Kierstin er mor til to små piger og vært på den satiriske podcast Really Good Advice for New Moms.

For nu 7 år siden (wow) fødte jeg min første datter og valgte at bruge en epiduralbedøvelse til at håndtere smerterne. Her er hvordan det hele gik til, fra placering til genopretning, hvordan det virkelig føltes at få en, og tips til at få en positiv fødselsoplevelse, når du har en epidural.

Hvad er en epidural, og hvor lægger de den?

En epidural bliver placeret i epiduralområdet i din ryg (midt til nederste del af ryggen) med en nål. I stedet for at gøre hele din krop følelsesløs som ved traditionel bedøvelse, betragtes den medicin, der anvendes ved din epiduralplacering, som en lokal smertebehandlingsmulighed. Den gør det sted, hvor dine smerter er centreret (dit underliv), følelsesløst for smerten.

Det gør den ved at fortælle din hjerne og dine nerver, at de stort set bare skal ignorere det område.

Hvordan jeg besluttede mig for at få en epiduralbehandling

Jeg valgte ikke at få en epiduralbehandling. Jeg var åben for en, men havde endnu ikke bedt om det, da jeg nåede overgangen, da en sygeplejerske belejligt kom ind og fortalte mig, at anæstesiologen var ved at gå sin runde, og at jeg kunne få en, hvis jeg ville.

Spørge en kvinde i overgangsfasen, om hun ønsker lindring, er som at spørge en gennemblødt vildfaren kat, om den vil komme indenfor og bo hos far Warbucks, mens den bliver kastet ned med hagl.

Så uden at tage et sekund til at finde ud af, hvilket stadie af fødslen jeg var i ved at tjekke min livmoderhals, gav sygeplejerskerne tilladelse til en epiduralbedøvelse. Det viste sig, at jeg var på 8 (presseveer starter ved 10).

Epiduraltip #1

Sørg for, at du og dit plejepersonale ved præcis, hvilket stadie af fødslen du er i, før du tager den søde, søde epidural.

Hvorfor skal du vælge at få en epidural?

Der er mange legitime grunde til at vælge at få en epidural (udover at være i overgang). Her er en håndfuld:

• Du ønsker at sove, inden du presser. Hvis du vælger at få en tidligt i din fødsel, får du sandsynligvis et par timers solid hvile, før du er klar til at presse.
• Du er bange for smerten ved fødsel og fødsel. Fuldstændig gyldig frygt. Fødsel uden medicin gør virkelig ondt, det vil jeg ikke svine dig til.
• Du kan gøre, hvad du vil. Du er en voksen kvinde, der føder et andet menneskeliv. Hvis du ønsker epiduralbehandling, behøver du ikke at komme med en grund til hvorfor.

Hvornår kan du få epiduralbehandling?

De gamle standarder for at vente med at få epiduralbehandling blev smidt ud af vinduet i 2014, og den nye standard er, at kvinder skal få en, når de føler sig godt tilpas, også selv om det er tidligt i fødslen.

Da jeg fandt ud af efter min fødsel, at sygeplejerskerne havde undladt at tjekke min dilatation umiddelbart før jeg fik epiduralen, endte jeg med at få min, da jeg var på 8. Igen, til reference, begynder du at presse ved 10.

Epiduraltip nr. 2

Få den så hurtigt som muligt. Hvis jeg kunne gøre det om igen, ville jeg have taget epiduralen, så snart jeg var ankommet ved en 4. Epiduralen var super stærk, mens jeg prøvede at presse, og jeg kunne ikke mærke noget. Hvis jeg havde fået den tidligere i fødslen, ville min krop have tilpasset sig, og medicinen ville være aftaget nok til at hjælpe mig med at presse i stedet for at hindre mig i at gøre netop det.

Så hvis jeg var dig, og du ønsker en epidural, så få dem til at være flittige med at kontrollere din dilatation og placere den så tidligt, som du føler dig klar.

