Wie du das bekämpfen kannst: Es ist in Ordnung, deinem Freund gegenüber zu erwähnen, dass du dich nicht wohl dabei fühlst, wie oft er seine Ex erwähnt.

Das macht dich nicht verrückt oder eifersüchtig oder eines der anderen Wörter, die Frauen vorgeworfen werden, weil sie nicht „cool“ sind, wenn es um Ex-Frauen geht.

Es bedeutet nur, dass du Wert auf eure Beziehung legst und sie nur für euch beide erhalten möchtest – du brauchst die Ex nicht dabei zu haben!

Anstatt jedes Mal zu nörgeln, wenn sie im Gespräch auftaucht, solltest du ein ehrliches Gespräch darüber führen und dann weiterziehen.

Er ist vielleicht ein bisschen verärgert oder genervt, aber das kommt höchstwahrscheinlich aus einem Gefühl der Schuld.

Er braucht vielleicht eine Weile, um sich daran zu gewöhnen, aber er wird bald merken, wie oft er seine Ex erwähnt.

Wie du das bekämpfen kannst: Es ist okay, wenn er noch nicht 100%ig weitergemacht hat, solange er sich dir gegenüber verpflichtet fühlt.

Wir alle tragen etwas Gepäck mit uns herum. Wir alle haben einige Verbindungen zu Menschen aus unserer Vergangenheit. Aber wir machen weiter, indem wir mit der Person, mit der wir jetzt zusammen sind, präsent sind.

Schlage vor, dass er diese Tiraden über seine Ex einem Freund erzählt, da du dich nicht ganz wohl dabei fühlst, sie zu hören.

Du könntest, wenn du dich mit all dem wohl fühlst, vorschlagen, dass er mit ihr spricht, um die Probleme zu lösen, die ihm immer noch Ärger bereiten, was uns zu…

Wie du das bekämpfen kannst: Es ist okay, wenn sie noch Freunde sind!

Gebe dir selbst zu bedenken, dass du vielleicht noch Gefühle für einige deiner Ex-Partner hast. Das bedeutet nicht, dass du mit ihnen zusammen sein willst, das passiert einfach in manchen intensiven Beziehungen.

Es kann immer sein, dass zwischen dir und einem Ex und zwischen ihm und einer Ex noch Gefühle übrig sind.

Wenn dich das stört, überlege, warum.

Ist es, weil du denkst, dass er wieder mit ihr zusammenkommen könnte? Wenn ja, solltest du ein ernsthaftes Gespräch mit ihm führen und dein Bestes tun, um eine solide Vertrauensbasis zu schaffen.

Wenn das nicht das Problem ist, sind es vielleicht nur Eifersuchtsgefühle – das ist nicht ideal, aber es ist leichter zu bewältigen als ein Vertrauensproblem.

Du kannst ihn bitten, etwas weniger Zeit mit ihr zu verbringen oder ihr weniger oft zu schreiben oder anzurufen.

Mach ihm klar, dass es nicht daran liegt, dass du ihm nicht vertraust, sondern daran, dass es dir ein bisschen unangenehm ist. Er wird es verstehen.

Wie du das bekämpfen kannst: Wenn ihr wollt, dass eure Beziehung funktioniert, muss sie nur aus dir und ihm bestehen. Wenn sie sich zwischen euch drängt, musst du fragen, warum.

Versucht sie zu beweisen, dass sie ihm noch wichtig ist? Hoffentlich nicht, aber manche Menschen sind so unsicher und manipulativ.

Ist es, weil er die Gelegenheit nutzt, sie an die erste Stelle zu setzen? Wenn ja, musst du ein ehrliches Gespräch mit ihm darüber führen, wie du dich dabei fühlst.

Es kann sein, dass er nicht merkt, dass er es tut – wenn sie lange zusammen waren, ist er es vielleicht einfach gewohnt, sich ihr gegenüber so zu verhalten, und hat vielleicht nicht einmal bedacht, dass es jetzt unangemessen ist.

Wenn es schon eine Weile so ist, denkt er vielleicht, dass du damit einverstanden bist, weil du es in der Vergangenheit nicht erwähnt hast.

