Jak mohu urychlit zotavení po liposukci laserem?

Jaký je nejlepší tip pro rychlé zotavení po liposukci laserem?

Průvodce rychlým zotavením po liposukci laserem

co dělat a co nedělat?

Přestože je liposukce VASER méně invazivní metodou liposukce, je stále zapotřebí spousta času na zotavení, aby se dostavily plné výsledky.

Zotavení po liposukci Vaser nějakou dobu trvá, ale existuje několik kroků, které můžete dodržovat, aby byl proces jednodušší a rychlejší. Po zákroku nehrozí žádné závažné komplikace a pacient se obvykle do dvou týdnů vrátí do běžného života.

Mimochodem, rekonvalescence se může u jednotlivých osob lišit v závislosti na rozsahu zákroku a množství odsátého tuku. S tím vším, co bylo řečeno, způsob, jakým se vypořádáte s procesem hojení, může mít velký vliv na to, jak rychle se vrátíte do běžného života.

Přečtěte si více o : Co je bezpečnější? Vaser liposukce nebo lipomatic?

Přečtěte si více o : Rizika liposukce

Přečtěte si více o : Vedlejší účinky lipomaticu

Přečtěte si více o : Vedlejší účinky liposukce Vaser

Co dělat po liposukci Vaser?

1. Pokyny po operaci konzultujte se svým lékařem. Je důležité věnovat pozornost pooperačním pokynům lékaře a klást mu případné otázky. To vám pomůže zajistit správné hojení a minimalizovat riziko komplikací.

Možná budete chtít položit svému lékaři otázky týkající se rekonvalescence na poslední schůzce před operací, abyste všemu rozuměli.

Ujistěte se, že ten, kdo vás doprovází na operaci, také věnuje pozornost pokynům lékaře pro případ, že byste byli příliš unavení z operace nebo anestetik, než abyste dávali pozor.

1. Naplánujte si dostatečný čas na odpočinek. Ať už podstoupíte operaci v nemocnici nebo ambulantně, budete potřebovat alespoň několik dní odpočinku. Obecně platí, že po několika dnech se můžete vrátit do práce nebo do školy. O délce doby odpočinku, kterou budete potřebovat, se poraďte se svým lékařem.

Doba rekonvalescence přímo souvisí s velikostí operované oblasti a množstvím tuku, které vám lékař odstranil. Pokud vám byla ošetřena větší oblast, můžete potřebovat více času na zotavení.

Před odchodem na liposukci si připravte domov a ložnici. Pohodlné prostředí včetně pohodlné matrace, polštářů a lůžkovin vám pomůže lépe odpočívat a hojit se.

1. Noste kompresní oděv. Po operaci vám lékař přiloží obvazy a případně také kompresní oděvy. Nošení kompresivních obvazů a oděvů může pomoci udržet tlak na oblast, zastavit krvácení a zachovat kontury po operaci.

Někteří lékaři kompresivní oděvy neposkytují. Ty si budete muset zakoupit buď před operací, nebo bezprostředně po ní. Kompresní obvazy a oděvy najdete v lékárnách a prodejnách zdravotnických potřeb.

Je důležité, abyste kompresní oděvy nosili. Poskytují oporu po operaci a také pomáhají snižovat otoky a modřiny a zlepšují krevní oběh, což může podpořit hojení.

Pravděpodobně si budete chtít zakoupit kompresní oděvy určené speciálně pro oblast vašeho těla, na které jste podstoupili operaci. Pokud jste například podstoupili liposukci Vaser na stehnech, budete chtít dva kompresní oděvy, které se budou hodit pro každou oblast stehen.

Možná budete muset nosit pooperační obvazy dva týdny, zatímco většina lidí nosí kompresní oděvy několik týdnů.

1. Užívejte antibiotika, abyste předešli infekci. Lékař vám může po operaci předepsat antibiotika, aby se snížilo riziko infekce. Je důležité užívat celou předepsanou dávku antibiotik, aby se snížilo riziko infekce.

Nejnovější studie ukázaly, že antibiotika nemusí být po liposukci nutná, proto se o tom poraďte se svým lékařem. Můžete mít onemocnění, jako je herpes, které vyžaduje užívání léků k prevenci infekce nebo propuknutí onemocnění.

