Aunque los estrangulamientos no son específicos del Jiu-Jitsu Brasileño, se han asociado tanto con él, que se consideran sellos distintivos del arte. El estrangulamiento trasero desnudo fue perfeccionado por el BJJ hasta tal detalle, que lleva el nombre de «asesino de leones». De acuerdo, en realidad no se puede matar a un león con ella ni a ningún felino salvaje, pero tiene su razón de ser. Los chokes de BJJ son poderosos contra cualquier tipo de oposición y pueden ser aplicados a cualquier persona, dada la cantidad correcta de entrenamiento.

Desde otro punto de vista, los chokes de BJJ son considerados como las máximas presas de sumisión. Sí, los bloqueos de articulaciones son dolorosos y pueden causar lesiones, pero un estrangulamiento puede ser letal. No se puede hablar de «podría haberlo soportado» con los estrangulamientos. Un estrangulamiento bien aplicado lleva a dos resultados, ninguno de los cuales deja lugar a dudas. Una es golpear y reconocer que el oponente te ha pillado. La otra es hacerse el duro y atravesar el túnel hasta el país de los sueños. La elección es tuya, pero no olvides que si te ahogas (o si tocas un estrangulamiento) significa que podrías haber muerto. Tal es el poder de los estrangulamientos en BJJ.

Anatomía de los estrangulamientos en BJJ

Dado que el BJJ es un arte de control por encima de todo, es natural que las presas de estrangulamiento sean asuntos muy técnicos. Cuando se aplica un estrangulamiento, no se trata sólo de apretar fuerte y sujetar para salvar la vida. La posición adecuada es esencial, pero está fuera del alcance de este artículo en particular. Consideremos que estás en una posición perfecta para aplicar un estrangulamiento. ¿Qué es lo que realmente está buscando?

Los chokes de BJJ van de dos maneras para dejar a un oponente inconsciente. La mayoría de los chokes son «chokes de sangre», cortando el oxígeno al presionar los vasos sanguíneos en el cuello. Un grupo más pequeño de estrangulamientos son los llamados «estrangulamientos de aire», que restringen el flujo de aire a través de la tráquea a través de la presión directa.

Cuando se aplica un estrangulamiento de sangre, hay una presión bilateral en el cuello. Las primeras en la «línea de fuego» son las venas yugulares. Transportan la sangre desde el cerebro hasta el corazón. Una vez comprimidas, se produce una retención de sangre en la cabeza, que se ve en la cara como una congestión. A continuación, la presión afecta a las arterias carótidas, vasos que transportan la sangre al cerebro. La sangre es la única forma de transportar oxígeno al cerebro, que es esencial para su funcionamiento. Una vez que se impide que el oxígeno llegue al cerebro, la conciencia es uno de los primeros sacrificios que hace el cuerpo para intentar sobrevivir. Por eso los estrangulamientos en BJJ provocan desmayos rápidos. Aunque los estrangulamientos sanguíneos no comprimen las arterias carótidas más del 90%, sólo se tarda entre 7 y 10 segundos en perder el conocimiento. Mantener el estrangulamiento durante más de un minuto tiene consecuencias letales.

Los chokes de aire son más «simples» y mucho menos cómodos que los chokes de sangre. Ejercen presión sobre la nuez de Adán, comprimiendo la tráquea. Como bloquean el aire en lugar de la sangre, se tarda más en estrangular a alguien.

Sistemas de estrangulamiento del jiu-jitsu brasileño

En aras de una categorización clara, vamos a dividir los estrangulamientos del jiu-jitsu brasileño según diferentes sistemas. Estos sistemas son discernibles según la posición del cuerpo y los puntos de presión. Ambas variables se incluyen porque agrupamos los chokes de BJJ en sistemas que contienen más de un movimiento y pueden ser intercambiados en un plan de juego complejo basado en el estrangulamiento.

Chokes de triángulo de brazo

Los chokes de triángulo de brazo son chokes que utilizan tanto una extremidad del que aplica el estrangulamiento, como del que es estrangulado. Normalmente, un lado del cuello está bajo la presión de una parte del brazo del estrangulador. El otro lado es presionado por el brazo y el hombro de la persona que recibe el estrangulamiento.

El estrangulamiento del triángulo del brazo (Kata Gatame) es un gran ejemplo. Se realiza desde el control lateral con un brazo que se coloca alrededor del cuello del oponente desde el lado. el punto clave es atrapar el brazo del lado cercano del oponente en el lazo con el fin de obtener una presión bilateral. El estrangulamiento es muy apretado y muy efectivo.

