El color es una increíble fuente de energía y tiene un efecto sensorial en todos nosotros. Afecta a nuestro estado de ánimo, a nuestros sentimientos e incluso a nuestros comportamientos». Moll Anderson

La cromoterapia es el componente de los colores que se utiliza para sanar el cuerpo, el espíritu y la mente. También se conoce como terapia del color. La luz se compone de colores, y la luz es también una composición de elementos químicos y emocionales; a medida que esos elementos emiten calor, magnetismo y electricidad, se forman los colores. El uso de diferentes colores puede tener un efecto en la mente, incluso en el cuerpo.

Ciertas ropas que usamos pueden acentuar nuestros rasgos, como por ejemplo usar el azul para resaltar el color de los ojos azules. También hay colores específicos que se utilizan para expresar emociones, como vestirse de negro cuando se está de luto o se asiste a un funeral; al igual que una novia que se viste de blanco el día de su boda, hay tradiciones asociadas con el uso de colores específicos, pero también se utilizan para simbolizar nuestro estado actual. También es posible que nos sintamos naturalmente más seguros vistiendo un determinado color o un color que nos dé un poco de ánimo. Si elegimos colores que se adapten a nuestra personalidad, puede que nos encontremos rindiendo mejor en nuestra vida personal y profesional. Lo mismo ocurre con los colores de nuestros espacios vitales. Las pruebas demuestran que la forma en que respondemos a los colores transmite un mensaje y puede utilizarse para desencadenar determinados sentimientos y emociones.

Ejemplos de colores y sus reacciones

Blanco – El blanco es puro y clarificador para los sentidos. Rodearnos de blanco puede hacer que nuestro espacio se sienta limpio y nos ayude a despejar la mente, por lo que es un color ideal para un espacio reflexivo o relajante. Su simplicidad lo hace ideal para establecer claridad o contraste con otros colores. Símbolo de la regeneración, el blanco activa la producción de serotonina, impulsando la energía y trabajando para regular el sueño. También es eficaz para ayudar a reequilibrar los sistemas hormonales y psicológicos de las personas que sufren depresión estacional.

Amarillo – El color amarillo está destinado a estimular el pensamiento creativo. Se puede asociar con la luz que crea una sensación de esperanza y calidez. El amarillo es un color que puede iluminar un espacio. También es el color más llamativo y deja una impresión cálida y satisfactoria. La diversión y el brillo del amarillo también invitan al poder personal y al humor del alma. Como es el color más brillante de la cromoterapia, también ayuda a fortalecer el sistema nervioso, ayuda a la digestión, purifica la piel y fortalece los tejidos internos.

Turquesa/Azul – A menudo se utiliza en los balnearios o centros turísticos para promover la relajación, el turquesa reduce el estrés y es sereno. Piensa en el Mediterráneo, las aguas azules y la tranquilidad. La turquesa se asocia con la claridad de pensamiento, el arraigo espiritual, la paciencia y la lealtad. Evoca sentimientos de amistad y felicidad, por lo que es un color ideal para acentuar los espacios y promover la paz y una energía refrescante y tranquila. ¿Sufre frecuentes dolores de cabeza o resfriados, tensión muscular? Por no hablar de la energía nerviosa, los trastornos hepáticos o el estrés, se ha demostrado que el color azul les afecta positivamente. Tanto el dolor físico como el mental pueden atenuarse incorporando fuertes tonos azules.

Rojo – Atrevido, poderoso, rico; el color rojo exige atención y está «vestido para impresionar». También significa pasión y amor o excitación. También se sabe que el rojo aumenta el metabolismo del cuerpo, por lo que es un color habitual en el dormitorio, el gimnasio o el exterior. Es vigorizante para los sentidos y se cree que aumenta la presión arterial y el pulso. Un toque de rojo puede ayudar a la funcionalidad de la circulación y el sistema nervioso.

Verde – El color verde aporta armonía y equilibrio. Es el color más relajante para el ojo humano y representa la libertad y la fertilidad. Los carteles de las calles suelen ser de color verde porque se utiliza para contrastar con las letras blancas haciendo que la combinación sea más fácil de leer. Hay algunas emociones negativas que puede desencadenar el color verde dependiendo de la tonalidad. Pero a menudo el verde se utiliza para realzar un espacio con elementos naturales e invitar a un espíritu de deleite. El verde también se asocia a proporcionar un efecto calmante al sistema nervioso humano y ayuda a combatir la irritabilidad. Se ha demostrado que el insomnio y las afecciones psicosomáticas, como la depresión y la bulimia, responden al color verde. Dame todo el verde!

