Wenn Sie gefragt würden, worauf Sie stolz sind, wie würden Sie antworten? Würden Sie eine Liste von Errungenschaften aufzählen können, oder würden Ihnen die Worte fehlen?

Stolz ist ein komisches altes Gefühl. Es besagt, dass ich eine gute Leistung erbracht habe, dass ich erfolgreich war, dass ich die Erwartungen übertroffen habe. Aber Stolz ist mehr als das. Er kann diskreter sein, leiser gesprochen; er muss nicht laut und schrill sein und schreien: „Seht mich an!“

Sie können und sollten auf so viele Dinge stolz sein, über die Sie wahrscheinlich noch nie nachgedacht haben. Vergessen Sie also, was es heißt, dass Hochmut vor dem Fall kommt; seien Sie stolz auf diese 12 Dinge, aber machen Sie Ihren Stolz zu einem inneren Ausdruck der Selbstliebe und nicht zu einer äußeren Bitte um Aufmerksamkeit.

Wie weit Sie gekommen sind

Wir befinden uns alle auf einer Reise, jede anders, aber alle gleich wichtig. Diese Reise heißt Leben. Es ist leicht zu übersehen, wie weit diese Reise uns führen kann, von unseren Tagen als Kind bis zu unseren letzten Jahren als Senior.

Wie alt du auch immer jetzt bist, du hast einen langen Weg hinter dir, und rate mal, du stehst immer noch und kämpfst immer noch. Sei stolz auf deine Vergangenheit; nicht unbedingt auf alles, was du getan hast (wir alle bereuen es), aber darauf, wie du weitergemacht hast; wie du weiter hart gearbeitet hast.

Jedes Hindernis, das du überwunden hast

Keine Reise ist ohne ihre Herausforderungen; kein Weg ohne seine Hindernisse. Manchmal ist man sich dessen gar nicht bewusst, aber man hat viele solcher Hindernisse im Laufe der Zeit überwunden. Du hast durchgehalten, auch wenn du das Gefühl hattest, aufzugeben.

Sei stolz auf all die Zeiten, in denen du mit Schwierigkeiten zu kämpfen hattest. Sei stolz auf all die Zeiten, in denen du dich abgemüht hast. Du könntest sie leichtfertig als die Härte des Lebens abtun, aber du bist aufgestanden und hast die Herausforderung angenommen, als du hättest besiegt werden können.

Jedes Mal, wenn du versagt hast

Manchmal wirst du versagen, egal wie sehr du dich bemühst. Wenn das passiert, hat man zwei Möglichkeiten: Man kann versuchen, das Ganze zu vergessen, oder man kann es als Motivation zum Weitermachen und als Gelegenheit zum Lernen nutzen. Letzteres ist in der Regel die bessere Option.

Die Tatsache, dass du gescheitert bist, bedeutet eines ganz sicher: Du hast es versucht. Das ist etwas, worauf man stolz sein kann. Du hast dich selbst aufs Spiel gesetzt und hast gesehen, dass deine Bemühungen erfolglos waren. Vielleicht schämen Sie sich dafür. Das muss nicht sein. Sei stolz darauf, dass du den Mut hattest, es überhaupt zu versuchen.

Dein Wunsch zu wachsen

Alle diese Male, die du es versucht hast (auch wenn du gescheitert bist), sagen noch etwas über dich aus: du willst dich verbessern. Du willst WACHSEN (das musst du auch, sonst würdest du diesen Artikel nicht lesen).

Du hättest dich zurücklehnen und vor allem, was sich als schwierig erweisen könnte, zurückschrecken können. Du hättest dein Schicksal von äußeren Faktoren bestimmen lassen können. Aber das hast du nicht getan. Du hast dein Schicksal selbst in die Hand genommen und versucht, dein Leben positiv zu verändern. Darauf kannst du stolz sein.