Hvordan føles det, når epiduralen er lagt?

Alle har forskellige oplevelser, når det kommer til veer og fødsel, men epiduralen gjorde slet ikke ondt på mig. Her er hvordan det hele foregik:

1. Jeg fik lokalbedøvelse via en indsprøjtning i ryggen. Det gjorde ikke ondt.
2. Efter lokalbedøvelsen var jeg helt følelsesløs på det sted, hvor de lagde epiduralen.
3. Dernæst blev selve epiduralen lagt, hvilket føltes som et let tryk på min ryg, mens den blev lagt ind. Det føltes, som om nogen pressede deres hånd mod min lænd. Det var slet ikke smertefuldt.
4. Efter indlæggelsen mærkede jeg et sus af medicin, der kom gennem epiduralen, og en let prikkende/brændende fornemmelse, som ikke var noget i forhold til veerne.
5. Sidst virkede medicinen, og jeg begyndte at føle mig drømmende, rolig og smertefri.

Det gjorde heller ikke ondt at få den fjernet, og det gjorde heller ikke ondt for mig på det sted senere bortset fra måske en let blå mærker, som forsvandt efter et par dage og ikke påvirkede mig ud over et lejlighedsvis stik, når jeg lå tilbage i sengen.

Epiduraltip #3

Du skal ikke være bange for anlæggelsen!!! Alt i alt var selve epiduralplaceringen ikke noget stort problem. Det er bedst at fokusere energien andre steder hen.

Hvordan føles en epiduralbehandling? Får en epiduralbedøvelse dig til at føle dig høj?

Ja, epiduralbedøvelsen fik mig til at føle mig høj. Jeg følte mig temmelig sløret og uklar og endda lidt svimmel, efter at epiduralen var blevet lagt. Jeg var ærligt talt så løsset, at jeg kan huske, at jeg inviterede min mor, bror og svigerinde ind på mit værelse og fnisede med dem, mens vi tog billeder af mig til at lægge på Instagram.

Så ja, for mig fik epiduralen mig til at føle mig sløv og fjollet, især i sammenligning med min umedicinerede fødsel, hvor jeg følte og oplevede alt i stereo.

Hvordan er fødslen og veerne med epiduralbehandling?

Med hensyn til selve fødslen og veerne tog epiduralen virkelig smerten væk og erstattede den med et pludseligt tryk. Hver ve føltes som om min mave blev fyldt op med luft.

Kan man gå eller bevæge sig rundt med en epidural?

Jeg har ingen erfaring med en “gående epidural” eller kender ikke meget til andre kvinders erfaringer, når det kommer til dette, men jeg kunne bestemt ikke engang sidde op af mig selv med epiduralen endnu mindre gå.

Jeg var følelsesløs fra bunden af min brystkasse lige ned til mine tæer. Det lyder mere skræmmende, end det er, men hvis du håber at kunne føde i forskellige stillinger eller gå gennem veerne, vil du sandsynligvis ikke kunne gøre det med en epiduralbehandling.

Har det stadig ondt at presse, når du har en epiduralbehandling?

I min erfaring er det ikke rigtigt. Men det var frustrerende. Jeg pressede i tre timer, før jeg fik et indgreb i form af en episiotomi.

Det er dog sådan, at jeg ikke ved, om det skete, fordi det var min første fødsel eller på grund af epiduralen. Jeg har veninder, der pressede meget længe i deres første fødsel uden epidural. Hver kvinde og hver oplevelse er bare så individuel, at der ikke er nogen måde at besvare disse spørgsmål med absolut sikkerhed. Jeg har hørt fra andre veninder, der har haft epidural fødsler vs. fødsler uden epidural, at det faktisk kan være meget sværere at presse med epidural.

I mit tilfælde gik jeg videre og fik endnu et barn et år senere uden epidural, og jeg pressede kun i ti minutter den gang.

Hvordan føles det at presse med epidural?

