Med hensyn til deres funktion hører hormoner til gruppen af kemiske budbringere sammen med feromoner og neurotransmittere. Det betyder, at hjernen bruger hormoner som signaler til de forskellige organer i kroppen til at orkestrere deres funktion, så processer som vækst og udvikling, seksuel funktion, stofskifte, mental sundhed og andet foregår korrekt.

Det er meget effektive stoffer, der er potente selv i små mængder. For at alting kan fungere korrekt, er det vigtigt, at de er i balance. Når denne balance ikke er til stede, og et hormon er til stede i kroppen enten for meget eller for lidt, er konsekvenserne mærkbare, og der opstår lidelser af alle slags, som kræver lægehjælp.

De vigtigste hormoner og deres funktion i kroppen

Som vi siger, skal alle hormoner være i balance, for at kroppen kan fungere korrekt, men her er nogle af de vigtigste hormoner og deres funktion i kroppen.

Væksthormon

Væksthormon kaldes somatotropin, og dets funktion er at stimulere vækst, cellereproduktion og regenerering af kropsvæv.

Dets mest kendte virkning er højdeforøgelse i barndommen og ungdomsårene, men det er ikke den eneste. Væksthormon er også ansvarlig for at øge calciumophobningen i knoglerne, fremme muskelvækst (derfor er det interessant i sportsverdenen) og vækst af alle organer, herunder hjernen, samt stimulering af immunsystemet.

Når der er en hormonel ubalance, og der produceres overskydende væksthormon, begynder symptomerne med overdreven vækst af kæbeknoglerne samt udvidelse af fingre og tæer, pres på nerverne, svedtendens, problemer med glukoseforarbejdning, som kan føre til diabetes, og nedsat seksuel funktion.

Når væksthormonmangel er problemet, er det vigtigste symptom hos børn kort statur og hæmmet vækst og seksuel udvikling. Selv om der er måder at øge produktionen af dette hormon naturligt på, er det tilrådeligt at konsultere en læge i tilfælde af en alvorlig ubalance.

Thyroxin

Thyroxin kaldes også tetraiodothyronin eller T4, fordi det indeholder fire jodatomer i sin formel. Det dannes i skjoldbruskkirtlen, som er den vigtigste kirtel, der er involveret i vores stofskifte, og det er netop thyroxinets vigtigste funktion i vores krop: at deltage i stofskiftet ved at hjælpe os med at omdanne de kalorier, vi indtager, til energi.

Når dette hormon produceres i lavere mængder end nødvendigt, bliver stofskiftet langsommere, og det kan medføre vægtøgning, øget kuldefølsomhed, langsommere puls

Når det modsatte sker, og der er overproduktion, accelererer stofskiftet, hvilket kan medføre vægttab, øget appetit, irritabilitet, takykardi og dårlig tolerance over for varmere steder.

Adrenalin

Adrenalin, der også kaldes epinefrin, produceres i binyrerne, som ligger ved siden af nyrerne. Det er ikke kun et hormon, men også en neurotransmitter, hvilket betyder, at det kontakter og overfører information fra en neuron til en anden.

Det er involveret i mange forskellige processer, så det er svært at definere dets funktion, men de har alle noget at gøre med at aktivere os og gøre os opmærksomme. Adrenalin gør os parate til at handle, til at reagere hurtigt og dermed til at få mest muligt ud af muskler og knogler, hvis det er nødvendigt. Det er hovedsageligt involveret i den såkaldte kamp- eller flugtreaktion, der aktiveres i en farlig situation. Også i situationer, hvor der er noget på spil, hvis vi er de mest smidige, f.eks. i en sportskonkurrence.

Når adrenalinen sætter ind, sker der flere ændringer i vores krop: pupillerne udvides, så der kommer mere lys ind i øjnene, og vi ser bedre; hjertefrekvensen og vejrtrækningen accelereres, så der kommer mere ilt til musklerne; og aktiviteten i andre organer, som ikke er vigtige, hvis kroppen skal i aktion, f.eks. fordøjelsessystemet, bliver langsommere.

