Wenn Sie mit Rückenschmerzen zu kämpfen haben, leben Sie möglicherweise mit degenerativen Bandscheibenerkrankungen. Was ist das, wie kommt es dazu und kann man eine degenerative Bandscheibenerkrankung rückgängig machen?

In diesem Leitfaden finden Sie alles, was Sie über diese Krankheit wissen müssen, einschließlich der Möglichkeiten, die Symptome mit natürlichen Heilmitteln zu lindern.

Was ist eine degenerative Bandscheibenerkrankung?

Eine degenerative Bandscheibenerkrankung liegt vor, wenn die Bandscheiben zwischen den Wirbeln der Wirbelsäule Schmerzen verursachen. (1) Dies geschieht in der Regel mit zunehmendem Alter, wenn die Bandscheiben anfangen, sich abzunutzen und zu verschleißen.

Die Degeneration der Bandscheiben tritt bei jedem Menschen auf, da die Bandscheiben durch die allgemeine Beanspruchung im Laufe der Jahre Schaden nehmen. Bei manchen Menschen verursacht dieser Prozess keinerlei Schmerzen, bei anderen hingegen kann es zu Schmerzen in der Wirbelsäule kommen. Die Bandscheiben in der Wirbelsäule bestehen aus einem weichen inneren Kern und einer härteren äußeren Hülle, und wenn die Hülle beschädigt wird, entstehen die Schmerzen.

Kann man eine degenerative Bandscheibenerkrankung rückgängig machen? Die Antwort lautet in der Regel nein, denn wenn die Bandscheibe einmal geschädigt ist, bleibt sie es ein Leben lang. (2) Mit der richtigen Behandlung und Pflege kann man jedoch die Symptome deutlich verringern.

Anzeichen und Symptome einer degenerativen Bandscheibenerkrankung

Wie erkennt man eine degenerative Bandscheibenerkrankung?

Es gibt einige Symptome, auf die man achten sollte. Meistens verspüren Sie irgendwo im Rücken Schmerzen, und wo Sie die Schmerzen verspüren, hängt davon ab, welche Bandscheibe geschädigt ist. Sie können zum Beispiel Schmerzen im Gesäß, in den Oberschenkeln, im unteren Rücken oder sogar bis in den Nacken verspüren.

Der Schmerz kann stechend oder nagend sein. Er kommt und geht, und er fühlt sich besser an, wenn Sie aufstehen und sich bewegen. Er fühlt sich schlimmer an, wenn Sie sitzen. Es wird sich auch schlimmer anfühlen, wenn Sie sich beugen und verdrehen.

Neben den Schmerzen können Sie auch Taubheitsgefühle und Kribbeln in Armen und Beinen verspüren. Viele Menschen machen sich Sorgen, weil sie denken, dass eine degenerative Bandscheibenerkrankung zu Lähmungserscheinungen führen kann. In seltenen Fällen kann das auch passieren. In den meisten Fällen kann eine degenerative Bandscheibenerkrankung jedoch durch eine Operation verhindert werden, so dass Sie wahrscheinlich nie mit Lähmungen zu kämpfen haben werden.

Kann man an einer degenerativen Bandscheibenerkrankung sterben?

Auch wenn die Diagnose erschreckend klingt, brauchen Sie nicht in Panik zu geraten. An einer degenerativen Erkrankung wie dieser kann man sicher nicht sterben. (3)

Ursachen und Risikofaktoren

Die häufigste Ursache für degenerative Bandscheibenerkrankungen ist das Älterwerden. Mit zunehmendem Alter verändert sich die Protein- und Wasserzusammensetzung des Knorpels. Dadurch werden die Bandscheiben brüchiger und sind einem höheren Verschleiß ausgesetzt. (4)

Je mehr Schaden sie nehmen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Schmerzen im Rücken bekommen. Je eher du zum Arzt gehst und eine Diagnose stellst, desto besser.

Entzündungen sind eine weitere Ursache, die Sie beachten sollten. Wenn sich die Bandscheibe verschlechtert, können die Entzündungsproteine in die Wirbelsäule selbst austreten. (5)

Sie verursachen Schwellungen und Muskelverspannungen in den Wirbelsäulenstrukturen, was zu weiteren Schmerzen in diesem Bereich führt. Tatsächlich kann eine Entzündung als Ursache für viele verschiedene Rücken- und Wirbelsäulenprobleme angesehen werden.

Ist eine degenerative Bandscheibenerkrankung vererbbar?

Es gibt Hinweise darauf, dass man eine Veranlagung zur Entwicklung einer degenerativen Knochen- oder Bandscheibenerkrankung vererben kann. Eine Studie deutet darauf hin, dass ein Eltern- oder Großelternteil, der an der Krankheit leidet, ein höheres Risiko hat, selbst daran zu erkranken. (6) Die Wissenschaftler, die die Studie durchgeführt haben, weisen jedoch darauf hin, dass dies eher auf umweltbedingte Ursachen als auf genetische Veranlagung zurückzuführen sein könnte, und dass weitere Untersuchungen erforderlich sind.

