¿Por qué exfoliar? La delicadeza con la piel suele ser el camino para la mayoría de nosotros, ¡especialmente en el rostro! La exfoliación parece ser contra intuitiva. Pues bien, queridos, si lo reducimos a las matemáticas, la delicadeza el 90% del tiempo y la exfoliación el 10% del tiempo (dependiendo del tipo de piel) es un hábito excelente para la salud de la piel (¿riqueza?) y definitivamente para la felicidad. Vamos a ver las 6 razones por las que deberías «exfoliarte la cara». Ah, y recuerda que la exfoliación puede ser química (es decir, con ácidos de la piel) o tan simple como una buena frotación o exfoliación manual!

Asegurarse de que la piel está súper hidratada suele ser nuestra primera defensa contra los signos del envejecimiento. La cuestión es que la hidratación es SÚPER buena para evitar que las células muertas de la piel abandonen nuestro rostro. La capa superior de la piel está muerta de todos modos, y tiene una velocidad «natural» de «cambio». Cuando usamos crema hidratante, todo se vuelve más Húmedo. Las células muertas de la piel que estaban secas y listas para abandonar el rostro, se quedan un poco más. Piensa que la crema hidratante es como un pegamento para esas células muertas y escamosas de la piel. Esto es estupendo porque significa que nuestra piel tiene un aspecto radiante y lleno de humedad, y no escamoso. El lado negativo es que cuando se acumulan demasiadas células cutáneas muertas, la piel empieza a tener un aspecto apagado, como de cuero, un poco desigual y áspero, y carente de ese «Je ne sais quoi».

¡Aquí es cuando la exfoliación es tu amiga! La exfoliación elimina las células viejas de la piel. Esto hace que la piel sea más suave como el culito de un bebé. La textura de la piel vuelve a ser la de un bebé. Esto significa que su piel se ve radiante, saludable y joven una vez más.

PRO-TIP: Una piel suave permite aplicar mucho mejor la crema BB o la base de maquillaje. Quién necesita una imprimación, cuando tu piel ya está tan suave como el culito de un bebé *guiño*.

EXFÓLIATE PARA PREVENIR LAS ARRUGAS

Este es un titular que todos podemos apoyar. Exfoliar el rostro ayuda a evitar que las líneas de expresión y las arrugas se instalen en la cara. De alguna manera parece un poco simple con todos los ingredientes antienvejecimiento rave por ahí, pero esto realmente es su primera defensa. Exfoliar se deshace de la piel vieja, lo que significa que revela una piel más joven y nutrida. Con los ojos de la ciencia puestos en ello, exfoliar aumenta el ‘recambio celular de la piel’, eso significa que se fomenta el crecimiento de piel nueva.

Si hidratamos bien, hay un efecto secundario de reducción del ‘recambio celular de la piel’, por eso toda rutina de la piel debe ser un equilibrio entre hidratación y exfoliación. #ReglasDelCuidadoDeLaPiel. Entonces, ¿cómo es que la piel muerta favorece las líneas de expresión y las arrugas? Buena pregunta. Piensa que tu piel se parece cada vez más a la de un elefante cuanto más gruesa sea esa capa de células muertas. Tiene ese aspecto correoso y opaco característico de la piel muerta. Ahora bien, la piel muerta tiene menos elasticidad que la piel viva y más joven. Menos elasticidad significa que forma arrugas más fácilmente, que se hunde, que tira y que no «pica». Simplemente se ha cansado un poco. Ayudar a que esa capa de piel muerta se «desmenuce» significa que la piel se mantiene alejada del aspecto de elefante *guiño*.

EXFOLIARSE PARA MEJORAR LA ABSORCIÓN DE SU CUIDADO DE LA PIEL

Así que ha tomado la decisión de tomarse en serio su cuidado de la piel y después de buscar un par de activos cuidadosamente elegidos para su tipo de piel, querrá asegurarse de que funcionan. Seamos sinceros, probablemente has gastado unos cuantos euros más en él que en tu cuidado habitual de la piel, así que más vale que cumpla su función *guiño guiño*. La exfoliación es tu mejor amigo cuando se trata de dar a los activos de tu cuidado de la piel la MEJOR oportunidad de trabajar. La acumulación de piel muerta es una DEFENSA. Cuanto más gruesa sea esa capa, mayor será la defensa. La piel muerta se defiende impidiendo que las «cosas» la atraviesen, ¡incluso el sol! Esta es una de las razones por las que las personas que se exponen mucho al sol tienden a tener una piel más gruesa. Hay menos piel que «atravesar», por lo que tus activos tienen menos que hacer, antes de que puedan embellecer la piel. Es como darle al «guardián de tu piel» un pastel de chocolate para que se distraiga, mientras tu activo hace efecto. #TendréUnoDeEsos.

