Když pomyslíte na aféru, jako první vás napadne sexuální intimita s jinou osobou mimo manželství. To je pro mnohé ztělesněním nevěry. Často jsou tato sexuální setkání silně emocionálně nabitá. Někdy však jde jen o sérii sexuálních setkání, která často k ničemu nevedou. Přesto i pouhé jedno z nich může stačit k ukončení manželství, ačkoli někteří lidé se s nevěrou smíří po celou dobu manželství z mnoha osobních důvodů.

Co se tedy stane, když nedošlo k žádnému sexuálnímu sblížení, ale manžel nebo partner je citově vázán na někoho mimo manželství? Dovolte mi nejprve rozlišit mezi platonickým vztahem – vztahem, který můžete mít s přítelem opačného pohlaví – a citovou aférou. Zpočátku mohou vypadat stejně, ale postupem času jsou mezi těmito dvěma druhy vztahů opravdu velké rozdíly.

Platonický vztah je ve skutečnosti jen přítel, kterého můžete mít rádi nebo dokonce milovat, kterého obdivujete a kterému důvěřujete a kterého si chcete ve svém životě udržet. Často je to někdo, koho znáte už dlouho, není to sexuálně nabitý vztah a je to někdo, koho chcete sdílet se svým partnerem. Tato poslední část je obzvláště důležitá, protože v případě citové aféry je „druhou osobou“ někdo, koho nechcete sdílet se svým manželem nebo manželkou a pravděpodobně ani nechcete, aby o tom věděl!“

Citová aféra popisuje vztah, kde je míra citové intimity nadměrná a kde míra emocí investovaných do někoho mimo manželství narušuje intimitu mezi manželi nebo oddanými partnery. Tato mimomanželská citová angažovanost nahrazuje intimitu páru a samozřejmě může mezi partnery vrazit klín. To zase může velmi dobře vytvářet odstup a pocit odloučení, odcizení a osamělosti.

Existuje mnoho důvodů, proč k citovým aférám dochází. Možná, že ve své práci trávíte hodně času se spolupracovníkem nebo kolegou. Takže to, co začíná jako nutnost, například práce na projektu, kvůli kterému jste v kanceláři hodiny a dny, se stane něčím mnohem víc. Někdy zůstává manžel/ka často sám/sama a s někým se setkává na společenských akcích, v posilovně nebo dokonce při vyzvedávání dětí ve škole. Možná se vaše manželství dostalo do úzkých a vy nemáte chuť se svým partnerem něco řešit, takže chápavé ucho, někdo, kdo vás vyslechne a věnuje vám pozornost, je vítanou úlevou. Někdy lidé prostě nemají schopnosti napravit to, co je v jejich manželství špatné nebo rozbité. Mohou se stáhnout nebo uzavřít do sebe a nechtějí vyhledat odbornou pomoc, a tak jejich partnerovi nezbývá než naplnit své potřeby po citové stránce jinde.

Pro mnoho lidí je pak citová aféra stejně špatná jako aféra sexuální. Dochází k nevěře a nakonec i ke zradě závazku a důvěry.

Tady jsou některé z příznaků, které vám mohou pomoci rozpoznat citovou aféru.

Něco vám připadá „mimo“. Když probíhá citová aféra, není žádným překvapením, že člověk, který se svým partnerem sdílel určitý stupeň spojení a intimity, si najednou uvědomí, že něco už prostě není v pořádku. Může doslova cítit, jak se od něj partner odtahuje, může pociťovat partnerovo zaujetí něčím (někým) jiným a může mu připadat těžké nebo nemožné navázat intimní spojení stejným způsobem jako kdysi. Neignorujte svůj vnitřní pocit. Nejste jen žárliví – pravděpodobně máte pravdu.

Váš partner je tajnůstkářský. Kdysi jste s partnerem sdíleli všechno. Nyní se může vymlouvat na to, že chce na určitou dobu odejít z domu, pryč od vás. Možná si hlídají svůj mobilní telefon a mají ho neustále na očích, abyste neviděli, s kým mluvili nebo komu psali.“

Také čas strávený na počítači se může mnohonásobně zvýšit. Během jednoho roku své praxe jsem viděl dva lidi, kteří měli intimní vztahy na dálku online, zatímco byli ve vztahu v reálném čase, a manžela někoho, kdo měl citovou aféru. V posledně jmenované situaci šlo utajení stranou a manžel/ka otevřeně komunikoval/a online se svým „citovým protějškem“ navzdory manželovým protestům a trápení. Citová aféra stála manželský pár jejich manželství.

