Ne každý se narodí jako „lidský člověk“. Včetně mě. Mám tendenci vyhýbat se záři reflektorů, když je kolem mě hodně lidí. Přesto mám lidi rád a přitahují mě. Jejich příběhy mě fascinují a neustále se od nich učím, abych se zlepšoval.

To vysvětluje, proč rád dělám rozhovory s inspirativními lidmi a čtu životopisy a vzpomínky. Čím hlouběji někoho znám, ať už osobně, nebo virtuálně, tím více ho obdivuji.

V mém světě je každý učitel. Můžeme se učit z jejich úspěchů i neúspěchů. Jejich uznání je první cestou k tomu, abychom se stali „lidmi“ v plném významu tohoto pojmu.

Je všeobecně známo, že jedinci, kteří to umí s druhými lidmi, by se mohli těšit výsadám ve spojení s ostatními, ve vztahu k nim a ve vedení ostatních. Tyto vlastnosti jsou pro úspěch nezbytné. Těmto dovednostem se mohou naučit jak extroverti, tak introverti.

Introverti načerpávají energii díky času strávenému o samotě, zatímco extroverti získávají sílu díky tomu, že jsou venku s mnoha lidmi. Oba typy jsou pro společnost a vývoj člověka nezbytné. Mnoho lidí však tišší introverty mylně chápe jako „slabé“, zatímco hlasitější extroverti jsou mylně považováni za „silné“.

Pravdou je, že introverti mají tendenci nejdříve přemýšlet, než promluví, zatímco extroverti to dělají naopak. I tyto vlastnosti se dají naučit. Introverti se například mohou naučit mluvit bez přestávky z přílišného přemýšlení. Extroverti se mohou naučit nejdříve jednu nebo dvě vteřiny přemýšlet, než se slovně vyjádří.

Jsem introvert a vždycky jím budu. To znamená, že nejdříve přemýšlím, než promluvím, a čas o samotě mě nabíjí a uvolňuje. Raději se nezapojuji do hlasitých skupinových aktivit, ale dávám přednost klidnějším skupinovým činnostem a sezením jeden na jednoho. Mám upřímně rád lidi, ale dávám přednost malé skupině stejně smýšlejících lidí s hlubokými vztahy před setkáváním se s velkou skupinou lidí, které sotva znám.

Susan Cainová ve svém knižním bestselleru z roku 2013 „Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking“ (Ticho: Síla introvertů ve světě, který nedokáže přestat mluvit) říká, že není nic špatného na tom být introvertem, neboť hlavní rozdíl mezi introvertem a extrovertem spočívá v jejich zdroji energie.

Uvědomil jsem si potřebu zlepšit své dovednosti ve styku s lidmi a naučil jsem se, že při komunikaci jsou důležité následující prvky. Jejich zvládnutí vyžaduje čas a často se vracím ke svému klidnému způsobu.

Nezapomínejte stále přerámovávat své myšlenky a slova, kdykoli komunikujete s lidmi, než se vrátíte do svého soukromého světa. Zde je 5 tipů, které můžete použít, abyste se stali charismatičtějšími.

Jak být člověkem, když jím nejste

Nejprve praktikujte zlaté pravidlo.

Chcete-li lépe navázat vztah s druhými, vžijte se do situace druhého člověka. Otevřete své srdce. Chovejte se k lidem tak, jak chcete, aby se chovali k vám. Možná to zní jako klišé, ale je to nejdůležitější zásada komunikace. Když investujete do něčeho dobrého, vrátí se vám to. Když si budete lidí vážit, budou vám to vracet.“

Když se lidé nechovají dobře a jsou negativní, pokud si zachováme pozitivní přístup, s největší pravděpodobností se změní a budou nás následovat. Pokud například chcete, aby vás ostatní povzbuzovali, můžete začít tím, že je povzbudíte. Tento druh pozitivity lidi sbližuje a společně můžete v druhých vyvolat to nejlepší.

Druhé, nechovejte zášť a hned odpouštějte.