Det er forskelligt for alle. Hvis din epidural er slukket, inden du skal presse, vil du sandsynligvis mærke dine veer og presset/trangen til at presse. De fleste kvinder oplever dette som en lettelse, og nogle finder det smertefuldt. Uanset hvad, så er det bare et stort arbejde at presse. Det er ligesom den samme følelse som at løfte virkelig, virkelig tunge vægte. Det kræver fokus og beslutsomhed og er styrkende, når først det hele er overstået.

Hvis din epiduralbedøvelse stadig er i gang eller ikke er aftaget meget, kan du opleve, at det er sværere at presse på grund af den manglende følelse i din nederste halvdel.

Hvornår aftager epiduralbedøvelsen?

For mig aftog epiduralbedøvelsen og den svævende fornemmelse ikke helt før omkring fem timer efter fødslen af min datter. Det er okay, for efter fødslen vil dit barn have travlt med sygeplejersker og læger, der måler, vejer, bader osv. og det er et godt tidspunkt for dig at lukke øjnene mellem spørgsmålene om fødselsattest og vacciner.

Hvordan er genopretningen efter at have fået epidural?

Den almindelige viden siger, at genopretning uden epidural er lettere end genopretning efter epidural, og det er min erfaring, at det er sandt. Det tog længere tid for mig at føle mig som mig selv efter at have fået epiduralbehandling, og jeg blev hurtigt svimmel i ugerne efter fødslen. Måske havde det noget at gøre med selve fødselshandlingen, men i min bedring ved min fødsel uden epiduralbehandling oplevede jeg ikke den svimmelhed, og blødningen efter fødslen ophørte hurtigere.

I sidste ende dog, epidural eller ej, heler man.

Vil jeg føde med epiduralbehandling igen?

Det kan man aldrig sige aldrig, men sandsynligvis ikke, nej. Jeg tror ikke, at jeg ville føde og vælge en epiduralbehandling igen. Og det er ikke fordi jeg synes, at det er svagt. Jeg synes faktisk, at det kræver mere mod at få en epidural, fordi der er så meget ukendt involveret. Jeg tror ikke, at det er risikabelt i sig selv, jeg tror ikke, at det er uansvarligt, og jeg tror bestemt ikke, at det skader barnet. Jeg har ingen varige følger, og det var egentlig ikke mere traumatiserende end bare det at blive forældre for første gang.

Men jeg kunne ikke lide den måde, jeg følte mig på, og fordi jeg ved en efterfølgende fødsel ikke fik epidural, har jeg det at sammenligne det med.

Så vidt jeg ved, kender jeg så mange kvinder, der har fået flere epiduraler, og de har positive og styrkende erfaringer at dele. Det var bare ikke min situation.

Har du haft en epidural fødsel?

Tips til at få en positiv epidural oplevelse

Her er, hvad du skal medbringe, gøre og spørge for at få en positiv oplevelse med din epidural fødsel:

Bringe

• Bringe beroligende musik. Epiduralen tager måske smerten væk, men du vil stadig gerne have noget, der hjælper dig med at holde dig centreret, når du nærmer dig presseveer.
• Lette snacks og elektrolytfornyelse. Hvis du som mange kvinder ender med at føde midt om natten, har du måske ikke adgang til hospitalets cafeteria i et par timer mere, og tro mig, du vil være sulten efter fødslen, især efter en epiduralbedøvelse! Jeg kunne godt lide at have bananer, Gatorade og disse proteinbarer ved hånden efter min fødsel.

Do

• Husk at udføre dine dybe åndedrætsteknikker, mens du er i fødsel og presser. Selv uden smerter kan det være let at føle sig overvældet, og du skal holde din vejrtrækning på sporet gennem veerne.
• Sørg for, at du ved, hvor alle dine vigtige dokumenter, papirarbejde eller andet, som du skulle have med dig, befinder sig, inden du får epiduralbedøvelsen. Når de har fået den placeret, vil du sandsynligvis ikke kunne rejse dig op igen, før den er aftaget.
• Forvent at føle dig lidt ulækker efter en fødsel med epiduralbedøvelse. Den kan få dig til at føle dig groggy, give dig hovedpine og forårsage kvalme, mens den aftager.

