¿Cómo puedo acelerar mi recuperación de la liposucción vaser?

¿Cuál es el mejor consejo para una rápida recuperación después de la liposucción vaser?

Guía para una rápida recuperación después de la liposucción vaser

¿Qué hacer y qué no hacer?

Aunque la liposucción VASER es un método menos invasivo de liposucción, todavía se necesita bastante tiempo de recuperación para que se vean los resultados completos.

La recuperación después de la liposucción Vaser lleva algún tiempo, pero hay algunos pasos que puede seguir para que el proceso sea más sencillo y rápido. No hay complicaciones graves después de la cirugía, y el paciente suele volver a su vida normal en dos semanas.

Por cierto, la recuperación puede variar de una persona a otra, dependiendo de la extensión de la cirugía y la cantidad de grasa succionada. Dicho todo esto, la forma de afrontar el proceso de curación puede marcar una gran diferencia en la rapidez con la que se vuelve a la pista.

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¿Qué hacer después de la liposucción Vaser?

1. Consulte a su médico para obtener instrucciones postoperatorias. Es importante prestar atención a las instrucciones postoperatorias de su médico y hacer cualquier pregunta que pueda tener. Esto puede ayudar a garantizar que se cure correctamente y a minimizar el riesgo de complicaciones.

Es posible que quiera hacer preguntas a su médico sobre la recuperación en su última cita antes de la cirugía para que lo entienda todo.

Asegúrese de que quien le acompañe a la cirugía también preste atención a las instrucciones del médico en caso de que esté demasiado cansado por la cirugía o la anestesia para prestar mucha atención.

1. Programe suficiente tiempo de descanso. Tanto si se opera en un hospital como de forma ambulatoria, necesitará al menos unos días de descanso. Por lo general, puede volver al trabajo o a la escuela después de unos días. Hable con su médico sobre el tiempo de reposo que puede necesitar.

El período de recuperación está directamente relacionado con el tamaño de la zona operada y la cantidad de grasa que su médico haya eliminado. Si le han tratado una zona más grande, es posible que necesite más tiempo para recuperarse.

Prepare su casa y su habitación antes de salir para su cirugía de liposucción. Un entorno cómodo, que incluya un colchón, almohadas y ropa de cama acogedores, puede ayudarle a descansar y a curarse de forma más eficaz.

1. Use prendas de compresión. Después de la cirugía, su médico le aplicará vendajes y posiblemente también prendas de compresión. El uso de vendajes y prendas de compresión puede ayudar a mantener la presión en la zona, detener la hemorragia y mantener los contornos de la cirugía.

Algunos médicos no proporcionan prendas de compresión. Tendrá que comprarlas antes o inmediatamente después de la cirugía. Puede encontrar vendajes y prendas de compresión en farmacias y tiendas de suministros médicos.

Es importante llevar las prendas de compresión. Proporcionan apoyo después de la cirugía, además de ayudar a reducir la hinchazón y los hematomas y mejorar la circulación, lo que puede favorecer la curación.

Probablemente querrá comprar prendas de compresión diseñadas específicamente para la zona de su cuerpo en la que se ha operado. Por ejemplo, si se sometió a una liposucción Vaser en los muslos, querrá dos prendas de compresión que se ajusten a cada zona de los muslos.

Es posible que tenga que llevar los vendajes postoperatorios durante dos semanas, mientras que la mayoría de las personas llevan las prendas de compresión durante unas pocas semanas.

1. Tome antibióticos para prevenir infecciones. Es posible que su médico le recete antibióticos después de la operación para reducir el riesgo de infección. Es importante tomar todo el curso de antibióticos prescrito, para reducir el riesgo de infección.

Estudios recientes han demostrado que los antibióticos pueden no ser necesarios después de la liposucción, así que hable de esto con su médico. Es posible que tenga una enfermedad como el herpes que requiera que tome medicación para prevenir infecciones o brotes.

1. Controle el dolor y la hinchazón con medicación. Es posible que tenga algo de dolor, entumecimiento e hinchazón después de la cirugía. Puede aliviar el dolor y la hinchazón con analgésicos de venta libre o con un analgésico recetado.

Es normal sentir entumecimiento y hormigueo, así como dolor durante unas semanas después de la operación. También puede tener hinchazón y hematomas durante este tiempo.

La mayoría de las personas tardan de 1 a 2 semanas en empezar a sentirse mejor después de la cirugía. Es posible que necesite tomar analgésicos durante este tiempo o más.

Tome analgésicos de venta libre como ibuprofeno o paracetamol. El ibuprofeno también puede ayudar a aliviar parte de la hinchazón asociada a la cirugía.

Su médico puede recetarle un analgésico si los analgésicos de venta libre no le funcionan.

1. Camine lo antes posible. Es importante empezar a moverse a un ritmo suave tan pronto como pueda. Caminar puede ayudar a evitar que se formen coágulos de sangre en las piernas, lo que puede ser fatal. Los movimientos suaves también pueden ayudarle a curarse más rápidamente.

Aunque se recomienda caminar o realizar movimientos suaves lo antes posible, sólo podrá volver a realizar actividades más extenuantes un mes después de la cirugía.

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1. Cuidado de la incisión. Su incisión quirúrgica puede tener algunos puntos de sutura. Mantenga la incisión cubierta según las indicaciones de su médico y siga sus instrucciones para cambiar los vendajes.

Su médico puede insertar un tubo de drenaje para ayudar a que el líquido drene de la herida.