Naranja – Las palabras fresco y vigorizante vienen a la mente con el color naranja. Es el equilibrio entre la pasión del rojo y la sabiduría del amarillo, que simboliza la resistencia y la fuerza. Es alegre, como el amarillo, pero despierta el alma como el color rojo. El naranja se ha relacionado con beneficios para tratar cosas como el asma y la bronquitis.

Rosa – Un color que representa la feminidad e invita a sentimientos de relajación y suavidad, el rosa tiene una naturaleza suave. También puede asociarse con cosas dulces como el algodón de azúcar o el chicle. Los tonos más oscuros del rosa despiertan la creatividad y vigorizan la mente. Actuando como un agente de limpieza en sus venas y arterias, el color rosa trabaja para activar y eliminar las impurezas en la sangre.

Púrpura o Violeta – Esta es una elección de color particularmente eficaz para añadir calma a un espacio; la meditación y la mejora de los propósitos, o para purificar un espacio, el púrpura trae un mayor sentido de la conciencia. También puede ser un color muy dramático y reflexivo si se utiliza en un tono más oscuro. En el mundo de la cromoterapia, se ha demostrado que el color violeta calma el sistema nervioso y alivia la tensión muscular. Las cualidades meditativas del violeta también se utilizan para tratar afecciones médicas relacionadas con el sistema linfático y el bazo, como la psicosis y los trastornos urinarios.

Negro – El negro se asocia a menudo con la elegancia; también con la muerte o el luto. Sin embargo, también promueve la distinción y la claridad. Puede utilizarse como complemento para realzar otros colores, y también es muy clásico y atrevido.

El uso de los colores es una poderosa forma de comunicación. Considere algunas de sus obras de arte favoritas y cómo el uso del color le atrae, le hace sentir algo y permite que su mente divague… Ahora considere cómo la aplicación de la cromoterapia en su hogar puede cambiar no sólo el aspecto de su espacio, sino cómo le hace sentir.

La cromoterapia puede aportar energías curativas a su hogar u oficina y puede utilizarse para potenciar o disminuir cualidades para un enfoque más holístico de la decoración.

¿Está preparado para potenciar la energía de su hogar incorporando la cromoterapia?

Aquí tiene 6 consejos útiles que le ayudarán a iniciar el camino para experimentar los beneficios de la cromoterapia:

1) Considere el estado de ánimo de su espacio. Si se siente un poco gris o melancólico, piense en las cualidades que quiere sentir y en la energía que espera invitar al espacio y ¡consiga algo de pintura! Saca tus pinceles y elige una pared de acento. Añadir un color llamativo a cualquier habitación invita a una nueva energía y puede cambiar tu forma de sentirte. Un toque de rojo en el dormitorio puede acentuar los sentimientos de amor e inspirar un poco más de romanticismo. Tal vez la aplicación de una capa de pintura rosa en la pared de su oficina inspirará su creatividad para fluir un poco más libremente.

2) Si usted está buscando una manera más sutil de añadir color en su casa, pruebe un tono brillante y audaz en un papel pintado con un patrón único para acentuar su entrada para una sensación más acogedora, o para el baño principal para crear un espacio más relajante, considere un papel pintado con diferentes tonos de azul o violeta. Seleccione un patrón que no distraiga ni abrume, sino que aporte una mezcla de colores, texturas, patrones y tonos que potencien la energía de su espacio.

También podría considerar el uso de toalleros para el baño para añadir una toalla divertida y con textura de color azul o violeta. Complementar un espacio con accesorios de baño que añaden un tono saturado puede ser una adición sutil, y algo que puede hacer la transición de un espacio a otro si usted está buscando para conectar los estilos de un cuarto de baño a una habitación de invitados, por ejemplo.

3) Para la transición de una temporada a otra o tener la libertad de añadir o acentuar ciertos sentimientos en diversas épocas del año, considere accesorios como almohadas, mantas, arte y centros de mesa. Añadir salpicaduras de amarillo durante los sombríos meses de invierno puede potenciar la energía de una habitación para conseguir un espacio más luminoso y acogedor.

Otra forma de incorporar piezas de transición es comprar un color de acento azul marino o negro para distinguir su diseño y aportar color a una zona de su casa que de otro modo estaría apagada. También es una forma sencilla de aplicar un toque personal a un espacio utilizable.

