Die meisten von uns sind extrem diszipliniert, wenn es um ihre Hautpflege geht. Ab einem gewissen Punkt werden Reinigung und Feuchtigkeitszufuhr eher zu einer religiösen Praxis als zu einem Programm. Doch egal, wie sehr Sie sich Ihrer Routine widmen, manchmal braucht Ihre Haut eine kleine Verwöhnung, um sich von ihrer besten Seite zu zeigen. Hier kommen Körperpeelings ins Spiel.

Die Vorteile hausgemachter Körperpeelings

• Hausgemachte Körperpeelings sind kostengünstig und extrem einfach zuzubereiten.
• Die richtigen Peelings geben Ihrer Haut den Schub, den sie braucht, um strahlend und makellos auszusehen.
• Körperpeelings peelen die Haut und reinigen die Poren, so dass Sie eine weiche, glatte und jünger aussehende Haut bekommen.

Es gibt viele verschiedene Zutaten, die Sie verwenden können, um ein Körperpeeling zu Hause herzustellen. Im Folgenden habe ich eine Liste mit 10 Körperpeeling-Rezepten zusammengestellt, die Sie sicher lieben werden!

Wie man Körperpeelings zu Hause macht

1. Kaffee und Zucker Körperpeeling
2. Meersalz Körperpeeling
3. Kokosnussöl Körperpeeling
4. Olivenöl, Pfefferminz, und Zucker
5. Bittersalz-Körperpeeling
6. Haferflocken-Körperpeeling
7. Joghurt-Körperpeeling
8. Vanille und Zucker-Körperpeeling
9. Organisches Kurkuma-Körperpeeling Peeling
10. Körperpeeling mit Zitrone und Zucker

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Kaffee und Zucker Körperpeeling für strahlende Haut

Sie benötigen

• ¼ Tasse gemahlenen Kaffee
• ¼ Tasse Zucker
• 2 Esslöffel extra natives Olivenöl
• 3 Vitamin E Kapseln

Vorbereitungszeit

2 Minuten

Behandlungszeit

10 Minuten

Methode

1. Kombinieren Sie alle Zutaten, bis Sie eine grobe Paste erhalten.
2. Reinigen Sie Ihre Haut und tragen Sie diese Paste darauf auf.
3. Massiere die Mischung mit deinen Fingern in kreisenden Bewegungen sanft auf deiner Haut ein.
4. Nimm dir 5-10 Minuten Zeit, um deinen Körper sanft zu massieren und zu peelen, wobei du für jede Stelle 1-2 Minuten brauchst.
5. Wasche die Mischung mit einem feuchtigkeitsspendenden Körperpeeling und lauwarmem Wasser ab.

Wie oft?

Verwenden Sie dieses Körperpeeling etwa 2-3 Mal pro Woche für eine glatte und strahlende Haut.

Wie es wirkt

Dies ist eines der besten Peelings, die Sie für Ihre Haut verwenden können. Kaffee ist reich an Antioxidantien, die bei der Bekämpfung von Cellulite helfen, während der Zucker in dieser Mischung als Peeling wirkt, das hilft, abgestorbene Haut loszuwerden. Das Olivenöl in diesem Peeling dringt tief in die Haut ein, spendet ihr Feuchtigkeit und hält sie gesund.

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2. Meersalz-Körperpeeling für strahlende Haut

Sie benötigen

• 1 Tasse Meersalz
• ½ Tasse Olivenöl
• 5-15 Tropfen eines ätherischen Öls Ihrer Wahl

Vorbereitungszeit

5 Minuten

Behandlungszeit

15 Minuten

Methode

1. Kombinieren Sie alle Zutaten, bis Sie eine grobe Paste erhalten.
2. Reinigen Sie Ihre Haut und tragen Sie die Paste darauf auf.
3. Massieren Sie die Mischung mit den Fingern in kreisenden Bewegungen sanft in Ihre Haut ein.
4. Nehmen Sie sich 5-10 Minuten Zeit, um Ihren Körper sanft zu massieren und zu peelen, wobei Sie 1-2 Minuten für jede Stelle benötigen.
5. Waschen Sie die Mischung mit einem feuchtigkeitsspendenden Körperpeeling und lauwarmem Wasser ab.