Puede ducharse después de 48 horas, pero debe evitar sumergirse en una bañera hasta que le quiten los puntos. Póngase vendas limpias y vuelva a aplicar prendas de presión cuando termine de ducharse.

8. Dieta: comer bien para la recuperación.

. Reducir la sal. La sal favorece que nuestro cuerpo retenga agua, así que deshazte de la hinchazón no deseada comiendo alimentos bajos en sodio.

. No tomar Gatorade. Puede parecer contradictorio, pero la bebida deportiva está llena de sodio fomentando la retención de agua.

. Aumente las proteínas. Las proteínas son esenciales para la cicatrización de las heridas, el crecimiento y la reparación de los músculos y la piel y la prevención de la caída del cabello. Asegúrese de que cada comida o tentempié incluya una buena fuente de proteínas.

. Disminuya el azúcar. La ingesta de azúcar puede suprimir el sistema inmunitario, alterar el equilibrio mineral del organismo y aumentar los niveles de glucosa en sangre en ayunas.

. Coma pequeñas cantidades muchas veces a lo largo del día. – Especialmente para evitar las náuseas y la hinchazón.

. El vino funciona como diurético, por lo que consumir un vaso de vino a las 2 ó 3 semanas del postoperatorio puede ser útil para la hinchazón postoperatoria. No mezcle el alcohol con ningún medicamento recetado y consulte primero con su médico.

. Consuma un probiótico de calidad. Los antibióticos y otros medicamentos recetados destruyen las bacterias buenas de nuestro intestino. Recomendamos Inner-Eco – un probiótico de agua de coco fresca.

9. Aplicar compresas de hielo en la zona tratada

El hielo reduce la inflamación y alivia su dolor después de la cirugía. Las compresas frías crean un efecto positivo en la zona operada, haciendo que el oxígeno circule mejor. Además, los nervios se vuelven menos sensibles al dolor.

10. Hidratación – beba bebidas bajas en calorías y sin gas.

Sugerimos Agua (Beba 10 vasos de agua al día), Leche descremada, Nestea dietética, V-8 Splash dietético, Té, Zumo de frutas diluido (unas 4 onzas/día), Agua con sabor (por ejemplo Propel) y Crystal Light. – Manténgase alejado de Gatorade debido a los altos niveles de sodio.

Sandía. Además de esta sabrosa fruta, hay una serie de frutas y verduras con alto contenido en agua, como las fresas, el pomelo, el calabacín y el apio.

11. Masajea durante 10 minutos todos los días

Para ayudar a que tu cicatriz desaparezca más rápido, masajea con los dedos las zonas de la cirugía y la incisión. De esta manera conseguirás que la sangre y el oxígeno fluyan, lo que es una gran manera de minimizar las marcas de las cicatrices. El masaje también puede reducir la hinchazón, ya que no deja que los fluidos se acumulen bajo la piel.

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¿Qué no hacer después de la liposucción Vaser?

1. No haga ejercicio durante 2-4 semanas

Debe evitar el ejercicio serio, levantar objetos pesados o agacharse durante la recuperación después de la liposucción Vaser. Después de unas dos semanas, puede volver a hacer ejercicio gradualmente. Sin embargo, debe tener cuidado con el nivel y la intensidad de sus actividades, ya que las actividades de alto impacto pueden no ser toleradas al final del primer mes o más.

1. Evite los alimentos poco saludables. Si está tratando de perder peso, es una buena idea evitar los alimentos poco saludables o basura, muchos de los cuales están cargados de grasa y calorías. Aléjese de los pasillos de aperitivos del supermercado cuando vaya a comprar.

Las patatas fritas, los nachos, la pizza, las hamburguesas, los pasteles y los helados no le ayudarán a perder peso.

Aléjese de los carbohidratos refinados y con almidón, como el pan, las galletas, la pasta, el arroz, los cereales y los productos horneados. La eliminación de estos alimentos también puede ayudarle a mantener su peso.

Cuidado con el azúcar oculto en sus elecciones de alimentos, que puede hacerle ganar peso.

3. No falte a sus citas con el médico

Es muy importante que pase el período de recuperación bajo la supervisión de su médico. Especialmente, en caso de sangrado excesivo, dolor constante, hinchazón o fiebre, tiene que llamar/reunirse con su médico de inmediato.

4. No conduzca

Mientras esté tomando antibióticos durante su periodo de recuperación, intente no conducir. Pida a alguien que le lleve a casa después de la operación, ya que no puede conducir.

5. No diga «sí» a las relaciones sexuales.

Su cuerpo necesita algún tiempo para adaptarse a las alteraciones realizadas mediante la liposucción Vaser. Para determinar qué tan pronto puede tener relaciones sexuales con su pareja después de la liposucción Vaser, debe consultar con su médico. Por lo general, si se trata de un procedimiento menos invasivo e intenso realizado en los brazos, los senos o la barbilla, puede volver a tener relaciones sexuales después de unos días. Si se trata de un procedimiento más invasivo realizado en los muslos, el vientre u otras partes del cuerpo, puedes retomar tus relaciones sexuales después de unos 10 días.

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6. No bebas y no fumes

El consumo de alcohol y el tabaquismo pueden interferir en tu proceso de curación. Estos hábitos pueden afectar negativamente a la cicatrización de la herida. Deténgalos un mes antes y después de su cirugía.

7. Ropa – saber qué ponerse.

No lleve cinturones ajustados. Evite usar cualquier cosa que sea vinculante en la sección media después de un procedimiento de lipo Vaser. Eso incluye las cinturas elásticas y los cinturones.