estas se deben a su elevada relación entre el calcio y el fósforo, su ausencia de colesterol, su bajo contenido en grasas, sus reducidas cantidades de azúcar y almidón, y su alta concentración de vitaminas.
Los dragones barbudos necesitan comer una dieta variada para mantenerse sanos y vivir más tiempo. Requieren una variedad de verduras, y esto significa que la col no debe ser el único vegetal en la dieta del beardie.
Cuando introduzca la col a su dragón, hágalo gradualmente para evitar que su mascota se envenene. Demasiado de algo es venenoso.
Puedes empezar con un pequeño trozo de la hoja de col y vigilar cómo reacciona tu lagarto. Si la cosa va bien, puedes aumentar la cantidad, pero recuerda hacerlo gradualmente.
Dado que necesita proporcionar una variedad de verduras a los beardíes, puede mezclar la col con unas cuatro verduras diferentes al alimentarlos. La combinación de diferentes verduras asegura que la comida esté bien equilibrada con vitaminas y minerales.
Dar la cantidad correcta de col y suministrarla junto con otras verduras es la forma correcta de que los beardíes disfruten de los nutrientes que contiene la col.
¿Pueden los dragones barbudos comer todas las variedades de coles?
Hay cuatro variedades principales de coles, incluyendo la verde, la roja (púrpura), la de Napa y la de Saboya, y los dragones barbudos pueden comerlas todas. Sin embargo, ninguna variedad es igual a la otra; todas difieren en cuanto a la composición de nutrientes.
Así pues, exploremos cada variedad de col y veamos lo seguras que son para alimentar a los dragones barbudos.
Col verde
Supongo que mucha gente ha utilizado la col verde como alimento, si no todos. Es la col más común que conocemos y la vemos a menudo. En cuanto a su contenido en nutrientes, este tipo de col contiene una relación de 2:1 entre el calcio y el fósforo.
La col verde es baja en azúcar, oxalatos y grasa. Es ligeramente baja en calcio, fibra, vitamina C, potasio y hierro en comparación con otras variedades como la col roja.
La col verde es una verdura saludable para los dragones barbudos, pero debido a la presencia de goitrógeno, afecta negativamente a la función tiroidea cuando se alimenta en exceso. La col verde debe darse a los dragones barbudos una vez a la semana o cada dos.
Col roja
La variedad roja es muy nutritiva en comparación con todos los demás tipos de col y es la más preferida por los beardíes.
La col roja contiene los siguientes nutrientes; potasio, manganeso, vitamina K y C, mucha fibra, vitamina B6 y folato, y antioxidantes.
Otros aspectos fundamentales de la col roja son que contiene más calcio que fósforo en una proporción de 1,5:1, y es baja en azúcar y grasa. Los alimentos más seguros que los dragones barbudos pueden comer a menudo deben tener una proporción de calcio a fósforo que oscila entre 1:1 o 2:1.
Así que, en cuanto a la proporción de calcio y fósforo, tanto las coles rojas como las verdes están dentro del rango seguro. Asimismo, la col roja tiene goitrógenos, pero los niveles no son demasiado altos, como en la variedad verde.
Col de Milán
La col de Milán se parece bastante a la col verde, pero tiene una textura más crujiente y un follaje más fino. En cuanto a sus nutrientes, la col de Milán tiene un mayor porcentaje de fósforo que de calcio; es moderadamente ácida y contiene altos niveles de vitamina A.
Debido al mayor nivel de fósforo que de calcio, alimentar a los dragones barbudos con esta col en exceso puede provocar una enfermedad ósea metabólica. También puede provocar problemas estomacales y digestivos debido a su acidez.
Cuando alimente a los beardíes con col de Milán, proporcióneles muy poca cantidad. No habrá ningún daño si decide alimentar a su mascota con col rizada una vez cada semana aproximadamente. Un exceso de vitamina A puede provocar deshidratación, hinchazón o pérdida de energía en su lagarto.
La col rizada también es goitrogénica, y debido a muchos aspectos negativos sobre ella, no es la mejor variedad para alimentar a los dragones barbudos. Pero usted no necesita preocuparse porque un pequeño trozo de col rizada no es peligroso cuando se alimenta de vez en cuando.
Col de Napa
La col china y la Napa son lo mismo. Tiene hojas más finas y es más sabrosa en comparación con otras coles.
