En el mundo actual, siempre estamos intentando mejorar nosotros mismos y nuestro rendimiento. Mientras que muchos participan en visitas al gimnasio, en carreras, en deportes, en talleres de escritura y en clubes de lectura, ¿dónde puedes conseguir algo que mejore cosas como tu coeficiente intelectual, tu memoria y tu coordinación?

Si eres un jugador como yo, tu coordinación mano-ojo es insuperable. Sin embargo, por muy útil que sea, ¿cómo podemos usar ese conocimiento de los juegos para mejorar nuestra vida diaria?

¿Quieres mejorar tus habilidades cognitivas, tu motricidad fina y reducir la ansiedad?

Hay posibilidades ilimitadas en cuanto a juegos de coeficiente intelectual, y aquí -sin ningún orden en particular- hay 15 que he encontrado para darle a tu cerebro esa ventaja extra.

1.) Lumosity

Creo que la reputación de éste se precede a sí misma. He oído hablar de Lumosity durante años antes de probarlo realmente. Cuenta con más de 60 juegos cognitivos para jugar. Lumosity te ayuda a que el coeficiente intelectual y los ejercicios cognitivos se conviertan en una parte normal de tu vida cotidiana. En su página web, se desglosa la esencia de su objetivo:

• «Realiza la prueba de ajuste para obtener tus puntuaciones de referencia en 3 juegos. Comprueba cómo te comparas con otras personas de tu edad y da el primer paso en tu entrenamiento»
• «Disfruta de entrenamientos diarios que ponen a prueba 5 habilidades cognitivas fundamentales. Los juegos se adaptan a tu nivel de habilidad, por lo que siempre estarás desafiado.»
• «Ve tus mejores y peores actuaciones en Lumosity y obtén información sobre tu entrenamiento.»

Aunque me gusta la idea de mejorar tu habilidad y estar siempre desafiado, me enganché en cuanto me prometieron competir con mis amigos. Obviamente no es el objetivo de la app, pero sí añade algunos incentivos diferentes para las personas más competitivas. Lumosity tiene un objetivo científico impresionante, en el que participaré gustosamente. En resumen:

«Nuestros científicos hicieron que 4.715 participantes completaran el estudio. La mitad se entrenó con Lumosity, mientras que el resto hizo crucigramas en línea para controlar los efectos del placebo… Después de 10 semanas, el grupo de Lumosity mejoró más que el grupo de los crucigramas en una evaluación global de la cognición…

Estos resultados son prometedores, pero tenemos que hacer más investigación para determinar la conexión entre la mejora de las puntuaciones de la evaluación y las tareas cotidianas en la vida de los participantes. Ese es nuestro próximo objetivo»

2.) Eidética

¿Es usted estudiante? No puedes recordar información crucial de la prueba y el examen está a menos de una semana? Eidetic afirma que se diferencia de otras aplicaciones de coeficiente intelectual al implementar «mediante el uso de elementos que tienen un significado y un contexto».

El marco básico de Eidetic es muy chulo: te permite poner prácticamente cualquier cosa que te parezca interesante o divertida en la aplicación. ¿Uno de tus amigos ha dicho algo divertidísimo? ¿Qué tal una cita de tu película favorita? Todo esto se puede almacenar en un solo lugar. Espacia el aprendizaje de esta información puede retener mejor la información en su cerebro.

3.) ReliefLink

Algo que creo que es realmente importante es tu salud mental. ¡Sé que sufro de ansiedad de vez en cuando, y el seguimiento de esos pensamientos es útil y constructivo.

Entra en ReliefLink: una aplicación diseñada para ayudar con la prevención del suicidio, te permite ayudar mejor a los mecanismos de afrontamiento, te ayuda a relajarte, a experimentar la atención plena, (básicamente ser mejor en ‘vivir el momento’), y un sinnúmero de otras herramientas y consejos de salud mental.

Esta aplicación puede incluso encontrar un terapeuta para ti! Sin embargo, la página de la aplicación dice:

«Esta aplicación es una herramienta complementaria para ayudar al usuario a gestionar su salud mental diaria, controlar los sentimientos y pensamientos suicidas y ofrecer opciones para buscar ayuda. No debe utilizarse en lugar de la ayuda médica o de salud mental profesional».) Brain Fitness Pro
Uno de mis favoritos personales son los ejercicios de memoria, así que esto me llamó inmediatamente. Brain Fitness Pro ofrece ejercicios de memoria y mucho más. Usted entrena su cerebro para ser más agudo: recordar detalles más rápidamente, retener información importante y otros.

Esto sólo se vuelve más importante a medida que envejece, ya que la mejora de la memoria y las habilidades cognitivas sin duda mantendrá su cerebro en la vanguardia. Es, básicamente, el equivalente a hacer un banco de pruebas con tu cerebro. ¿Te importa verme?