Wie oft?

Einmal wöchentlich bei trockener Haut, zweimal wöchentlich bei normaler Haut und dreimal wöchentlich bei fettiger Haut.

Wie es wirkt

Meersalz ist reich an Mineralien und Peelingsubstanzen, die dazu beitragen, dass Ihre Haut jung und gesund aussieht. Es hilft, die Blutzirkulation zu verbessern und reduziert gleichzeitig Probleme wie Narbenbildung.

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Kokosnussöl-Körperpeeling für strahlende Haut

Sie benötigen

• ¼ – ½ Tasse Kristallzucker
• ½ Tasse Kokosnussöl

Vorbereitungszeit

2 Minuten

Behandlungszeit

15 Minuten

Methode

1. Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine grobe Paste erhalten. Erhitzen Sie das Öl nicht, da der Zucker sonst schmelzen könnte.
2. Reinigen Sie Ihre Haut und tragen Sie die Paste darauf auf.
3. Massieren Sie die Mischung mit den Fingern in kreisenden Bewegungen sanft in Ihre Haut ein.
4. Nehmen Sie sich 5-10 Minuten Zeit, um Ihren Körper sanft zu massieren und zu peelen, wobei Sie 1-2 Minuten für jede Stelle benötigen.
5. Waschen Sie die Mischung mit einem feuchtigkeitsspendenden Körperpeeling und lauwarmem Wasser ab.

Wie oft?

2-3 Mal pro Woche.

Wie es funktioniert

Dieses Peeling ist nicht nur ein hervorragendes Peeling, sondern hilft auch, Ihr Gesicht zu reinigen, Make-up zu entfernen und Feuchtigkeit zu spenden. Es ist eine super budgetfreundliche und einfach zuzubereitende Behandlung, die Ihre Haut wie die einer Göttin fühlen lässt.

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Olivenöl, Pfefferminze und Zuckerpeeling für strahlende Haut

Sie benötigen

• ¼ Tasse Olivenöl
• 1 Tasse braunen Zucker
• 15 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl

Vorbereitungszeit

5 Minuten

Behandlungszeit

15 Minuten

Methode

1. Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine grobe Paste erhalten. Erhitzen Sie das Öl nicht, da der Zucker sonst schmelzen könnte.
2. Reinigen Sie Ihre Haut und tragen Sie die Paste darauf auf.
3. Massieren Sie die Mischung mit den Fingern in kreisenden Bewegungen sanft in Ihre Haut ein.
4. Nehmen Sie sich 5-10 Minuten Zeit, um Ihren Körper sanft zu massieren und zu peelen, wobei Sie 1-2 Minuten für jede Stelle benötigen.
5. Waschen Sie die Mischung mit einem feuchtigkeitsspendenden Körperpeeling und lauwarmem Wasser ab.

Wie oft?

2-3 Mal pro Woche.

Wie es funktioniert

Dies ist ein perfektes Badepeeling für die Tage, die einfach nicht zu kommen scheinen. Angereichert mit dem erfrischenden Duft von ätherischem Pfefferminzöl, weckt und belebt dieses Badpeeling Sie mit Energie.

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Bittersalz-Körperpeeling für strahlende Haut

Sie benötigen

• 1 Tasse Bittersalz
• 2 Tropfen eines ätherischen Öls Ihrer Wahl
• 3 Tropfen Jojoba Öl

Vorbereitungszeit

2 Minuten

Behandlungszeit

15 Minuten

Methode

1. Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine grobe Paste erhalten.
2. Reinigen Sie Ihre Haut und tragen Sie diese Paste darauf auf.
3. Massieren Sie die Mischung mit den Fingern in kreisenden Bewegungen sanft auf die Haut.
4. Nimm dir 5-10 Minuten Zeit, um deinen Körper sanft zu massieren und zu peelen, und verbringe 1-2 Minuten mit jeder Körperpartie.
5. Wasch die Mischung mit einem feuchtigkeitsspendenden Körperpeeling und lauwarmem Wasser von deinem Körper ab.