Jede Entscheidung, die du getroffen hast

Das klingt wahrscheinlich wie ein Fehler. Es ist sicherlich umstritten. Warum sollte man auf jede Entscheidung, die man getroffen hat, stolz sein, besonders auf die schlechten? Das ist eine berechtigte Frage, die man sich stellen kann. Die Antwort liegt in dem Weg, über den wir oben gesprochen haben.

Es ist unvermeidlich, dass du einige schlechte Entscheidungen getroffen hast. Vielleicht haben Sie dabei sogar andere verletzt. Doch aus jeder Entscheidung, die wir treffen, können wir lernen. Jede Entscheidung, die wir treffen, ist ein weiterer Schritt auf dem Weg dorthin, wo wir heute stehen. Hätten Sie andere Entscheidungen getroffen, wären Sie ein anderer Mensch geworden. Wenn du stolz darauf sein sollst, wer du heute bist, dann musst du auch stolz auf all die Entscheidungen sein, die dich zu dieser Person gemacht haben.

Den ersten Schritt tun

Apropos Entscheidungen… jede, die du triffst, bedeutet einen ersten Schritt auf einem neuen Weg. Der erste Schritt auf jeder Reise ist oft der schwerste, aber die Tatsache, dass man ihn getan hat, ist etwas, auf das man stolz sein kann.

Haben Sie eine schlechte Angewohnheit aufgegeben oder eine Sucht durchbrochen? Der erste Schritt war ausschlaggebend. Verfolgen Sie Ihre Träume im Leben? Der erste Schritt war ein Glaubenssprung. Haben Sie eine Beziehung wiederhergestellt, die durch eine von Ihnen schlecht beurteilte Entscheidung beschädigt wurde? Der erste Schritt – und oft auch das erste Wort – enthält die größte Heilkraft.

Jedes Mal, wenn Sie jemandem geholfen haben

Unser Leben besteht aus Zeiten des Schlafs oder der Einsamkeit, die von Interaktionen mit anderen Menschen durchsetzt sind. Diese Momente sozialer Verbundenheit bieten uns endlose Gelegenheiten, Freundlichkeit, Mitgefühl und Liebe durch die Hilfe und Fürsorge zu zeigen, die wir anderen zukommen lassen.

Es spielt keine Rolle, wie klein die Tat ist, jedes Mal, wenn Sie jemandem helfen, senden Sie positive Energie in die Welt hinaus. Du sagst der Person nicht nur, dass du dich um sie kümmerst, sondern du zeigst es ihr auch. Seien Sie stolz darauf. Seien Sie stolz darauf, dass Sie für jemanden da waren, als er Hilfe brauchte.

Jedes Mal, wenn Sie sich um sich selbst gekümmert haben

Es kommt häufig vor, dass wir so sehr in die Hektik des Alltags vertieft sind, dass wir vergessen, uns Zeit für die Selbstfürsorge zu nehmen. Es kann leicht sein, andere über sich selbst zu stellen oder die Karriere über das eigene Wohlbefinden zu stellen, aber jedes Mal, wenn man innehält, um sich um sich selbst zu kümmern, ist ein Moment, auf den man stolz sein kann.

Wenn Sie außerdem jemals um Hilfe gebeten haben, können Sie auch darauf stolz sein. Es erfordert Mut, anderen die Hand zu reichen und zuzugeben, dass man Probleme hat und eine helfende Hand gebrauchen kann. Das ist kein Akt der Schwäche, ganz im Gegenteil.

Ehrlich zu sich selbst und anderen sein

Das Eingeständnis, dass man Hilfe braucht, ist nur ein Beispiel für eine andere Sache, auf die man stolz sein sollte: Ehrlichkeit. Wir sind allein in unserem Kopf, und wir können so viel Zeit damit verbringen, uns Gedanken darüber zu machen, was andere tun oder was sie denken könnten, dass wir unser wahres Ich verbergen.

