Reddit – depresión – Sólo quiero gritar a todo pulmón

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Igual.

¿Has probado alguna vez? No necesariamente lo de romper, sino lo de gritar.

Lo he hecho… no hasta la saciedad pero he gritado. En un día especialmente malo, conduje a estos senderos fuera de mi ciudad, a veces voy allí para sentarse en uno de los bancos y pensar. De todos modos, me detuve en uno de los caminos de rejilla cercanos para no estar cerca de nadie. Agarré mi volante y simplemente grité y juré y grité quejándome durante un rato.

Se sintió bastante bien. Me dolió un poco la garganta después, pero me ayudó un rato.

Otra vez estaba teniendo un día difícil, estaba conduciendo a casa después de no ser capaz de entrar en la iglesia para el funeral de mi tío abuelo, increíblemente enojado conmigo mismo. Y este tipo me cortó el paso. Procedió a ir muy por debajo del límite de velocidad con su maldito intermitente encendido reduciendo la velocidad en cada intersección como si fuera a girar. Entonces finalmente apagó el intermitente, avanzó dos manzanas y giró por una calle haciendo que tuviera que frenar… Golpeé mi bocina y grité con rabia y procedí a llamar al tipo con todos los nombres del libro. Conduje el resto del camino a casa en un festival de perra total sobre los conductores cuando esta chica me cortó. Volví a gritar y a enfadarme. Cuando llegué a casa me sentí vacío. Estoy feliz de no haber hecho nada estúpido en mi ira, pero los gritos definitivamente ayudan a liberar.

Lamentablemente es sólo temporal, pero el alivio temporal es mejor que ningún alivio.

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