4) Dependiendo del tamaño de la habitación o área que esté decorando, ciertos colores funcionan mejor que otros. El naranja puede hacer que una habitación parezca más pequeña, por lo que podría no ser el mejor color para un baño o un dormitorio pequeño. El color azul es menos estimulante para el ojo en una cocina, pero podría ser un gran color de acento en su sala de estar. Para potenciar la creatividad o aportar luminosidad adicional en un espacio de oficina, añada estallidos de amarillo.

Si trabaja con un cuarto de baño más pequeño, aprovechar al máximo el espacio utilizando el mueble sobre el inodoro es una forma sencilla de incorporar color a un espacio, ya sea en un tono contrastado de blanco o utilizándolo para exponer ropa de cama o accesorios que aporten más vida al espacio.

5) Los tonos oscuros y dramáticos deben utilizarse con moderación para evitar una sensación depresiva o huraña. Pero mezclar una variedad de tonos en un mismo espacio puede ayudarte a evitar que la energía de un espacio te arrastre. Los azules claros y oscuros se complementan bien en un espacio de estudio o de ejercicio. Busque formas de añadir estallidos de color en su cuarto de baño utilizando un colorido soporte de pasta de dientes o flores.

6) Si está buscando incorporar la cromoterapia en su cuarto de baño, considere un cabezal de ducha o bañera de cromoterapia. Si instala un cabezal de ducha, un grifo de baño o un accesorio de grifería de bañera con tecnología de cromoterapia, experimentará un significado totalmente nuevo del mundo de la cromoterapia.

Al combinar nuestra comprensión de la cromoterapia y los beneficios obtenidos al incorporar la técnica destinada a vigorizar la energía, aliviar el estrés o invitar a un estado de ánimo más positivo, la cromoterapia en la bañera o la ducha es la culminación de vivir una vida mejorada por el color.

Diferentes sensaciones de la presión del agua como la lluvia, la cascada o la columna en combinación con los tonos de color – se produce una explosión de emociones que hacen de esta experiencia el comienzo o el final perfecto de su rutina diaria. Si quiere maximizar su experiencia de cromoterapia, considere las opciones personalizables que tiene a su alcance con un cabezal de ducha manual o de lluvia. También los conjuntos de grifería de bañera con funciones de cromoterapia o la moderna cabina de ducha con cabezal de ducha de alta presión personalizado: cualquiera de estas opciones y otras más, combinadas con los colores fríos y calmantes hasta las opciones de colores más cálidos y revitalizantes, pueden crear una experiencia de baño de lujo personalizable.

Debido a que el cuarto de baño es un lugar ideal para incorporar los beneficios curativos de la cromoterapia a través de modernos accesorios, puede elegir entre un surtido de bañeras, duchas e incluso lavabos. Todas las opciones utilizan un sistema integrado de LED de bajo voltaje añadiendo capas de iluminación regenerativa a su cuarto de baño.

La cromoterapia también puede añadirse instalando una sauna con capacidad de terapia de color. Nuestro cuerpo necesita la luz del sol para vivir y cuando esa luz se descompone en colores, los colores pueden ser utilizados como un mecanismo de curación que puede resultar en una mejor salud y armonía. Una sauna de terapia de luz y color utiliza los rayos infrarrojos para ayudar a equilibrar los niveles de energía del cuerpo, independientemente de su carencia. La salud física, mental, espiritual y emocional es valiosa para nuestro éxito como seres humanos; pasar tiempo en una sauna con cromoterapia puede ayudar a nuestros cuerpos a sanar de forma natural y atender sus necesidades individuales.

El uso de la cromoterapia ha existido durante siglos, incluso fue utilizada por los antiguos egipcios y en la curación tradicional china. Combinar el uso de la tecnología moderna utilizando los colores y las tradiciones de los que vivieron hace miles de años puede ayudarle a aumentar sus niveles de energía, invitar a la curación y promover el equilibrio para mejorar su calidad de vida.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1297510/

Cómo la terapia del color o cromoterapia puede sanar su cuerpo

Beneficios de la sauna de cromoterapia: La terapia del color explicada

https://www.yliving.com/blog/benefits-chromotherapy-color-guide/

La terapia del color: Un enfoque holístico para la decoración del hogar

http://www.colourtherapyhealing.com/colour/colour-home

Terapia del color para su casa y su lugar de trabajo. «El color es luz, la luz es vida»

http://aquaticbath.com/2012/01/22/what-is-chromatherapy/

http://www.noken.com/us/blog/chromotherapy-in-the-shower-the-benefits-of-having-a-bath-full-of-colour