Aunque a muchos de nosotros nos gusta usar tacones altos porque nos hacen más altos, los tacones altos tienden a poner presión particularmente en la bola de su pie. Esto puede provocar una dolorosa afección nerviosa llamada neuroma de Morton.
Además de llevar tacones altos, el neuroma de Morton puede estar causado por tener el pie plano, arcos altos, juanetes, dedos en martillo o por practicar deportes que ejercen una presión repetida sobre los pies. Esta afección suele percibirse entre el tercer y el cuarto dedo del pie (el dedo central y el que está junto al dedo meñique), lo que produce una sensación parecida a la de estar pisando una piedra en el calzado. También puede causar hormigueo y entumecimiento en el dedo del pie.
Afortunadamente, hay varias opciones de tratamiento disponibles para aquellos que experimentan esta condición. Vamos a hablar de algunas de las formas fáciles de aliviar el dolor causado por el neuroma de Morton y que pueden ayudarle a encontrar alivio si el dolor persiste.
Remedios caseros para el neuroma de Morton
Si tiene un dolor agravante en la parte inferior de los pies entre los dedos del medio, posiblemente indicando el neuroma de Morton, puede probar primero los remedios caseros antes de ver a un médico. Algunos de los tratamientos caseros más eficaces son los siguientes:
Descansar
Tomar algún tiempo libre de ponerse los tacones y de sus ejercicios habituales de alto impacto puede ayudar a proporcionar alivio del dolor. También puede masajear la zona afectada del pie para facilitar la circulación.
Envase de hielo
Además de descansar, también puede aplicar una terapia de hielo en la zona dolorida para ayudar a aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Puede utilizar una bolsa de hielo para pasarla por la zona afectada; asegúrese de hacer descansos para que no se le congele la piel.
Calzado más suelto
Pruebe a utilizar zapatos con tacones más bajos y con una puntera más ancha para que el zapato quede más suelto alrededor del pie. Además, evite los zapatos con cordones, ya que esto crea una tensión adicional que puede empeorar el neuroma de Morton.
Medicación sin receta
Su primera medicación para el dolor son los antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Estos medicamentos de venta libre pueden proporcionar un alivio inmediato a su dolor de pies y reducir la hinchazón.
Remedios médicos para el Neuroma de Morton
Si los remedios caseros mencionados anteriormente no ayudan o ya no funcionan, probablemente sea el momento de acudir a un podólogo experto. Este médico puede ayudarle a encontrar alivio a través de los siguientes métodos:
Ortesis personalizadas
Su podólogo puede recetarle ortesis personalizadas, que son plantillas especiales para el calzado que se utilizan para reducir el dolor causado por el neuroma de Morton. Esto funciona quitando la presión del nervio doloroso.
Inyección de corticoesteroides
Cuando los medicamentos de venta libre no funcionan, su podólogo puede inyectar corticoesteroides directamente en la zona afectada para ayudar a aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Este tratamiento suele proporcionar un alivio realmente duradero, y las inyecciones pueden repetirse de tres a cuatro veces al año.
Cirugía de descompresión
En la cirugía de descompresión, su médico alivia el dolor quitando la presión del nervio afectado en su pie. Su podólogo cortará las estructuras cercanas, como el ligamento, para ayudar a eliminar la tensión y proporcionar un alivio duradero.
Extracción del nervio
Si otros tratamientos fallan, entonces se puede extraer el nervio doloroso. Este tratamiento tiende a dar lugar a un entumecimiento permanente en la zona, pero los pacientes informan de que el entumecimiento es mucho más tolerable que el dolor de pies crónico que fue causado por el neuroma de Morton.
Podólogos en el sur de Texas
Si usted está experimentando dolor de pies intermitente o constante, consulte a un podólogo con experiencia para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Los médicos aquí en The Podiatry Group of South Texas saben cómo identificar la causa de su dolor y proporcionar una solución que funcione para usted.
Si tiene alguna pregunta o le gustaría programar una cita, póngase en contacto con nosotros hoy llamándonos a nuestra ubicación más cercana, o llene nuestro formulario de solicitud de cita en línea ahora. Esperamos darle el cuidado de los pies que se merece.