Cuando se piensa en una aventura, lo primero que viene a la mente es la intimidad sexual con otra persona fuera del matrimonio. Eso, para muchos, es el epítome de la infidelidad. A menudo, estos encuentros sexuales tienen una gran carga emocional. Pero a veces, son sólo una serie de encuentros sexuales que a menudo no tienen gran importancia. Sin embargo, uno solo de ellos puede ser suficiente para acabar con un matrimonio, aunque algunas personas soportan la infidelidad a lo largo de un matrimonio por muchas razones personales.
¿Qué ocurre entonces, cuando no ha habido intimidad sexual, pero un cónyuge o pareja comprometida está emocionalmente unido a alguien fuera de su matrimonio? Permítanme primero hacer la distinción entre una relación platónica -la que se puede tener con un amigo del sexo opuesto- y una aventura emocional. Al principio pueden parecer iguales, pero con el tiempo, hay grandes diferencias entre estos dos tipos de relaciones.
Una relación platónica es en realidad un amigo que te puede gustar o incluso querer, al que admiras y en el que confías, y al que quieres mantener en tu vida. Suele ser alguien a quien conoces desde hace tiempo, no es una relación con carga sexual y es alguien que quieres compartir con tu cónyuge. Esta ultima parte es especialmente importante porque en una aventura emocional, la «otra persona» es alguien que usted no quiere compartir con su conyugue y probablemente ni siquiera quiere que se entere!
Una aventura emocional describe una relación donde el nivel de intimidad emocional es excesivo y donde el nivel de emoción invertido en alguien fuera del matrimonio infringe la intimidad entre los conyuges o parejas comprometidas. Esta implicación emocional extramatrimonial sustituye la intimidad de la pareja y, obviamente, puede abrir una brecha entre los miembros. Esto, a su vez, puede muy bien crear distancia y un sentimiento de separación, alienación y soledad.
Hay muchas razones por las que ocurren las aventuras emocionales. Quizás, tu trabajo te hace pasar mucho tiempo con un compañero o colega. Entonces, lo que empieza como una necesidad, digamos trabajar en un proyecto que te mantiene en la oficina durante horas y días, se convierte en mucho más. A veces, el cónyuge se queda mucho tiempo solo y se encuentra con alguien en una función social, en el gimnasio o incluso recogiendo a los niños en el colegio. Tal vez, su matrimonio ha pasado por una mala racha y no se siente inclinado a tratar con su pareja, así que un oído comprensivo, alguien que le escuche y le preste atención es un alivio bienvenido. A veces, las personas simplemente no tienen la capacidad de arreglar lo que está mal o roto en su matrimonio. Puede que se retraigan o se cierren y no busquen ayuda profesional, por lo que su cónyuge se ve obligado a satisfacer sus necesidades emocionales en otra parte.
Para muchas personas, pues, una aventura emocional es tan mala como una aventura sexual. Hay infidelidad y, en última instancia, una traición al compromiso y a la confianza.
Por lo tanto, estos son algunos de los signos que podrían ayudarle a identificar una aventura emocional.
Algo se siente «mal». Cuando una aventura emocional está en marcha, no es de extrañar que una persona que ha compartido un cierto grado de conexión e intimidad con su cónyuge de repente se da cuenta de que algo simplemente no se siente bien por más tiempo. Pueden sentir literalmente que su pareja se aleja de ellos, sentir la preocupación de su pareja por algo (alguien) más, y pueden encontrar difícil o imposible conectarse íntimamente de la misma manera que antes. No ignores tu intuición. No sólo estás celoso, sino que probablemente tengas razón.
Tu cónyuge está siendo reservado. Hace tiempo, usted y su pareja lo compartían todo. Ahora puede inventar excusas para salir de casa y alejarse de ti durante periodos de tiempo. Puede que guarden su teléfono móvil, manteniéndolo a la vista todo el tiempo para que no puedas ver con quién han estado hablando o enviando mensajes de texto.
Así mismo, el tiempo que pasan en el ordenador puede aumentar muchas veces. Durante un año de mi consulta, vi a dos personas que mantenían relaciones íntimas a distancia por Internet mientras tenían una relación en tiempo real, y a un cónyuge de alguien que tenía una aventura emocional. En esta última situación, el secreto salió a la luz y el cónyuge se comunicó abiertamente en línea con su «otro emocional» en contra de las protestas y la angustia de su cónyuge. La aventura emocional le costó a la pareja su matrimonio.