Muchos estrangulamientos desde la posición de bloqueo de cabeza frontal también entran en esta categoría. El estrangulamiento D’arce, la Anaconda, y las corbatas trabajan juntos en un sistema muy efectivo del que es difícil salir.

El Estrangulamiento Desnudo Trasero

Probablemente el más reconocible entre los estrangulamientos es el Estrangulamiento Desnudo Trasero. En lo que respecta a los chokes de BJJ, este es el choke de mayor porcentaje en los entrenamientos y competiciones. Gran parte del éxito de este estrangulamiento se debe al hecho de que se realiza desde la espalda. Considerada la posición dominante por excelencia, la espalda es notoriamente difícil de salir.

El Rear Naked Choke se aplica cuando se coloca un brazo alrededor del cuello desde atrás. Un punto clave es colocar la barbilla en el pliegue del codo, para que la presión se distribuya por igual en ambos lados. El otro brazo se coloca en una configuración de figura 4 que termina detrás de la cabeza del oponente. Casi no se necesita fuerza para aplicar una enorme presión que tarda sólo unos segundos en dejar a alguien fuera de combate.

El sistema Rear Naked Chokes tiene algunas variaciones, incluyendo una de estrangulamiento por aire. Cuando un oponente lucha contra los agarres con gran éxito, es una buena idea cambiar al estrangulamiento de antebrazo. En esta variación, el antebrazo se coloca sobre el cuello, mientras las dos palmas de las manos se cierran firmemente sobre el hombro del oponente. Se ejerce presión sobre la tráquea, interrumpiendo el flujo de aire.

Leg Triangle Chokes

El sistema de estrangulamiento de piernas es entretenido, ya que los estrangulamientos se realizan utilizando las piernas en lugar de los brazos. El clásico estrangulamiento de triángulo se realiza desde abajo, colocando una pierna a través de la axila de un oponente y la otra sobre el hombro opuesto. La presión proviene de la pierna sobre el hombro de un lado, y del brazo atrapado del otro. El principio es el mismo que el de los triángulos de brazos, con la notable diferencia de que se utilizan las piernas en lugar de los brazos.

Existen muchas variaciones, como el Triángulo Invertido, el Triángulo Inverso e incluso un estrangulamiento de triángulo sin brazos.

Los estrangulamientos de solapas

Un sistema específico del Jiu-Jitsu con IG, los estrangulamientos de solapas son muy eficaces pero requieren el uso de un IG. En particular, las solapas del Gi se utilizan para enredar el cuello de un oponente terminando con un estrangulamiento de sangre. Hay muchas variaciones, disponibles desde casi todas las posiciones en BJJ. Algunas pueden realizarse enrollando la propia solapa alrededor del cuello, mientras que otras requieren la solapa de la persona que realiza el estrangulamiento. Algunos, como el estrangulamiento Brabo, entran en la categoría de triángulo de brazos, donde la presión de un lado se sustituye por la solapa. El mejor ejemplo de un estrangulamiento de solapa altamente efectivo es el estrangulamiento de arco y flecha.

El estrangulamiento de guillotina

En lo que respecta a los estrangulamientos de aire, el estrangulamiento de guillotina es, con diferencia, el más efectivo. También es un estrangulamiento muy variable, que se aplica sobre todo desde la posición de bloqueo de cabeza frontal. Consiste en colocar el brazo alrededor del cuello del oponente desde la parte delantera, manteniendo su cabeza en la axila. Dependiendo de la variante, las manos se sujetan juntas en el lado del cuello, o atrapando un brazo. En la mayoría de los casos, se ejerce una presión sobre la nuez de Adán, lo que provoca una reducción del flujo de aire. Aparte de poder poner a alguien fuera, los chokes de guillotina son muy incómodos y ofrecen un gran grado de control.

Todos los chokes de BJJ están lejos de ser cubiertos en este artículo. Hay una gran variedad de chokes en el Jiu Jitsu. El estrangulamiento norte-sur, el estrangulamiento buggy, la gogoplata, el estrangulamiento paper cutter… la lista es interminable. Sin embargo, la mayoría de estas mejillas pueden ser colocadas en uno de los sistemas anteriores, ya sea posicionalmente, anatómicamente o estructuralmente.

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