La col Napa es una verdura de elección perfecta para los dragones barbudos por su alta concentración en vitamina A y C, calcio y fibra. Tiene más porcentaje de calcio que de fósforo, y la proporción entra dentro del rango que es seguro para los dragones barbudos.
Sin embargo, la col de Napa también es goitrogénica; por lo tanto, debe ser alimentada ocasionalmente, aproximadamente una vez a la semana.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de las coles para los dragones barbudos?
Las coles tienen una gran cantidad de nutrientes, y los dragones barbudos se beneficiarán de muchas maneras diferentes de estos nutrientes. Como hemos visto, la cantidad de nutrientes que aportan las coles a los barbudos depende significativamente de la variedad.
Entonces, ¿qué impactos tiene cada nutriente contenido en las coles hacia su lagarto? He explicado las funciones de estos nutrientes a continuación.
Contenido mineral
Las coles tienen varios minerales, que incluyen sodio, fósforo, magnesio, hierro, potasio, zinc y manganeso. Todos estos minerales juegan un papel vital en los dragones barbudos.
Por ejemplo, el potasio ayuda a regular la presión arterial, protege los músculos y los nervios y evita los cálculos renales. El manganeso ayuda en el metabolismo, y el magnesio apoya el nivel saludable de azúcar en la sangre, el calcio, mientras que el fósforo mejora la formación de huesos fuertes.
Para una absorción eficaz del calcio en el organismo, el nivel de calcio de la col debe ser superior o igual a la cantidad de fósforo presente.
Composición vitamínica
Las coles, especialmente la variedad roja, son ricas en vitamina K, que es esencial para el mantenimiento de los tejidos y las células sanguíneas, y ayuda a la coagulación de la sangre en caso de lesión.
La vitamina C también está presente en las coles y tiene múltiples funciones, que incluyen, el fortalecimiento del sistema inmunológico, ayuda en la visión, el crecimiento y la reproducción.
La vitamina A contribuye a una visión sana, mientras que la vitamina B6 y el folato se encargan de mantener el sistema nervioso y potenciar la energía.
Fibra dietética
Las coles tienen niveles adecuados de fibra dietética que promueven una digestión saludable de los alimentos, lo que reduce las posibilidades de estreñimiento y conduce a una caca frecuente y suave.
Se recomienda dar coles a los dragones barbudos cuando todavía están frescas para aumentar la capacidad de acción y ayudar al beardie a beneficiarse de la fibra dietética.
Antioxidantes
Las coles tienen potentes antioxidantes como los compuestos de azufre y los polifenoles. Los dos antioxidantes previenen la inflamación y protegen a los radicales libres del cuerpo de dañar las células.
Bajo nivel de azúcar
Como hemos visto en la lista de composición de nutrientes al principio del artículo, las coles tienen 3,2g de azúcar por 100g. Este es un contenido de azúcar extremadamente bajo y no dañará a su beardie.
Los dragones barbudos deben ser alimentados con alimentos que son razonablemente bajos en azúcar para evitar ataques al corazón, insuficiencia renal, presión arterial alta y diabetes.
Otra ventaja de la col es su bajo contenido en grasa, que ayuda a prevenir los infartos, la hipertensión arterial y la acumulación de grasa en la cola.
¿Cómo preparar la col para los dragones barbudos?
No es necesario pasar por un proceso complicado para preparar coles para alimentar a su dragón barbudo. Aquí están los sencillos pasos que debe seguir.
- Corte el follaje exterior y lave bien la col con agua limpia.
- Retire algunas hojas interiores para alimentar a su lagarto. Nunca alimente a los beardíes con el tallo porque es difícil de comer y también de digerir.
- Corta las hojas interiores que has obtenido de la col en trozos pequeños.
- Mezcla los trozos cortados en la dieta y dale la comida al beardie.
Conclusión
El repollo tiene muchos nutrientes, y esto lo convierte en una verdura magnífica para incluir en la dieta de tu beardie. Comprende una alta proporción de calcio respecto al fósforo, poca grasa, poco azúcar y almidón, alta energía, vitamina A, C, K y B6.
La col nunca debe ser utilizada como alimento básico; en cambio, debe ser alimentada ocasionalmente para evitar la interferencia con la función tiroidea y otros problemas de salud.