Dezember 29, 2016 | By Physio Logic
Physikalische Therapeutin Dr. Sarah Whiteside erklärt, warum eine Knöchelverstauchung nicht ignoriert werden darf und von einem Arzt behandelt werden sollte.
Haben Sie jemals eine Knöchelverstauchung erlitten? Eine verheilte Knöchelverstauchung muss möglicherweise weiter rehabilitiert werden, auch wenn sie die tägliche Funktion nicht mehr beeinträchtigt. Wenn der Knöchel nicht richtig verheilt, besteht die Gefahr einer Überlastungsverletzung des Fußes. Schlimmer noch, Verstauchungen des Knöchels können zu Knie-, vorderen Kreuzband- oder Meniskusrissen führen.
Dieser Artikel hat mich daran erinnert, wie häufig ich Patienten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich oder Verletzungen der unteren Extremitäten untersuche. Vor allem diejenigen, die sich zuvor oder gleichzeitig den Knöchel verstaucht haben.
Hier sind die 5 Anzeichen, dass Sie sich von einer Knöchelverstauchung noch nicht vollständig erholt haben:
- Eingeschränkter Bewegungsumfang der Dorsalflexion des Knöchels
- Nicht in der Lage, ohne Schmerzen auf einem Bein zu hüpfen
- Schwierigkeiten beim Balancieren auf einem Bein
- Schmerzen beim Laufen
- Sie haben einfach kein Vertrauen in Ihren Knöchel – bei Treppen, Laufen und Schneiden
Über die propriozeptiven Sensoren in Ihrem Knöchel
In jedem unserer Gelenke befinden sich mehrere sensorische Nervenenden. Viele dieser Sensoren werden „propriozeptive Sensoren“ genannt.
Propriozeptive Sensoren geben unserem Gehirn von Moment zu Moment Rückmeldung über die Gelenkwinkel und informieren uns darüber, wo unser Körper bei einer Bewegung positioniert ist.
Das Sprunggelenk ist ein komplexes Gelenk mit mehreren Bewegungsebenen, und es gibt Hunderte dieser Sensoren, die uns im Gleichgewicht halten.
Nach einer Verletzung sind diese Sensoren gehemmt, und die Propriozeption geht normalerweise verloren. Diese Sensoren werden sich nicht vollständig erholen, wenn sie nicht gezielt trainiert und gefordert werden. Bei Physio Logic können unsere Physiotherapeuten dabei helfen, die motorische Kontrolle für sicheres Funktionieren, Laufen, Springen und sportartspezifisches Training wiederherzustellen.
Wann sollte ich wegen einer Knöchelverstauchung einen Physiotherapeuten aufsuchen?
Wussten Sie, dass Sie einen Physiotherapeuten für eine Beurteilung aufsuchen können, bevor Sie einen Arzt aufsuchen? Im Bundesstaat New York haben Patienten Anspruch auf einen „direkten Zugang“ zur Physiotherapie. Das bedeutet, dass Sie bis zu vier Wochen lang eine physiotherapeutische Behandlung in Anspruch nehmen können.
Danach benötigen Patienten laut Gesetz ein Rezept von einem Arzt. Der direkte Zugang bietet Ihnen den Vorteil, dass Sie einen Vorsprung bei der physischen Rehabilitation haben, bevor eine Erkrankung chronisch wird.
Unsere Physiotherapeuten sind in der Lage, bei Ihrem ersten Besuch eine Diagnose zu stellen. Von dort aus kann unser Team beurteilen, ob Sie sofort oder erst nach vier Wochen an einen Arzt überwiesen werden sollten.
Das ist eine gute Nachricht, denn Sie können Ihre Verletzung sofort behandeln lassen, anstatt zu warten, bis Sie in eine überfüllte Arztpraxis kommen.
Wenn Sie oder ein Familienmitglied eine Knöchelverletzung erlitten haben, vereinbaren Sie einen Termin und lassen Sie sich sofort untersuchen!
Kontakt
KATEGORIEN : Physikalische Therapie Rehabilitation