Konventionelle Behandlung

Wie wird eine degenerative Bandscheibenerkrankung behandelt? In den meisten Fällen zielt die Behandlung darauf ab, die Schmerzen des Patienten zu lindern und zu verhindern, dass die Bandscheiben weiter degenerieren und später weitere Probleme verursachen.

In erster Linie werden den Patienten rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen verabreicht, um die Schmerzen zu bekämpfen. Ibuprofen wird häufig als entzündungshemmendes Mittel empfohlen. Wenn Sie stärkere Schmerzmittel benötigen, kann Ihnen ein Arzt diese verschreiben. (Bitte beachten Sie jedoch die Nebenwirkungen von NSAIDs (nichtsteroidale Antirheumatika)). Möglicherweise erhalten Sie auch Medikamente gegen Rückenkrämpfe, wenn Ihre degenerative Bandscheibenerkrankung diese verursacht.

Neben der Einnahme von Schmerzmitteln kann Ihnen auch eine Physiotherapie zugewiesen werden. Diese ist oft darauf ausgerichtet, die Muskeln in Ihrem Rücken und Nacken zu stärken, da degenerative Bandscheibenerkrankungen im Nacken sehr häufig sind. Wenn die Muskeln gestärkt sind, wird Ihre Wirbelsäule besser gestützt, und Sie werden insgesamt weniger Schmerzen verspüren.

Die Behandlung degenerativer Bandscheibenerkrankungen kann manchmal Steroidspritzen beinhalten. Diese werden meist in den Epiduralraum im Rücken oder in einen Nerv oder Muskel verabreicht, je nachdem, wo der Schmerz auftritt. Ihr Arzt wird Ihnen sagen können, ob diese Behandlung für Sie geeignet ist.

Wenn diese Methoden nicht anschlagen, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen. (7) Dabei kann der geschädigte Teil der Bandscheibe entfernt werden, um den Druck von Ihrem Rücken zu nehmen und die Schmerzen zu lindern. Wenn die Bandscheibe besonders stark geschädigt ist, kann man sie sogar ganz entfernen und eine künstliche Bandscheibe einsetzen.

Kann eine degenerierte Bandscheibe von selbst heilen?

Leider nicht. (8) Wenn bei Ihnen eine degenerative Bandscheibenerkrankung diagnostiziert wurde, müssen Sie ein Leben lang damit leben. Die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten zur Behandlung der Symptome gibt. Viele Menschen leben heute ihr normales Leben mit der Krankheit, indem sie eine Kombination von Behandlungen anwenden, die ihnen helfen, die Symptome in den Griff zu bekommen.

6 natürliche Heilmittel für degenerative Bandscheibenerkrankungen

Neben den oben aufgeführten konventionellen Methoden gibt es eine Reihe von natürlichen Heilmitteln, die bei den Symptomen von degenerativen Bandscheibenerkrankungen helfen können.

Hier sind einige, die Sie selbst ausprobieren können, wenn Sie auf der Suche nach natürlichen Möglichkeiten sind, mit der Krankheit umzugehen.

1. Bleiben Sie aktiv

Wie bereits erwähnt, verspüren Sie oft weniger Schmerzen, wenn Sie aufstehen und sich bewegen. Regelmäßiger Sport, der auch bei degenerativen Gelenkerkrankungen sinnvoll ist, kann dafür sorgen, dass die Muskeln stark bleiben, die Wirbelsäule stützen und die Schmerzen verringern.

2. die Kollagenproduktion fördern

Kollagen ist im Wesentlichen der „Klebstoff“, der unseren Körper zusammenhält. Es ist wichtig für die Gesundheit der Wirbelsäule, da es die Gesundheit der Bandscheiben und Wirbel fördert und dafür sorgt, dass sie so zusammenarbeiten, wie sie sollten.

Eine gute Möglichkeit, die Kollagenproduktion im Körper zu fördern, besteht darin, Knochenbrühe zu trinken oder ein Proteinpulver aus Knochenbrühe zu verwenden. Diese Brühe enthält alle Nährstoffe, die Sie für den Wiederaufbau des Kollagens benötigen, und wird häufig Menschen mit Bandscheibenvorfällen oder degenerativen Bandscheibenerkrankungen empfohlen. (9)

3. ein gesundes Körpergewicht halten

Je mehr Gewicht Sie tragen, desto mehr Druck üben Sie auf Ihre ohnehin empfindlichen Gelenke und die Wirbelsäule aus. Wenn Sie zusätzliches Gewicht mit sich herumtragen, ist es jetzt an der Zeit, damit zu beginnen, es zu bewegen.