1. Bolest a otok zvládnete pomocí léků. Po operaci můžete mít bolesti, necitlivost a otoky. Bolest a otok můžete zmírnit volně prodejnými léky proti bolesti nebo lékem proti bolesti na předpis.

Je normální, že několik týdnů po operaci pociťujete necitlivost a brnění a také bolest. Během této doby můžete mít také otoky a modřiny.

Většině lidí trvá 1-2 týdny, než se po operaci začnou cítit lépe. Možná budete muset po tuto dobu nebo i déle užívat léky proti bolesti.

Užívejte volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol. Ibuprofen může také pomoci zmírnit některé otoky spojené s operací.

Lékař vám může předepsat léky proti bolesti, pokud vám nezabírají volně prodejné léky proti bolesti.

1. Choďte co nejdříve. Je důležité, abyste se začali pohybovat mírným tempem, jakmile toho budete schopni. Chůze může pomoci zabránit tvorbě krevních sraženin v nohách, které mohou být smrtelné. Mírný pohyb vám také může pomoci k rychlejšímu hojení.

Přestože se doporučuje chodit nebo provádět mírný pohyb co nejdříve, k náročnějším aktivitám se můžete vrátit až měsíc po operaci.

Přečtěte si více o : Jak masírovat bulky po liposukci?

Přečtěte si více o : Funguje přenos tuku při zvětšení prsou?

Přečtěte si více o : Výsledky liposukce týden po týdnu

Přečtěte si více o : Maximální hmotnost pro liposukci

Přečtěte si více o : Jak se zbavit tekutiny po liposukci?

Přečtěte si více o : Bolí liposukce?

1. Péče o řez. Váš chirurgický řez může být opatřen stehy. Řez udržujte zakrytý podle pokynů lékaře a dodržujte jeho pokyny pro výměnu obvazů.

Lékař vám může zavést drenážní trubičku, která pomůže odtoku tekutiny z rány.

Po 48 hodinách se můžete sprchovat, ale měli byste se vyhnout máčení ve vaně, dokud vám nebudou odstraněny stehy. Po skončení sprchování si nasaďte čisté obvazy a znovu použijte tlakový oděv.

8. Dieta – správné stravování pro zotavení.

. Snižte množství soli. Sůl podporuje zadržování vody v našem těle, proto se zbavte nežádoucích otoků konzumací potravin s nízkým obsahem sodíku.

. Žádný Gatorade. Může se to zdát neintuitivní, ale tento sportovní nápoj je plný sodíku podporujícího zadržování vody.

. Zvyšte množství bílkovin. Bílkoviny jsou nezbytné při hojení ran, opětovném růstu a obnově svalů a kůže a prevenci vypadávání vlasů. Dbejte na to, aby každé jídlo nebo svačina obsahovaly kvalitní zdroj bílkovin.

. Snižte množství cukru. Příjem cukru může potlačit imunitní systém, narušit rovnováhu minerálů v těle a zvýšit hladinu glukózy v krvi nalačno.

. Jezte malé množství mnohokrát během dne. – Zejména proto, abyste se vyhnuli nevolnosti a nadýmání.

. Víno působí jako diuretikum, takže konzumace sklenky vína 2-3 týdny po operaci může být užitečná při pooperačních otocích. Nemíchejte alkohol s žádnými léky na předpis a nejprve se poraďte se svým lékařem.

. Konzumujte kvalitní probiotika. Antibiotika a další léky na předpis ničí dobré bakterie v našem střevě. Doporučujeme Inner-Eco – probiotikum s čerstvou kokosovou vodou.

9. Probiotika s čerstvou kokosovou vodou. Přikládejte na ošetřované místo ledové obklady

Led snižuje zánět a zmírňuje vaši bolest po operaci. Studené obklady vytvářejí v operované oblasti pozitivní účinek, díky kterému lépe cirkuluje kyslík. Kromě toho se nervy stávají méně citlivé na bolest.

10. Chladivý obklad je vhodný i pro pacienty, kteří si chtějí přivodit bolest. Hydratace – pijte nízkokalorické nesycené nápoje.