Wie oft?

Einmal wöchentlich bei trockener Haut, zweimal wöchentlich bei normaler Haut und dreimal wöchentlich bei fettiger Haut.

Wie es wirkt

Epsom-Salz ist bekannt für seine Peeling-Eigenschaften und dafür, dass es raue Haut glättet. Es wird auch behauptet, dass das Salz Stress abbaut, die Muskeln entspannt, den Blutdruck senkt und Schmerzen lindert.

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Hafermehl-Körperpeeling für strahlende Haut

Sie benötigen

• ½ Tasse ungekochte Haferflocken
• ½ Tasse braunen Zucker
• ½ Tasse rohen Honig
• ¼ Tasse Jojobaöl
• 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• 4 Tropfen ätherisches Geraniumöl
• 4 Tropfen Weihrauch

Vorbereitungszeit

2 Minuten

Behandlungszeit

10 – 15 Minuten.

Methode

1. Mahlen Sie die trockenen Zutaten, bis Sie ein feines Pulver erhalten und mischen Sie die flüssigen Zutaten dazu.
2. Kombinieren Sie die restlichen Zutaten, bis Sie eine grobe Paste erhalten.
3. Reinigen Sie Ihre Haut und tragen Sie diese Paste darauf auf.
4. Massieren Sie die Mischung mit den Fingern in kreisenden Bewegungen sanft auf Ihre Haut.
5. Nimm dir 5-10 Minuten Zeit, um deinen Körper sanft zu massieren und zu peelen, und verbringe 1-2 Minuten mit jeder Stelle.
6. Wasch die Mischung mit einem feuchtigkeitsspendenden Körperpeeling und lauwarmem Wasser ab.

Wie oft?

Zwei Mal pro Woche.

Wie es funktioniert

Haferflocken sind eines der besten natürlichen Peelings. Es hilft nicht nur, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, sondern beruhigt und heilt auch beanspruchte Haut.

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Joghurt-Körperpeeling für strahlende Haut

Sie benötigen

• 1 Esslöffel Joghurt
• ¼ Tasse Olivenöl
• 1 Teelöffel Honig
• 3 Esslöffel Kristallzucker

Vorbereitungszeit

2 Minuten

Behandlungszeit

10-15 Minuten

Methode

1. Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine grobe Paste erhalten.
2. Reinigen Sie Ihre Haut und tragen Sie diese Paste darauf auf.
3. Massieren Sie die Mischung mit den Fingern in kreisenden Bewegungen sanft auf Ihrer Haut ein.
4. Nehmen Sie sich 5-10 Minuten Zeit, um Ihren Körper sanft zu massieren und zu peelen, wobei Sie 1-2 Minuten für jede Stelle benötigen.
5. Waschen Sie die Mischung mit einem feuchtigkeitsspendenden Körperpeeling und lauwarmem Wasser ab.

Wie oft?

2-3 Mal pro Woche.

Wie es funktioniert

Wenn Sie trockene Haut haben, aber häufig ein Peeling benötigen, ist dies das richtige Körperpeeling für Sie. Joghurt hat hervorragende Reinigungseigenschaften, die helfen, Ihre Haut zu reinigen, indem sie abgestorbene Hautzellen und Unreinheiten entfernen. Außerdem spendet er der Haut Feuchtigkeit.