Mezi vámi a vaším manželem se zvětšuje vzdálenost. Propast v intimitě se citově i fyzicky zvětšuje. Váš manželský partner často chybí v akci, buď je příliš zaneprázdněný, nebo příliš unavený na to, aby si na vás udělal čas. Může se zdát roztržitý, vzdálený, chladný nebo bez zájmu. Mít citový poměr vyžaduje spoustu času a energie, navíc je třeba vynaložit úsilí, abyste pokryli všechny své základy a nebyli odhaleni. A pak vás zase nemusí potřebovat, protože jejich potřeby uspokojuje někdo jiný.

Váš partner tráví více času v práci nebo na pracovních akcích. Zdá se, že je to poměrně dobrá záminka k tomu, aby s vámi trávil méně času. Koneckonců je často nutné být v práci delší dobu kvůli určitému projektu a/nebo po určitou dobu. Když se to spojí s určitým spolupracovníkem nebo kolegou, který je často zmiňován a který také pracuje stejnou dobu, je rozumné být trochu podezřívavý.

Váš manžel náhle změní svůj vzhled. Zhubnutí, změna účesu a make-upu, větší zájem o svůj šatník mohou být známkami toho, že se manžel/ka možná snaží zalíbit někomu jinému. I když věnovat čas zlepšení svého vzhledu a pocitu ze sebe sama je obecně prospěšné, náhlá změna nebo zájem o vzhled ve spojení s některými dalšími příznaky může být varovným signálem. Stejně tak, když se manželský partner náhle, z ničeho nic, začne zajímat o něco nového (pokud takový samozřejmě nebyl vždycky), o co ani jeden z vás předtím neprojevil zájem.

Váš manželský partner vás začne kritizovat. Chování vašeho manžela či manželky vůči vám se změní. Může být podrážděný nebo otrávený, rozzlobený, obviňující, odsuzující a kritický k mnoha věcem, které děláte. Je to téměř obranný postoj: dělají něco, za co se mohou cítit strašně provinile, a přitom si užívají citového opojení, které jim způsobuje jiný člověk, a tak z vás nějak musí udělat toho, kdo za to může, kdo to všechno vyprovokoval.

Co můžete dělat, když máte podezření nebo důkazy o citové aféře?

Snažte se ji potlačit hned v zárodku. To znamená, že musíte s manželem začít mluvit o tom, co si myslíte, že se děje, co pozorujete, jakmile máte nějaké podezření. Buďte velmi konkrétní ohledně případů, kdy se vám věci zdály „mimo“. Popište svému manželskému partnerovi, co je tak odlišného na tom, jak se chová k vám a ke vztahu, který spolu máte. Připravte se na popírání, obranu, hněv a odpor ke změně situace. Buďte však vytrvalí – právě to může rozhodnout o tom, zda si manželství/vztah udržíte, nebo ne.

Vytvořte si pravidla a stanovte hranice. I když váš partner odmítá změnit to, co dělá, neznamená to, že byste neměli rozhodovat sami za sebe, za to, co je pro vás nejlepší. Nestůjte pasivně stranou a nehrajte si na oběť. Rozhodněte se, jaká jsou vaše očekávání od vašeho manželství/vztahu. Pokud bude váš manžel pokračovat ve své vlastní cestě, co uděláte – odejdete z manželství, budete žít ve vztahu tak, jak je, nebo uděláte něco jiného. Jen vy sami se můžete rozhodnout. Každý vztah prochází změnami. To se dá očekávat. Ale pokud vám přítomnost třetí strany ve vašem nejintimnějším vztahu nevyhovuje, pak se musíte rozhodnout, co je pro vás do budoucna nejlepší.

Někdy jsou citové aféry „voláním o pomoc“, způsobem, jak překonat těžké období, a prostředkem, jak získat pozornost, která vám může chybět. Projití a překonání citové aféry může páru pomoci sblížit se, jakmile se odhalí a zpracuje problematická dynamika.

Vyhledejte odbornou pomoc. Kromě toho, že máte blízkého přítele nebo člena rodiny, kterému se můžete svěřit a který vám může pomoci vyřešit tuto obtížnou zkušenost, může terapeut pro párovou i individuální terapii poskytnout zásadní poznatky a strategie, jak vrátit váš vztah do správných kolejí. Někdy spolu páry mluví mimo sebe a nedokážou překonat své neshody a právě zde může být pomoc terapeuta velmi cenná.

Někdy však v době, kdy manželé navštíví párovou terapii, je již příliš pozdě. Manželé se v hloubi duše rozhodli, že manželství/vztah je u konce; že pracovat na jeho udržení nepřipadá v úvahu. Někdy není řešením ani citová aféra: manželství může skončit a možná skončí i citová aféra. Někdy jsou citové aféry katalyzátorem změny.

Podstatné je být pozorný k manželovi/manželce, být otevřený změně toho, co ve vztahu nefunguje, ctít své pocity a intuici stejně jako jeho/její a být ochotný/ochotná pracovat na záchraně manželství, pokud cítíte, že váš vztah je pro vás nejdůležitější.

Obrázek z facebooku: Andrey_Popov/

.