Navrhujeme vodu (vypijte 10 sklenic vody denně), odtučněné mléko, dietní Nestea, dietní V-8 Splash, čaj, ředěný ovocný džus (asi 4 oz./den), ochucenou vodu (např. Propel) a Crystal Light. – Nepoužívejte Gatorade kvůli vysokému obsahu sodíku.

Meloun. Kromě tohoto chutného ovoce existuje řada druhů ovoce a zeleniny s vysokým obsahem vody, včetně jahod, grapefruitu, cukety a celeru.

11. Masírujte se každý den po dobu 10 minut

Aby vám jizva rychleji zmizela, masírujte si místa operace a řezu prsty. Tímto způsobem rozproudíte krev a kyslík, což je skvělý způsob, jak minimalizovat jizvy. Masáž může také snížit otok, protože nedovolí, aby se pod kůží hromadily tekutiny.

Přečtěte si více o : Co způsobuje zvlnění po liposukci

Přečtěte si více o : Bolest nervů po liposukci

Přečtěte si více o : Bbl v Íránu

Přečtěte si více o : Liposukce v Íránu

Přečtěte si více o : Horečka po operaci břicha

Přečtěte si více o : Bolest po liposukci boků

Co nedělat po liposukci metodou Vaser

1. Po dobu 2-4 týdnů necvičte

Během rekonvalescence po Vaser liposukci byste se měli vyhnout vážnému cvičení, zvedání těžkých předmětů nebo ohýbání. Přibližně po dvou týdnech se můžete ke cvičení postupně vrátit. Měli byste si však dávat pozor na úroveň a intenzitu svých aktivit, protože aktivity s velkým dopadem nemusí být koncem prvního měsíce nebo déle tolerovány.

1. Vyhýbejte se nezdravým potravinám. Pokud se snažíte zhubnout, je dobré vyhýbat se nezdravým nebo nezdravým potravinám, z nichž mnohé obsahují hodně tuku a kalorií. Když jdete nakupovat do obchodu s potravinami, vyhněte se uličkám s rychlým občerstvením.

Chipsy, nachos, pizza, hamburgery, dorty a zmrzlina vám při hubnutí nepomohou.

Vyhýbejte se škrobnatým, rafinovaným sacharidům, jako je chléb, krekry, těstoviny, rýže, cereálie a pečivo. Vyloučení těchto potravin vám také pomůže udržet si váhu.

Dávejte si pozor na skrytý cukr ve vybraných potravinách, po kterém můžete přibrat.

3. Nevynechávejte návštěvy lékaře

Je velmi důležité, abyste období rekonvalescence absolvovali pod dohledem svého lékaře. Zejména v případě nadměrného krvácení, neustálých bolestí, otoků nebo horečky musíte ihned zavolat/schůzku s lékařem.

4. Neřiďte

Pokud užíváte antibiotika v období rekonvalescence, snažte se neřídit. Požádejte někoho, aby Vás po operaci odvezl domů, protože nesmíte řídit.

5. Požádejte někoho, aby Vás odvezl domů. Na sex neříkejte „ano“!

Vaše tělo potřebuje nějaký čas, aby se přizpůsobilo změnám provedeným díky liposukci Vaser. Chcete-li určit, jak brzy můžete mít po Vaser liposukci sex se svým partnerem, musíte se poradit se svým lékařem. Obvykle, pokud se jedná o méně invazivní a intenzivní zákrok prováděný na pažích, prsou nebo bradě, můžete se k sexu vrátit po několika dnech. Pokud se jedná o invazivnější zákrok prováděný na stehnech, břiše nebo jiných částech těla, můžete se k sexuálnímu vztahu vrátit přibližně po 10 dnech.

Přečtěte si více o : Sex po rhinoplastice

6. Nepijte a nekuřte

Pití alkoholu a kouření může narušit váš proces hojení. Tyto návyky mohou negativně ovlivnit hojení rány. Přestaňte s nimi měsíc před operací a po ní.

7. Oblečení – vědět, co nosit.

Žádné úzké pásy. Po zákroku Vaser lipo se vyhněte nošení čehokoli, co svazuje ve středu těla. To se týká i elastických pásů a opasků.

.