Odpuštění druhým hned je známkou síly. Je to osvobození mysli i zachování klidu v srdci. Pro přemýšlivé introverty, kteří mají sklon hodně přežvykovat, by zášť vytvořila nekonečný koloběh, který se nezastaví.

Čím více byste mysleli na něco, co ve vašich očích „není správné“, tím více byste přežvykovali, a tím více byste neodpouštěli a zášť by se prohlubovala. Zastavte tento začarovaný kruh tím, že odpustíte a necháte odejít.

Zatřetí odstraňte své „ego“, abyste byli považováni za „inteligentní“.

Pusťte komunikaci a vytvořte pozitivní a přátelskou atmosféru. Šprtavému introvertovi, jako jsem já, chvíli trvá, než se rozehraje, protože mám tendenci mluvit spíše o „velkých myšlenkách“ než o osobních aktivitách.

Můžete začít mluvit o čemkoli, co je v tu chvíli před vámi k dispozici, například o tom, jaká je výborná večeře a jak je pěkné počasí. Začněte s něčím, co oba považujete za zajímavé, místo abyste mluvili o kongresu, nejnovější ceně akcií APPL nebo nedávné debatě o všeobecném základním příjmu.

Za čtvrté, projevte zájem tím, že budete skutečně naslouchat příběhům druhých.

Poslouchejte to, co lidé říkají, tím, že jim ukážete důkaz. Pokládejte otázky na základě toho, o čem právě hovořili. Pozitivně komentujte s určitou mimikou.

Nečekejte, až na vás přijde řada, tím, že budete přikyvovat, aniž byste skutečně poslouchali. Čím více budete toto aktivní naslouchání praktikovat, tím lépe budete druhým rozumět. A více otevřete své srdce.

Páté, kdykoli je to možné, používejte „my“ místo „já“.

Používejte častěji „my“ než „já“ a formulujte své sdělení tak, aby obsahovalo „my“ než jen „já“. Pamatujte, že ideální komunikace je oboustranně výhodná, což znamená, že obě strany něco smysluplného získají. Malé jednoduché věci, jako je pozorné naslouchání, ocenění jejich času a vzájemnost, by posílily faktor „my“.

Introverti dokáží dobře komunikovat s ostatními a někteří jsou tím dokonce proslulí. Introverty jsou například Dianne Sawyer, Julia Roberts, Abraham Lincoln, Emma Watson, Christina Aguilera, George Stephanopoulos a Bill Gates. Máme je rádi takové, jací jsou, a můžeme potvrdit, že jsou to „lidé“.“

Tento otevřenější styl komunikace s těmito pěti prvky, které jsou poutavé a pozitivní, praktikuji už léta. A stále se učím, jak dosáhnout toho, aby mě lidé měli rádi spíše pro to, kdo jsem, než pro to, co vím o světě. Všechno chce čas.

Tři další tipy:

První: Pokud jste při jednání s druhými velmi plaší, představte si, že mluvíte jen s jedním člověkem, kterému opravdu důvěřujete, například se svým partnerem nebo nejlepším přítelem. Přelstěte svou mysl, aby tomu uvěřila.

Druhé, pokud začnete být nervózní, podívejte se na zeď za čelem osoby, se kterou mluvíte. Podívejte se na místo mezi jejich očima. Stále se na ně díváte, ale trochu nepřímo.

Třetí, uvědomte si řeč svého těla. Mějte otevřenou řeč těla, ne pisklavou nebo uzavřenou. Studie ukazuje, že otevřená řeč těla také klame naši mysl, aby si myslela, že jsme sebevědomí a pozitivní, jako by vše šlo v náš prospěch.

Nakonec buďte odvážní a sledujte, jak denně rostete. Komunikovat tak, jak to dělá „člověk od lidí“, vyžaduje u introvertů čas a praxi. Nakonec budete mít takzvané „charisma“, které vám otevře více dveří a příležitostí.

Jen udělejte první krok.

Foto: Pexels.com

.