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EXFÓLIATE PARA MANTENER LAS MANCHAS Y LAS MANCHAS A BORDO

¡No hay nada que favorezca más las manchas que la piel muerta! La piel muerta es como un terreno de juego para las bacterias, y no hay nada que les impida hacer una fiesta ahí dentro… ¡hasta que lleguemos a la exfoliación, claro! #BeGoneSpots. La piel muerta juega un papel en TODOS los tipos de manchas. La piel muerta es la causa principal de los puntos negros, hace que esos ‘blancos’ sigan su camino y si tienes ance, y por lo tanto la bacteria P.acnes, la piel muerta es tu peor pesadilla.

¿Por qué la piel muerta te da manchas? Aquí viene una analogía super sabrosa. Piensa en tu cara como un cubo, y en la piel muerta, como la basura del cubo. Si pones una cáscara de plátano en el cubo, al principio está bien, está fresca y sigue siendo un plátano. ¡Luego, el tiempo pasa y la piel del plátano se vuelve marrón, hace un poco de jugo de la basura y comienza a WIFF como si nunca hubiera sido un plátano en primer lugar! Esta es tu piel muerta. Básicamente, empieza a revolverse en tu cara, si no se exfolia. La piel muerta se convierte en una cena para cualquier bacteria que puedas tener en tu piel. Esto significa que se hacen más fuertes y empiezan a ampliar «La familia», lo que puede provocar un «brote» de manchas. Esta es la razón número 1 para que las personas con acné se exfolien. Si tienes acné, naturalmente tienes la bacteria P.acnes en tu ‘flora cutánea’, esto causa manchas, y cuanto más haya, más manchas tendrás.

EXFOLIAR PARA AUMENTAR EL FLUJO DE SANGRE Y LA CIRCULACIÓN

Un poco de exfoliación hace que los ‘jugos’ de tu piel fluyan. Eso significa que cosas como la sangre llegan y «alimentan» a su piel con todos los alimentos que necesita y todo lo malo, que se ha acumulado en su piel, llega a ser «drenado». Esta es la razón por la que el ejercicio puede hacer que la piel esté radiante, el ejercicio tiene el mismo efecto. Para dar KUDOS a cómo la ‘buena circulación’ es beneficiosa para la piel, sólo tienes que pensar lo que sucede cuando se detiene. Tenemos que afrontarlo, la piel no es nada sin una buena circulación. Como que literalmente estaría ennegrecida y muerta, ¡doh!

EXFOLIARSE PARA DETENER EL CRECIMIENTO DE LOS POROS

Si bien no puedes ‘encoger’ tus poros, puedes evitar que se hagan más grandes. Los poros pueden parecer mucho más grandes a medida que envejecemos, eso es porque, la piel ‘se acumula’ en nuestros poros. Imagínate que se acumula, la piel intenta meter más, como si intentaras meter ese par de tacones de más en una maleta de fin de semana. Cuanta más piel muerta se acumule en los poros, más grandes serán y parecerán. La piel muerta no sólo ayuda a que los poros crezcan, sino que también los hace MUCHO más visibles. Una vez que la piel está muerta, se «encona», se vuelve pegajosa con los aceites de tu piel y atrae toda la suciedad. Este es el culpable de los puntos negros. Además, como el poro se ve gris por dentro, es mucho más visible de lo que sería sin esa suciedad. La exfoliación es el mejor amigo de tus poros

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¿Te aseguras de exfoliar tu rostro? ¿Cuál es tu PRIMER motivo para exfoliarte?

Cheryl Woodman es una científica &galardonada formuladora del cuidado de la piel que es más amiga de la puerta de al lado que profesora con pajarita. Como creadora de Honesty For Your Skin su objetivo es ayudarte a cuidar tu piel de la mejor manera posible. Es la fundadora de la marca de cuidado de la piel natural &sin fragancia, y también ofrece asesoramiento personalizado para ayudarte a conseguir tu mejor piel. Descubre más aquí.