Har du et højt sukkerniveau i en længere periode, kan det give problemer med at have sex – det kaldes seksuel dysfunktion.

De fleste mennesker vil få seksuelle problemer på et tidspunkt i deres liv, uanset om de har diabetes eller ej. Og det at have diabetes betyder ikke, at man automatisk får problemer. Men personer med diabetes har større risiko for seksuel dysfunktion (problemer, når man har sex). Det er en af komplikationerne ved diabetes og sker på grund af høje blodsukkerniveauer samt højt blodtryk og blodfedt (kolesterol).

Har du høje sukkerniveauer i en periode, kan det skade dine blodkar og nerver, herunder dem, der forsyner din penis. Dette kan begrænse mængden af blod, der strømmer til dine kønsorganer, så du kan miste noget følelse. Det kan betyde, at du har svært ved at blive ophidset, både fysisk og med hensyn til, hvordan du føler dig.

Sex kan være en vigtig del af vores liv, men det er noget, vi stadig har svært ved at tale om. At få tid og støtte til at tale om seksuelle problemer med en sundhedsperson er en af dine 15 vigtige sundhedstjek. Dette er den pleje og støtte, du er berettiget til, så hvis du ikke får denne type pleje, og du har brug for det, skal du ikke være bange for at spørge dit sundhedsteam. De er her for at hjælpe.

Her tager vi dig gennem nogle typer seksuelle problemer hos mænd. Disse oplysninger kan hjælpe dig med at håndtere eventuelle problemer, du måtte have nu, eller reducere din risiko for at udvikle dem i fremtiden. Og hvis du leder efter oplysninger om seksuelle problemer hos kvinder, har vi også det.

Erektil dysfunktion

Den mest almindelige type seksuelle problemer hos mænd er erektil dysfunktion (undertiden kendt som impotens). Det er, når du ikke kan få eller holde en erektion – tidlige tegn kan være, hvis du begynder at miste din morgenerektion.

Mænd med diabetes er 3 gange mere tilbøjelige til at have problemer med at få eller holde en erektion.

Der kan være flere årsager til dette, f.eks. begrænset blodgennemstrømning, nerveskader (neuropati) og beskadigede blodkar. Det kan også skyldes medicin eller bare hvordan du har det på det pågældende tidspunkt.

Du kan få behandling for dette med piller som Viagra og Cialis, men tal med dit sundhedsteam, før du tager disse, da de kan forårsage hjerteproblemer.

Du kan også tænke på terapi eller rådgivning for at hjælpe dig med at håndtere erektil dysfunktion. Det kan være et nyttigt redskab, uanset årsagen til problemet. Og vi har også støtte til at hjælpe dig – du er ikke alene.

Diabetes er langt fra den eneste årsag til erektil dysfunktion, så det er ikke noget at skamme sig over. Det sker for næsten alle mænd på et eller andet tidspunkt i deres liv, og det er også almindeligt forårsaget af aldring, stoffer eller alkohol.

Thrush

Thrush er en svampeinfektion og er mere almindelig hos kvinder – men mænd kan også få den.

Det er ikke en seksuelt overført infektion (STI), men den kan overføres under sex. Alle kan få det, men hvis du har diabetes, og dit sukkerniveau er højt, er du mere tilbøjelig til at få det. Det skyldes, at meget sukker i din urin giver en perfekt grobund for de bakterier, der forårsager trøske, til at vokse.

Trøske kan få spidsen af penis eller under forhuden til at være øm eller kløe. Og du kan bemærke udflåd eller finde det svært at trække forhuden tilbage. Hvide pletter på hovedet af din penis er også et almindeligt symptom. Hvis du bemærker disse tegn, skal du tale med din læge.

Du kan undgå at få trøske ved at holde dit blodsukker så tæt på dit målområde som muligt, holde dine kønsorganer rene (men brug ikke parfumerede brusegele) og undgå stramt undertøj eller stramme bukser.

Seksuelt overførte infektioner (STI)

Du er ikke mere tilbøjelig til at få en STI, hvis du har diabetes.

Du kan få en kønssygdom, hvis du har sex med en, der har en sådan, hvis du ikke bruger kondom. Men du kan være sikker på, at diabetes ikke har noget at gøre med det.

Du ved måske ikke, at du har fået en kønssygdom, fordi nogle af dem ikke giver dig mange symptomer. Så brug beskyttelse, så er der meget mindre chance for, at du får en. Tal med dit sundhedsteam, hvis du har spørgsmål eller har brug for råd om, hvilken form for beskyttelse du bør vælge.

Urinvejsinfektion (UTI)

Det er, når slangerne, der løber fra dine nyrer til din blære (urinvejene), bliver inficeret. UTI’er er ikke seksuelt overført, men sex er en måde, hvorpå tarmbakterier kan komme ind i dine urinveje.

UTI’er er mere almindelige hos kvinder, men mænd kan også få dem. Og hvis dit sukkerniveau er højt, er du mere tilbøjelig til at få en. Det skyldes, at meget sukker i din urin giver en perfekt grobund for bakterier til at vokse.

Symptomer på en urinvejsinfektion omfatter:

• høj temperatur, kuldegysninger eller følelse af kuldegysninger
• smerter i ryggen eller siderne
• følelse af eller kvalme
• følelse af forvirring eller rastløshed.

Du kan undgå at få en urinvejsinfektion ved at holde dit blodsukker så tæt på målet, som du kan. Desuden skal du drikke rigeligt med væske og ikke holde på dit tis, hvis du skal på toilettet.

Tal med dit sundhedsteam for at få flere oplysninger og råd om at undgå urinvejsinfektioner.

Dine følelser og at få støtte

Hvordan du har det, kan også have stor betydning for, hvordan du har sex. Hvis du føler dig flov eller bekymret over et seksuelt problem, kan det være rigtig svært og få dig til at føle, at du ikke vil eller ikke kan have sex.

Hvis du føler dig tryg, kan du tale med dit sundhedsteam for at få mere rådgivning og støtte. Eller hvis du hellere vil tale over telefonen, er vores hjælpelinje administreret af rådgivere med rådgivningskompetencer, som er klar til at besvare dine spørgsmål eller bare lytte. Uanset hvad du har brug for, er du ikke alene.

Vi har også flere oplysninger om den slags ting, som folk med diabetes har fortalt os, at de tænker på, når det handler om sex og diabetes. Med tips om, hvad der kan hjælpe, og hvem du kan tale med.