5.) CogniFit Brain Fitness

CogniFit promete tecnología científica en forma de diferentes ejercicios cerebrales. Tienes memoria, aritmética, planificación mental y entrenamiento cerebral personalizado. También puede ofrecerte mediciones cognitivas basadas en estas actividades para «trazar» un mapa de tu percepción visual y tus niveles de concentración.

El usuario de Apple J. mood se deshizo en elogios: «Esta es definitivamente una de las mejores aplicaciones que he probado para el fitness cerebral. Tenía una pregunta sobre un juego y chateé con su servicio de atención al cliente en la aplicación. Me ayudaron mucho, lo cual es bastante raro hoy en día. Definitivamente la recomiendo para cualquiera que se tome en serio lo de mantener su cerebro en forma»

6.) Brain it On!

Esta es una maravilla. Los rompecabezas basados en la física son el pan de cada día de este juego. Tienes que sacar el artista que llevas dentro para superar estos desafiantes juegos.

«Dibuja formas para resolver desafiantes rompecabezas de física. No son tan fáciles como parecen. ¿Quieres probar uno?

• Decenas de rompecabezas de física que rompen el cerebro, con más añadidos todo el tiempo
• Compite con tus amigos por la corona de ¡Brain It On! corona
• Múltiples formas de resolver cada puzzle, ¿puedes encontrar la mejor solución?
• Comparte tus soluciones únicas y compártelas con tus amigos

Todos los niveles se pueden desbloquear gratis ganando estrellas en los niveles anteriores. Siempre puedes encontrar decenas de niveles gratuitos creados por nuevos jugadores cada día en la pantalla de la comunidad. También puedes comprar el juego para eliminar todos los anuncios, desbloquear todas las pistas, desbloquear niveles antes de tiempo y desbloquear el editor de niveles.»

¿El editor de niveles? Cuenta conmigo. Me encanta jugar con el motor de física de los juegos. ¿Garry’s Mod, alguien?

7.) Chain Reaction

Chain Reaction es un juego multijugador (2-8) en el que te enfrentas a tus oponentes en una cuadrícula oscura. Los orbes se colocan en las celdas y los jugadores intentan apilar tantos en una, sí, lo adivinaste, *reacción en cadena* para reclamar cada celda para sí mismos.

Puedo ver cómo esto puede ayudar con su coordinación y también tener un juego amistoso y acalorado con una interfaz súper simple, y algunas opciones de personalización.

8.) 2048

2048 es un hábil juego de números que puede ayudarte con tus habilidades matemáticas. Algunos comentarios en la tienda de Google Play incluso dijeron que les ayudó significativamente con las matemáticas. Tu objetivo básico es algo así como el blackjack: tienes que deslizar fichas numéricas para sumar hasta el número final-2048.

Una cosa que me gusta de este juego es que el desarrollador está escuchando activamente a los revisores y usuarios para mejorar el juego, algo que creo que lamentablemente se ha perdido en el mercado de juegos de hoy en día. Apoyen a los desarrolladores de juegos indie, gente!

9.) Cognito

Cognito presenta sus puzles y juegos de entrenamiento a través del ámbito de una historia sobre espías y agentes secretos. Me atrajo inmediatamente un rompecabezas en particular; implicaba un aparcamiento atascado y el usuario tiene que averiguar cómo sacar su coche atrapado del aparcamiento.

Soy un fanático de este tipo de rompecabezas. Será capaz de aprovechar Apple Health para obtener estadísticas más personalizadas. Mide la concentración, la memoria, el razonamiento, la adaptabilidad y la velocidad. El vínculo de la aplicación con Apple Health, junto con la medición de tus propias habilidades a través de la aplicación, será sin duda un factor clave para la supervivencia del juego.

10.) Peak

Peak te ofrece un régimen de entrenamiento cerebral y de coeficiente intelectual de última generación. Cuando pienso en Peak, lo veo como el hermano mayor más guay de Lumosity. Los desarrolladores del juego tienen una gran declaración de intenciones en su página web:

«Nuestros juegos están diseñados para exigirte mucho con entrenamientos cortos e intensos diseñados en torno a tu vida. Desafía las habilidades que más te importan con juegos que ponen a prueba tu concentración, memoria, resolución de problemas, agilidad mental y mucho más… Cada persona es diferente, y Coach está aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos en Peak.

Coach te desafiará con nuevos entrenamientos, hará un seguimiento de tu progreso y te mostrará dónde y cómo puedes mejorar, manteniéndote motivado y empujándote más allá… En Peak nos encantan los juegos y también nos apasiona la investigación.

Trabajamos con científicos que estudian el impacto de los videojuegos de Cambridge, Yale, UCL y King’s College London y ofrecemos a nuestros clientes juegos creados a partir de esta investigación.»