Spørg

• Hvis der er bivirkninger, du skal være opmærksom på, før epiduralen bliver lagt, og hvad du kan forvente, når den aftager.
• Hvor langt du er udvidet, før de giver dig epiduralen. På den måde ved du, hvor tæt på fødslen du er.
• At du bliver respekteret efter fødslen. Jeg blev sat i et varmt brusebad kort tid efter fødslen, før min epidural var helt aftaget, og det var traumatiserende. Anden gang fortalte jeg dem, at jeg ikke ville tage brusebad, før jeg var klar, og det gav en meget mere fredelig oplevelse.

Ting, jeg ville gøre anderledes næste gang

Hvis jeg valgte epiduralbehandling igen, ville jeg gøre tre ting anderledes:

• Ette. Jeg ville spise med jævne mellemrum gennem min fødsel. Jeg tror, at det ville have hjulpet mig med at bekæmpe den træthed, som epi’en gav mig. I de år, der er gået siden jeg fik mine børn, har de fleste hospitaler ændret deres protokol på dette område og tillader nu mødre at spise under deres fødsel. Woot woot!
• Førre anbringelse. Jeg ville ikke have fået den epidural ved en 8. Jeg ville have fået den så snart jeg blev indlagt ved en 4. Det ville have givet mig flere timer til at sove, og fordelen ved epiduralen er, at den virkelig tager smerten fra den aktive fødsel væk, så det ville have været nemt at sove. Da jeg var klar til at presse, tror jeg, at epiduralen ville have udjævnet sig, og jeg ville have haft flere kræfter, når jeg pressede.
• Ingen bruser. Det forbandede brusebad. Uanset om du har fået epidural eller ej, så anbefaler jeg ikke at komme ud af sengen inden for de første par timer efter fødslen. Sid op, vrik med kroppen, drik noget vand, spis, snack, hold din baby, lad dig bløde, og giv din krop og dit sind tid til at tilpasse sig alt det, der lige er sket.

Hvorvidt du vælger at få en epidural, ender med at gå en anden smertebehandlingsvej eller beslutter dig for helt at undlade smertestillende medicin, så stol på dig selv, og lad ikke andre få dig til at føle dig usikker eller tvivle på dig selv. Det er trods alt moderskab, og den eneste ting, du absolut skal gøre, er at eje det, uden at skamme dig.

Relaterede spørgsmål

Vil epiduralbehandlingen påvirke mit barn?

Min første datter havde nogle problemer med at hægte sig fast, da hun blev født, og var ret groggy de første par timer i forhold til min datter, der blev født uden epidural. Der var dog ingen langvarige virkninger.

Er der nogen måde at undgå at få et IV med en epidural?

Ingen måde, og det ønsker du heller ikke. Epiduralbehandlinger roder med dit blodtryk, og det er en god idé at have en heplock på plads (en mekanisme, der gør det hurtigt og nemt at koble dig til et IV) og væske i gang, før du overhovedet får epiduralbehandling. Epidural = IV, ganske enkelt. Du kan dog selv bestemme, hvor de lægger den. Jeg havde et bestemt sted, hvor jeg gerne ville have mit drop, og selv om det frustrerede min intravenøse terapeut, mindede jeg hende om, at det var mig, der havde veer, og selv om hun rullede med øjnene mindst tolv gange i løbet af vores samtale, respekterede hun mine ønsker.

Blæs barselssygeplejersker og læger, det er ikke et let job.

Kan man skrue op, ned eller slukke for en epiduralbehandling?