So oder so, erwähne es jetzt und mach ihm klar, dass du zwar damit einverstanden bist, dass sie Freunde sind (wenn du es bist!) und du glücklich bist, dass er Leute hat, mit denen er Zeit verbringen kann, aber dass du in einigen (den meisten!) Situationen Vorrang haben willst – vor allem, wenn es um dich gegenüber seiner Ex geht.

Du verlangst nicht von ihm, dass er sich plötzlich nur noch um dich dreht und dass du das Einzige in seinem Leben bist, dem er Zeit widmen kann, aber du verdienst es, dich geschätzt und umsorgt zu fühlen.

Wie du das bekämpfen kannst: Sag ihm, dass du dich freust, dass er ein guter Freund ist, aber dass du denkst, dass es eine Grenze überschreitet, wenn er seine Ex übermäßig beschützt.

In mancher Hinsicht ist das ein gutes Zeichen, da es Respekt und Fürsorge zeigt, aber das bedeutet nicht, dass es für dich angenehm ist.

Versuchen Sie, die Situation umzukehren – wenn Sie Ihrem Ex immer sagen würden, dass kein Mädchen gut genug für ihn ist, würde Ihr jetziger Partner wahrscheinlich fragen, warum das so ist.

Es ist gültig und normal, Sie müssen nur ehrlich sein und ihn bitten, einen Schritt zurückzutreten.

Das führt uns zu…

Wie man das bekämpfen kann: Das ist ein bisschen seltsam und es gibt keinen einfachen Weg, es anzugehen.

Der Ratschlag ist ziemlich derselbe wie bei einigen der anderen Punkte – du musst dich hinsetzen und ein ehrliches Gespräch darüber führen, wie du dich dabei fühlst.

Frag ihn, warum er das Bedürfnis hat, alles zu wissen, was sie tut – ist es, weil er sie vermisst oder weil er sich um sie sorgt?

Würde er es nicht seltsam finden, wenn du dich so sehr dafür interessierst, was deine Ex macht?

Versuchen Sie, die Dinge ruhig zu halten, wenn Sie dieses Gespräch führen, denn Sie riskieren, ein bisschen zu intensiv zu klingen.

Verwenden Sie keine konkreten Beispiele – „Ich weiß, dass du weißt, was sie gestern Abend gegessen hat“ klingt ein bisschen kindisch, auch wenn die Gefühle der Verärgerung dahinter sehr berechtigt sind.

Eher: „Ich finde es seltsam, dass du dich in ihr Leben investierst, und das verunsichert mich – warum willst du immer noch so sehr in ihr Leben involviert sein?“

Das zeigt, dass es dich als Ganzes betrifft und nicht nur einzelne Vorfälle, die dir unangenehm sind.

Hoffentlich sieht er ein, warum du es seltsam findest, und wird anfangen, ein bisschen nachzulassen.

Schließlich gibt es keinen Grund für ihn, sich zu sehr in sie zu verlieben – wenn sie immer noch Freunde sind, können sie Freunde sein.

Sie müssen nicht die besten Freunde sein, und du musst dich in eurer Beziehung immer noch sicher fühlen, und er hat die Verpflichtung, sein Bestes zu tun, damit du dich auch so fühlst.

Wie man das bekämpfen kann: Ob es ein positiver oder negativer Vergleich ist, es ist sehr berechtigt, wenn man will, dass die Vergleiche aufhören.

Es ist nicht fair, das Gefühl zu haben, dass man an jemand anderem gemessen wird, egal ob aus gutem oder schlechtem Grund.

Es ist natürlich, nach Mustern zu suchen und zu denken, dass Menschen sich in bestimmten Situationen gleich verhalten, aber es ist wichtig, dass er sich daran erinnert, dass Menschen unterschiedlich sind!

Tue dein Bestes, um deinem Partner das zu erklären und ihm klar zu machen, dass es verletzend sein kann, mit jemandem verglichen zu werden.

Nur weil seine Ex ihn bei einem Frauenabend betrogen hat, heißt das nicht, dass du es auch tun wirst.