Me encanta la idea de una I.A, (Coach), que te guía por la mejor manera de usar la aplicación, así como los científicos que buscan regularmente mejores formas de implementar ejercicios cerebrales positivos en el juego.

11.) Braingle

Braingle es todo un sitio de juegos para el cerebro. Braingle hace una afirmación muy audaz: que tienen la mayor colección de juegos de ingenio del mundo. Es una gran afirmación, pero es obvio desde el sitio web que podrían estar en lo cierto. Este sitio te ofrece diferentes pruebas y ejercicios en forma de diferentes categorías: Rompecabezas, trivialidades, juegos y ‘mentalrobics’.

Sólo la sección de juegos se divide en clásicos como las damas, el ajedrez y el sudoku. Echa un vistazo a este sitio, está repleto de contenido que te tendrá haciendo clic durante horas. Mientras escribía esto, me he desviado hacia la sección de «trivialidades». Eso debería ser una recomendación en sí misma.

12.) Brain Age: ¡Entrena tu cerebro en minutos al día!

Un clásico, Brain Age fue lanzado en la Nintendo DS en 2006. Lo incluyo sólo porque se ha ganado el estatus de veterano en mi mente. Para ser un juego más antiguo, sigue teniendo un número asombroso de ejercicios diferentes.

Desde matemáticas sencillas hasta problemas más complejos, Brain Age está diseñado para usarse un poco cada día.

Me encanta cómo este juego abrió un camino para los juegos de coeficiente intelectual en la comunidad de juegos convencionales, mostrando que los juegos de cerebro eran para todos, no solo para los que hacían crucigramas o sudokus, (¡pero están incluidos!). En 2015, se habían vendido 19 millones de copias, una hazaña impresionante para un juego cerebral.

13.) Brain Age 2: ¡Más entrenamiento en minutos al día!

Sabías que iba a llegar. La segunda iteración de la franquicia Brain Age llegó en 2007 pisando los talones a su predecesor. Lo que más me llama la atención de este juego es la inclusión de aspectos instrumentales.

Soy más bien de mentalidad musical, así que me gusta practicar cualquier instrumento, y Brain Age lo hace realidad. Brain Age 2 se encuentra actualmente entre Pokémon HeartGold, SoulSilver y Pokemon Black and White en la lista de los más vendidos de Nintendo DS. Nintendo es una de las principales compañías de videojuegos, una compañía realmente muy buena, si me preguntan.

14.) Gorogoa

Lanzado el 14 de diciembre de 2017 en Nintendo Switch, Gorogoa es una nueva y única visión de los juegos de rompecabezas que te ayudará a ponerte en contacto con tu cerebro, así como con tu lado creativo.

«Gorogoa es una elegante evolución del género de los rompecabezas, contada a través de una historia bellamente dibujada a mano… El modo de juego de Gorogoa es totalmente original, compuesto por paneles profusamente ilustrados que los jugadores organizan y combinan de forma imaginativa para resolver los rompecabezas».

Impecablemente sencillo, pero satisfactoriamente complejo… Gorogoa no es sólo un juego, es una obra de arte que se expresa a través de ilustraciones conmovedoras y encantadoras y una mecánica de puzles distinguida». El ambiente y la sensación del juego son muy relajados y los puzles parecen más desenfadados, pero en el buen sentido. Disfruto mucho de esta nueva visión de este tipo de juegos. Espero que experimentar esta mezcla de creatividad y rompecabezas dé paso a más desarrolladores indie y juegos de este tipo.

15.) The Gardens Between

Otro lanzamiento para la Nintendo Switch, The Gardens Between es un juego de rompecabezas basado en la historia de dos amigos que buscan juntos. La descripción:

«Los mejores amigos Arina y Frendt caen en una serie de vibrantes y oníricos jardines isleños salpicados de objetos cotidianos de su infancia. Juntos se embarcan en un viaje emocional que examina el significado de su amistad: los recuerdos que han construido, lo que debe dejarse ir y lo que nunca debe dejarse atrás.

Perdidos en un misterioso reino donde la causa y el efecto son maleables, los amigos descubren que el tiempo fluye en todas las direcciones. Manipula el tiempo para resolver los rompecabezas y llegar a la cúspide de cada isla. Sigue al dúo mientras desempaca y explora los momentos significativos que pasaron juntos, iluminando constelaciones e hilos de una narrativa agridulce»

¿Una narrativa sentida mezclada con rompecabezas? A mí me parece bien. Junto con Gorogao, la creatividad que se puede aprovechar en los juegos para el cerebro es una posibilidad muy real.

Si quieres entrenar tu cerebro o pasar por diferentes rompecabezas, tal vez entrelazados con una narrativa, o incluso simplemente jugar a un sudoku rápido, las tiendas de juegos, tanto presenciales como digitales, están repletas de ellos. Después de estos juegos, serás un guerrero mental.