TBH, no hay mucho sobre recibir un enema que suene divertido: Los enemas implican el bombeo de agua u otras sustancias a través del recto y en el intestino grueso con el fin de eliminar la caca.
Aún así, muchos de los llamados programas de «desintoxicación» recomiendan los enemas caseros como una forma de eliminar las toxinas del cuerpo y disminuir la hinchazón.
¿Pero es realmente una buena idea?
¿Qué es un enema?
En el ámbito médico, los enemas se prescriben a veces antes de una colonoscopia para limpiar el interior del colon para que los médicos puedan realizar un examen.
También se utilizan ocasionalmente en personas con estreñimiento severo, dice el médico del departamento de emergencias de Chicago Howard Mell, M.D., portavoz del Colegio Americano de Médicos de Emergencia.
«El cuerpo sabe desintoxicarse bastante bien por sí mismo».
«A veces se utilizan cuando las personas han sido operadas y tienen una reacción a la medicación -los analgésicos y los anestésicos son los dos culpables habituales- y se estreñen temporalmente», dice Mell. «Utilizamos los enemas para que el cuerpo vuelva a su proceso natural. Pero no debe utilizarse como un régimen diario o semanal, sólo en circunstancias inusuales cuando se produce un estreñimiento grave.»
¿Debe hacerse un enema?
La verdad es que las personas sanas no necesitan realmente enemas. Pero Mell dice que entiende por qué la gente piensa que podrían ayudar. «La caca es maloliente y tiene muchas bacterias y piensan: ‘Si puedo sacar esa caca, me hará mejorar'», dice Mell. «Pero en realidad, los humanos han evolucionado a lo largo de millones de años y el cuerpo sabe ocuparse bastante bien de desintoxicarse por sí mismo».
Los enemas también pueden conllevar riesgos para la salud, dice Mell. Ha visto pacientes en Urgencias que han probado enemas caseros y se han quemado el colon por el calor o se han provocado graves irritaciones por los productos químicos y otros ingredientes (algunas personas juran por los enemas que contienen café, hierbas o jabón).
Incluso puedes perforar el revestimiento de tu intestino grueso haciendo una limpieza de colon, explica. «Si tienes una gran masa sentada ahí, puedes hacer daño. He visto cómo se rompen los intestinos cuando hay una masa», dice Mell, y señala que las personas mayores con colones delgados corren más riesgo.
Las limpiezas de colon también pueden causar hinchazón, diarrea, vómitos, náuseas y deshidratación, según la Clínica Mayo, el resultado opuesto que se espera si se está bombeando agua u otros líquidos en el colon. También puede provocar cambios en sus electrolitos, lo que puede ser peligroso si tiene una enfermedad renal o cardíaca u otros problemas de salud.
¿Aún está tentado? Hable primero con su médico. Por muy embarazoso que sea hablar de caca con tu médico, es mejor que acabar en urgencias después de un enema que salió mal.