Hay una distancia creciente entre usted y su cónyuge. La brecha de la intimidad se está ampliando emocional y físicamente. Su cónyuge está a menudo desaparecido en acción, demasiado ocupado o demasiado cansado para dedicarle tiempo. Puede parecer distraído, alejado, frío o desinteresado. Tener una aventura emocional requiere mucho tiempo y energía, además del esfuerzo que supone cubrir todas las bases para que no te descubran. Y además, puede que no te necesiten porque sus necesidades están siendo satisfechas por otra persona.
Tu cónyuge está pasando más tiempo en el trabajo o en funciones relacionadas con el trabajo. Esto parece una excusa razonablemente buena para pasar menos tiempo contigo. Después de todo, a menudo es necesario estar en el trabajo más horas para un proyecto específico y/o durante un determinado período de tiempo. Cuando esto se une a un determinado compañero de trabajo o colega que se menciona a menudo y que también está trabajando esas mismas horas es razonable ser un poco sospechoso.
Su cónyuge cambia repentinamente su apariencia. Perder peso, cambiar de peinado y maquillaje, interesarse más por el vestuario pueden ser señales de que el cónyuge puede estar tratando de complacer a otra persona. Aunque dedicar tiempo a mejorar el aspecto y la sensación de uno mismo suele ser beneficioso, el cambio repentino o la preocupación por la apariencia junto con algunos de los otros signos pueden ser una señal de alarma. Del mismo modo, cuando un cónyuge, de repente y sin venir a cuento, desarrolla un interés por algo nuevo (a menos que, por supuesto, siempre haya sido así) por lo que ninguno de los dos ha expresado interés antes.
Su cónyuge se vuelve crítico con usted. El comportamiento de su cónyuge hacia usted cambia. Pueden estar irritados o molestos, enfadados, culpando, juzgando y criticando muchas cosas que haces. Es casi una postura defensiva: están haciendo algo de lo que pueden sentirse terriblemente culpables mientras disfrutan del subidón emocional que están obteniendo de otra persona y, por lo tanto, de alguna manera tienen que hacer que tú seas el culpable, el que lo ha provocado todo.
¿Qué puedes hacer cuando sospechas o tienes pruebas de una aventura emocional?
Trata de cortarla de raíz. Esto significa que debe comenzar a hablar con su cónyuge sobre lo que cree que está sucediendo, lo que está observando, tan pronto como sospeche algo. Sé muy específico sobre los casos en los que las cosas te han parecido «raras». Describa a su cónyuge lo que es tan diferente en su comportamiento hacia usted y hacia la relación que tienen juntos. Prepárese para la negación, la actitud defensiva, el enfado y la resistencia a cambiar la situación. Pero sea persistente: esto puede marcar la diferencia en cuanto a mantener o no su matrimonio/relación.
Haga reglas y establezca límites. Incluso si tu cónyuge se niega a cambiar lo que está haciendo no significa que no debas tomar decisiones por ti mismo, por lo que es mejor para ti. No te quedes pasivamente haciéndote la víctima. Decide cuáles son tus expectativas para tu matrimonio/relación. Si tu cónyuge sigue por su propio camino qué harás: dejar el matrimonio, vivir dentro de la relación tal y como está, o algo más. Sólo tú puedes decidir por ti mismo. Toda relación pasa por cambios. Es de esperar. Pero si tener una tercera persona en su relación más íntima no es para usted, entonces necesita decidir lo que es mejor para usted para su futuro.
A veces las aventuras emocionales son «gritos de ayuda», una forma de atravesar un período difícil y un medio para obtener la atención que puede faltar. Atravesar y superar una aventura emocional puede ayudar a una pareja a acercarse una vez que la dinámica problemática ha sido expuesta y trabajada.
Obtenga ayuda profesional. Además de contar con un amigo íntimo o un familiar en el que pueda confiar y que le ayude a superar esta difícil experiencia, un terapeuta, tanto de pareja como individual, puede aportar ideas y estrategias esenciales para reconducir su relación. A veces, las parejas pasan de largo y no consiguen superar sus diferencias, y es aquí donde la ayuda de un terapeuta puede ser de gran valor.
Sin embargo, a veces, cuando los cónyuges acuden a la terapia de pareja, ya es demasiado tarde. En el fondo, un cónyuge ha tomado la decisión de que el matrimonio/la relación se ha acabado; que trabajar para mantenerlo está fuera de lugar. A veces una aventura emocional tampoco es la respuesta: el matrimonio puede terminar y tal vez la aventura emocional también. A veces, las aventuras emocionales son catalizadores para el cambio.
La conclusión es estar atento a su cónyuge, estar abierto a cambiar lo que no funciona en la relación, honrar sus sentimientos e intuición, así como los suyos, y estar dispuesto a trabajar para salvar su matrimonio si siente que su relación es lo más importante para usted.
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