Overskydende adrenalin koster sin pris: I ekstreme tilfælde eller hos personer med et skrøbeligt hjerte kan det forårsage krampeanfald eller hjerteanfald. Men andre gange er adrenalin så nødvendigt, at det injiceres, normalt kaldet epinephrin, som en del af medicinsk behandling af bl.a. hjertestop eller anafylaksi.

Glucagon og insulin

Selv om de er to forskellige hormoner, arbejder de to som et team for at regulere niveauet af glukose, som leveren frigiver i blodet til transport til organer og væv, hvor cellerne bruger det som brændstof for at fungere.

Når glukoseniveauet er for højt, kommer insulin i spil for at begrænse det. Så når insulin ikke er til stede eller ikke er tilstrækkeligt, opstår sygdomme som diabetes.

Men når glukoseniveauet er for lavt, stimulerer glukagon leveren til at frigive mere glukose i blodet.

Østrogener

Østrogener er et af de kvindelige kønshormoner og dannes af kolesterol, hvilket er grunden til, at kvinder, der taber sig meget, får menstruationsforstyrrelser. De har en proliferativ virkning, hvilket betyder, at de får cellerne til at formere sig i væv som æggestokkene, livmoderen og andre områder af kroppen. De er mest udbredt i de første syv dage af menstruationscyklussen.

De er ikke kun relateret til den reproduktive funktion. Østrogener påvirker også fedtstofskiftet: de reducerer det dårlige kolesterol og fremmer det gode kolesterol. De påvirker fordelingen af kropsfedt og fremmer den typisk feminine figur med brede hofter. De har en beskyttende virkning på knoglerne og forhindrer afkalkning.

I overgangsalderen begynder østrogenet at falde i kvinders kroppe, indtil det praktisk talt forsvinder, og det fører til ændringer i knoglerne, som vi har sagt, men også i deres hud, deres figur og deres humør. Dette er naturligt, men der findes hormonbehandlinger, der delvist består af østrogener, til at lindre symptomerne. De bruges også som en del af hormonelle præventionsmidler, den berømte p-pille.

Progesteron

Progesteron arbejder sammen med østrogen for at regulere kvindens menstruationscyklus. Det virker hovedsageligt i slutningen af cyklusen, efter ægløsning, og er ansvarlig for at fremme graviditet og svangerskab: det skaber og vedligeholder endometrium, det lag af slimhinde- og karvæv, der beklæder livmoderens inderside, og som vi almindeligvis kalder menstruationsperioden.

På grund af dets virkninger anvendes det ofte både i fertilitetsbehandlinger, hvor det er særligt vanskeligt at opnå og opretholde en graviditet, og ved patologier relateret til menstruationscyklus og dens ubalancer.

Testosteron

Testosteron er det vigtigste mandlige kønshormon, selv om det også produceres af kvinder: det dannes i testiklerne og æggestokkene. Det har stor betydning for den fysiske præstationsevne, fordi det påvirker muskelmassen, og der er måder at øge den naturligt på.

Hos mænd er testosteron involveret i udviklingen af testikler og prostata samt andre sekundære kønskarakteristika såsom muskelmasse, kropsbehåring og uddybning af stemmen i ungdomsårene.

Testosteron har mange andre funktioner hos begge køn, selv om dets tilstedeværelse er meget større hos mænd. F.eks. gør dets virkning organerne større, hvilket er grunden til, at hjerte, lunger osv. ofte er større hos mænd end hos kvinder. Det ser også ud til at have en beskyttende effekt i alderdommen.

Testosteron ser ud til at have en direkte sammenhæng med adfærd: højere niveauer er forbundet med større aggressivitet, mens faderskab ser ud til at reducere testosteronniveauet, hvilket tyder på, at det fremmer børneomsorgsadfærd. Ifølge nogle undersøgelser reducerer forelskelse mænds testosteron og øger kvinders testosteron, hvilket ville resultere i en reduktion af adfærdsforskelle mellem mænd og kvinder.

Billeder | iStock
Alt du behøver at vide om hormoner og fedtforbrænding

Alt du behøver at vide om hormoner og fedtforbrænding I Vitónica
.