Ob es darum geht, deine Gefühle für jemanden zu offenbaren, deine Sexualität zu akzeptieren, zuzugeben, dass du in einer Situation (z.B. in einem Job oder einer Beziehung) nicht glücklich bist, Verletzlichkeit zu zeigen oder eine andere Handlung, die von dir Ehrlichkeit verlangt, du solltest stolz sein. Es zeigt, dass Sie ein Mensch sind, der ein Herz hat. Es zeigt, dass du deine Ängste überwunden und deine wahren Gefühle zum Ausdruck gebracht hast.

Andere so akzeptieren wie sie sind

Wir sind alle verschieden. Wie bei den Schneeflocken sind keine zwei Menschen ganz gleich. Das ist auch gut so, denn Vielfalt bringt Abwechslung, und Abwechslung ist die Würze des Lebens. Jeden Tag, ohne es zu merken, akzeptierst du andere Menschen so, wie sie sind. Du nimmst ihre Einzigartigkeit an und feierst deine Unterschiede.

Akzeptanz ist wie die letzte Wärme einer untergehenden Sonne: schön, tröstlich und entspannend. Sie sagt den Menschen: „Du bist genau richtig, so wie du bist.“ Wenn du andere akzeptierst, fallen die Grenzen zwischen euch weg, und ihr vereinigt euch in der Einheit des Seins. Es ist schön, es ist natürlich, und es ist etwas, das dich mit Stolz erfüllen sollte.

Ein guter Freund sein

Akzeptanz ist ein Teil davon, ein guter Freund zu sein, aber es gibt so viel mehr als das. Jeder Moment, den man zusammen verbringt; jedes Mal, wenn man eine helfende Hand oder eine Schulter zum Ausweinen anbietet; jede kleine Handlung, die zeigt, wie sehr man sich kümmert. Gute Freunde sind ihr Gewicht in Gold wert.

Ein guter Freund weiß oft nicht einmal, wie gut er ist. Sie tun einfach das, was für sie selbstverständlich ist. Wahrscheinlich sind und waren Sie für viele Menschen ein guter Freund. Darauf kannst du stolz sein.

Jedes Mal, wenn du jemanden zum Lächeln gebracht hast

Das Leben ist eine Mischung aus guten und nicht so guten Zeiten. Da wir wissen, dass wir es schwer haben werden, legen wir großen Wert auf die Momente des Glücks und der Freude in unserem Leben. Wenn Sie jemals der Grund dafür waren, dass jemand einen dieser positiven Momente erlebt hat, sollten Sie sich selbst auf die Schulter klopfen.

Etwas so Einfaches wie ein Lächeln auf das Gesicht einer anderen Person zu zaubern, ist es wert, ein wenig stolz zu sein. Selbst diese kleinen Glücksmomente haben die Macht, jemandem den Tag zu verschönern. Egal, ob es ein Freund, ein Familienmitglied, ein Kollege oder ein völlig Fremder war, freuen Sie sich, dass Sie sein Herz berührt haben.

Sie sollten stolz auf sich sein. Punkt. Ob es nun aus einem dieser 12 Gründe ist oder aus einem ganz anderen, du hast in deinem Leben viel getan, das du feiern kannst. Hören Sie also auf, so hart mit sich selbst ins Gericht zu gehen – Sie sind ein wunderbares Wesen, und die ganze Welt weiß Sie dafür zu schätzen.

Autor – Steve Waller

Besitzer von A Conscious Rethink

Steve Waller ist der Gründer des Portals für persönliche Entwicklung A Conscious Rethink. Er und sein Team nehmen ihre Leidenschaft für die Selbstentwicklung und gießen sie in Hunderte von Artikeln, die Ihnen helfen sollen, Ihr Leben zu verbessern und den inneren Frieden zu finden, den Sie sich wünschen. Sie können ihm auf Facebook und Pinterest folgen, um weitere inspirierende Zitate und Inhalte zu erhalten.