Godt spørgsmål. Jeg tror, at det virkelig afhænger af dit hospital, dine sygeplejersker, din læge og protokollen, så du bør spørge din fødselslæge, hvad de gør på dit hospital. Jeg bad mange gange om at få dem til at skrue ned for min epidural, hvor jeg fødte, fordi det fik mig til at føle mig svævende og løsrevet fra min fødsel, smerten og de signaler min krop forsøgte at give mig. Desværre blev de ved med at fortælle mig, at de “prøver ikke at gøre det.”

Jeg ved ikke, hvad det betød, og jeg stoler på, at deres grunde var meget mere velinformerede end mine. Jeg ved dog, at mange hospitaler skruer ned for epiduralen eller slukker helt for den, mens man presser. Det lyder sikkert skræmmende, men at kunne mærke dine veer og mærke dit barn bevæge sig gennem fødselskanalen er så nyttigt for et produktivt pressearbejde.

Hvad er det bedste ved at få en epidural?

Muligheden for at slappe af, inden man presser, var det bedste ved at få en epidural for mig. Da jeg havde fået den, kunne jeg invitere familiemedlemmer ind for at se mig, før jeg begyndte at presse. Det var sådan en speciel tid!

Hvad er det værste ved at få en epiduralbedøvelse?

Det værste ved at få en epiduralbedøvelse var, at jeg følte mig følelsesløs både fysisk og mentalt, da jeg fik en epiduralbedøvelse. Den gjorde mig også så svimmel og søvnig efter fødslen, at jeg tror, at det var derfor, jeg besvimede i brusebadet efter fødslen.

Men den aften var jeg dog oppe og kunne gå rundt på mit værelse, bruge badeværelset uden hjælp og skifte ble til min dyrebare første baby. Så selv om der er nogle negative ting sammen med de positive ting ved at få en epiduralbehandling, er virkningerne ikke nødvendigvis langvarige. Som ved enhver medicinsk procedure er der nogle ulækre dele.

Er det sværere at komme sig efter en epidural fødsel?

Dette svar varierer sikkert fra fødsel til fødsel, men min erfaring er, at jeg havde mere svimmelhed, blødning og træthed efter min epidural fødsel end ved min epiduralfri fødsel. Jeg kan ikke sige med sikkerhed, om det bare var fordi jeg fik epidural med min første baby, og første babyer er, ja, udmattende!

Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og erstatter ikke diagnose, prognose, behandling, recept og/eller kostråd fra en autoriseret sundhedsperson. Medicin, kosttilskud og naturmedicin kan have farlige bivirkninger. Hvis du er gravid eller ammer, skal du rådføre dig med en kvalificeret sundhedsperson på et individuelt grundlag. Søg omgående hjælp, hvis du oplever en medicinsk nødsituation.

© 2017 Kierstin Gunsberg

Catherine Berry fra Beograd den 18. september 2019:

Det er så værdifuldt at læse en anden mors erfaringer! Denne artikel var en fornøjelse at læse; den er ikke langtrukken.

Jeg elskede absolut min epidural og hele fødselsforløbet. Jeg var ikke groggy eller høj, og hele processen var så fredfyldt, da min datter blev født!

Amy Lou den 21. september 2018:

Jeg fik en epiduralindsprøjtning med min anden graviditet, fordi fødslen for min første var kort. Ca. en times presseveer men i alt 5 timer (fik en caudal placering). Et skud varer ca. en time til halvanden time. Det virkede ikke!!!! Gudskelov var min fødsel kun 2 timer!!! Tilsyneladende virker det ikke på alle.

Vegas Elias fra Mumbai den 29. marts 2017:

Jeg finder denne hub en fantastisk hub omhyggeligt undersøgt og præsenteret.

Jeg anbefaler denne hub til begge køn, men især til mænd, fordi da jeg selv er en mand, kan jeg ikke rigtig forestille mig, hvad en kvinde går igennem ved fødslen. Dette burde gøre os mænd mere følsomme over for vores soulmates.

Godt skrevet. Keep it up.