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Vanille und Zucker Körperpeeling für strahlende Haut

Sie benötigen

• 1 ½ Tasse braunen Zucker
• 1 Tasse weißen Zucker
• 1 Tasse Olivenöl
• 1 Esslöffel reiner Vanilleextrakt

Vorbereitungszeit

2 Minuten

Behandlungszeit

10-15 Minuten

Methode

1. Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine grobe Paste erhalten.
2. Reinigen Sie Ihre Haut und tragen Sie diese Paste darauf auf.
3. Massieren Sie die Mischung mit den Fingern in kreisenden Bewegungen sanft auf Ihrer Haut ein.
4. Nehmen Sie sich 5-10 Minuten Zeit, um Ihren Körper sanft zu massieren und zu peelen, wobei Sie 1-2 Minuten für jede Stelle benötigen.
5. Waschen Sie die Mischung mit einem feuchtigkeitsspendenden Körperpeeling und lauwarmem Wasser ab.

Wie oft?

2-3 Mal pro Woche.

Wie es wirkt

Dieses Körperpeeling versorgt Ihre Haut mit Feuchtigkeit und lässt sie jung und gesund aussehen. Es nährt die Haut effizient und bewahrt sie vor Schäden.

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Organisches Kurkuma Körperpeeling für strahlende Haut

Sie benötigen

• 1 Tasse Zucker
• 2 Teelöffel Kurkumapulver
• 1 ½ Tasse Kokosnussöl

Vorbereitungszeit

5 Minuten

Behandlungszeit

10-15 Minuten.

Methode

1. Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine grobe Paste erhalten.
2. Reinigen Sie Ihre Haut und tragen Sie diese Paste auf sie auf.
3. Massiere die Mischung mit deinen Fingern in kreisenden Bewegungen sanft auf deiner Haut ein.
4. Nimm dir 5-10 Minuten Zeit, um deinen Körper sanft zu massieren und zu peelen, wobei du für jede Stelle 1-2 Minuten brauchst.
5. Waschen Sie die Mischung mit einem feuchtigkeitsspendenden Körperpeeling und lauwarmem Wasser ab.

Wie oft?

2-3 Mal pro Woche.

Wie es wirkt

Kurkuma ist eine der beliebtesten natürlichen Schönheitszutaten in Indien. Es hat starke antiseptische und antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen, die Haut so jung wie möglich zu erhalten.

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Körperpeeling mit Zitrone und Zucker

Sie benötigen

• 2 Esslöffel Zucker
• 1 Esslöffel Honig
• 1 ganze Zitrone

Vorbereitungszeit

5 Minuten.

Behandlungszeit

10-15 Minuten.

Methode

1. Die Zitrone halbieren und den Saft in einer Schüssel auspressen. Fügen Sie die anderen Zutaten hinzu und mischen Sie sie gut.
2. Reinigen Sie Ihre Haut und tragen Sie die Paste darauf auf.
3. Massieren Sie die Mischung mit den Fingern in kreisenden Bewegungen sanft auf Ihrer Haut ein.
4. Nehmen Sie sich 5-10 Minuten Zeit, um Ihren Körper sanft zu massieren und zu peelen, wobei Sie 1-2 Minuten für jede Stelle benötigen.
5. Waschen Sie die Mischung mit einem feuchtigkeitsspendenden Körperpeeling und lauwarmem Wasser ab.

Wie oft?

Zwei Mal pro Woche.

Wie es wirkt

Zitrone ist extrem reich an Vitamin C und hilft, Ihrer Haut einen Nährstoffschub zu geben, während sie gleichzeitig ein Peeling erhält. Sie hilft, den leicht sauren pH-Wert Ihrer Haut wiederherzustellen, und sorgt dafür, dass Ihre Haut glatt, weich und geschmeidig bleibt.

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Peelings sind nicht nur die ultimative Verwöhnbehandlung, die Ihre Haut braucht, sondern sie hinterlassen auch ein glattes Hautgefühl und ein wunderschönes Aussehen. Haben Sie schon eines dieser selbstgemachten Peelings ausprobiert? Erzählen Sie uns von Ihren Erfahrungen in den Kommentaren unten.

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