I hvert nummer af WebMD the Magazine beder vi vores eksperter om at besvare læsernes spørgsmål om en bred vifte af emner. I vores nummer fra maj 2010 henvendte vi os til WebMD’s hudplejeekspert, Karyn Grossman, MD, for at få råd om, hvordan man håndterer de irriterende små buler, som så mange af os har på overarmene.

Q. Jeg har mange små buler på mine overarme – jeg bryder mig ikke om at gå uden ærmer. Hvad er det for nogle? Kan jeg komme af med dem?

A. Disse små buler skyldes keratosis pilaris, en almindelig hudlidelse, der normalt rammer arme og lår (selv om den undertiden også forekommer på balderne og i ansigtet). Det skyldes en ophobning af proteinet keratin, som kan stoppe en hårsæk til, hvilket resulterer i en bule. Det er ikke alvorligt, men det føles ru, ser grimt ud og kan være svært at komme af med.

For mange mennesker begynder keratosis pilaris i barndommen og går nogle gange væk af sig selv. Hvis din ikke er det, skal du gå til en hudlæge, som kan ordinere en ammoniumlaktatcreme eller -lotion til at blødgøre propperne eller lotioner, der indeholder urinstof, topiske kortikosteroider eller retinoider. Læger kan også bruge lasere til at fjerne den rødme, der nogle gange følger med bumpene.

Hjemme skal du undgå at gnide din hud for hårdt, da det kan forværre tilstanden. I brusebadet kan du bruge en batteridrevet børste til at eksfoliere forsigtigt. Påfør en fugtighedscreme med urea eller propylenglycol (som blødgør tør hud), eller brug et håndkøbsprodukt med mælkesyre (en slags alfahydroxysyre), som hjælper med at fjerne ekstra keratin.