Gleichermaßen, nur weil seine Ex seine Wäsche für ihn gewaschen hat, heißt das nicht, dass du es auch tust.

Erinnere ihn daran, dass er in einer anderen Beziehung mit einer anderen Person ist – das sollte ihm helfen, alle Vergleiche loszulassen, die er in seinem Kopf gemacht hat und wird ihm helfen, die Tür zu seiner Ex für immer zu schließen.

Wie man das bekämpfen kann: Überlege, wie du dich fühlen würdest, wenn du keinen Abschluss aus einer früheren Beziehung hättest.

Die Tür ist nicht offen, um zueinander zurückzukehren, aber sie ist auch nicht ganz geschlossen.

Es kann dich ängstlich oder unsicher machen, wenn du weißt, dass er noch nicht ganz über seine Ex hinweg ist, in diesem Fall solltest du versuchen, mit ihm darüber zu sprechen.

Erwähne, dass du nicht sicher bist, was passiert ist (und es auch nicht wissen musst!), aber du willst ihm helfen, einen Schlussstrich zu ziehen, wenn er ihn braucht.

Ihm ist vielleicht nicht klar, dass er noch nicht ganz über sie hinweg ist, und wenn du ihn darauf hinweist, wird ihm klar, dass es dich beeinflusst.

Er ist nicht absichtlich unfair; er ist wahrscheinlich auch ein wenig verwirrt, weil er nicht abschließen kann, und er wird sein Bestes tun, damit du dich in Zukunft sicher fühlst.

Es könnte helfen, ihn auf diesen Artikel hinzuweisen: 11 Tipps, wie man eine Beziehung ohne Abschluss hinter sich lässt

Wie du das bekämpfen kannst: Es gibt zwei Dinge, an die du denken solltest, bevor du handelst.

1) Vielleicht ist es ein gutes Zeichen? Manche von uns werden bei einer Trennung sehr wütend und werfen alles weg (oder verbrennen es), was der Ex bei uns zu Hause gelassen hat.

Die Tatsache, dass er das nicht getan hat und nicht gehässig war, könnte ein gutes Zeichen sein.

Es kann sein, dass er einfach vergessen hat, sie wegzuwerfen und sich so sehr daran gewöhnt hat, dass er sie nicht einmal bemerkt und/oder erkennt, dass es für dich eine große Sache wäre.

2) Er ist noch nicht ganz über sie hinweg und kann sich noch nicht dazu durchringen, sie wegzuwerfen.

Wenn du denkst, dass letzteres der Fall sein könnte, musst du das Thema ansprechen, sonst wirst du jedes Mal, wenn du vorbeikommst, auf diese Haarklemmen fixiert sein.

Frag ihn entweder scherzhaft, ob sie ihm gehören, oder sei ehrlich und sag ihm, dass du dich ein bisschen komisch dabei fühlst, dass die Sachen seiner Ex immer noch bei ihm zu Hause sind.

Das ist völlig berechtigt – wenn er es in Frage stellt, frag ihn, wie er sich fühlen würde, wenn er die Sachen deiner Ex bei dir zu Hause finden würde.

Es kann ihm auch helfen, endlich weiterzuziehen – manchmal brauchen wir alle jemanden, der uns darauf hinweist, dass unser Verhalten nicht sehr gesund ist, damit wir aufstehen und etwas ändern können.

Wie Sie das bekämpfen können: Stellen Sie sich vor, Sie sprechen mit einem Freund – würde er Ihnen sagen, dass es sich stichhaltig anhört oder dass Ihre „Beweise“ fehlerhaft sind und nur Ihr ängstlicher Verstand herumspielt?

Lassen Sie sich Zeit, denn Sie könnten sie wirklich verärgern, wenn Sie einfach losstürmen, ohne nachzudenken.

Stellen Sie sich stattdessen vor, dass Sie Maß halten und alles objektiv betrachten. Es kann sein, dass du dich wegen etwas anderem ängstlich oder unsicher fühlst, das du herausfinden und angehen musst.