Eine ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung sind hier der Schlüssel, da Sie eine langfristige Veränderung anstreben und nicht nur drastisch abnehmen wollen.

4. die richtigen Lebensmittel essen

Die Nährstoffe, die Sie zu sich nehmen, haben einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit. Wie in Punkt 2 erwähnt, kann die Kollagenproduktion verbessert werden, wenn Sie die richtigen Lebensmittel essen.

Sie können auch die natürlichen Entzündungshemmer Ihres Körpers verbessern, wenn Sie die richtige Ernährung wählen. Entzündungshemmende Lebensmittel wie frisches Gemüse, ganze Früchte und Probiotika können Ihnen helfen, Ihre Schmerzen auf natürliche Weise zu lindern.

5. Versuchen Sie es mit natürlichen Schmerzmitteln

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihre Rückenschmerzen lindern können, ohne rezeptfreie Schmerzmittel zu nehmen. Ich habe sogar einen Artikel über natürliche Schmerzmittel geschrieben.

Warum versuchen Sie es zum Beispiel nicht mit ätherischen Ölen? Pfefferminzöl ist bekannt dafür, dass es Schmerzen lindert, also probieren Sie es aus, anstatt zu Schmerzmitteln zu greifen. Bittersalz ist eine weitere gute Möglichkeit, da es die Entzündung lindert. Versuchen Sie, ein Bad in warmem Wasser und Bittersalz zu nehmen, und Sie werden den Unterschied spüren.

6. Verwenden Sie Cannabisöl

Cannabinoide haben in einer Studie herausgefunden, dass sie die Nervenbahnen hemmen, wenn es um Schmerzen geht, und somit ein wirksames Schmerzmittel darstellen. (10)

Cannabisöl ist die beste Möglichkeit, diese Behandlung auszuprobieren. Wenn Sie Cannabisöl kaufen, achten Sie darauf, dass Sie es von einem seriösen Verkäufer beziehen und nur reines Öl kaufen.

Vorbeugung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen

Wenn Sie die Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen vermeiden wollen, können Sie einige Vorkehrungen treffen, um die Schäden an Ihren Bandscheiben zu verringern. Es gibt keinen sicheren Weg, die Krankheit ganz zu vermeiden, denn die Hauptursache ist die Alterung, und es gibt keine wirkliche Möglichkeit, die Alterung der Bandscheiben zu verhindern. Sie können jedoch mit Sicherheit dazu beitragen, die Geschwindigkeit, mit der sie altern, zu verringern.

Sie können Ihren Lebensstil ändern, um die allgemeine Gesundheit Ihres Rückens zu verbessern. Dazu gehören der Kauf einer stützenden Matratze für Ihr Bett, der regelmäßige Wechsel der Schlafposition und das häufige Aufstehen vom Schreibtisch, um sich zu bewegen. (11) Nicht zu rauchen, sich gesund zu ernähren und ein gesundes Gewicht zu halten, kann ebenfalls helfen.

Bewegung ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung für die Erhaltung eines gesunden Rückens. Ein moderates Training von 30 Minuten pro Tag hilft Ihnen, Ihre Muskeln zu stärken, Ihren Rücken zu stützen und Schäden zu verringern.

Vorsichtsmaßnahmen

Wie bei jeder degenerativen Erkrankung sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine neue Behandlung ausprobieren. Natürliche Heilmittel, wenn sie in Verbindung mit konventionellen Behandlungen verwendet werden, werden sicherstellen, dass Sie ein volles und sinnvolles Leben mit degenerativen Bandscheibenerkrankungen haben.

Eine korrekte Diagnose vor Beginn der Behandlung ist ebenfalls wichtig. Vergewissern Sie sich, dass Sie genau wissen, was Ihre Erkrankung ist, bevor Sie versuchen, sie selbst zu behandeln.

Gilt eine degenerative Bandscheibenerkrankung als Behinderung? In den meisten Fällen lautet die Antwort: Nein. Wenn Ihre Krankheit mit Bewegung und Schmerzmitteln behandelt werden kann und Sie in der Lage sind, so weiterzuarbeiten wie bisher, dann haben Sie keinen Anspruch auf Invalidität.

Sie haben Anspruch auf Invalidität, wenn die Bandscheibendegeneration Ihre Fähigkeit einschränkt, normal zu gehen, den Bewegungsumfang Ihrer Wirbelsäule beeinträchtigt oder die Zeit, die Sie im Stehen oder Sitzen verbringen, auf zwei Stunden oder weniger begrenzt. (12)

Abschließende Überlegungen

Die degenerative Bandscheibenerkrankung ist eine Krankheit, die schwerwiegende Auswirkungen auf Sie und Ihr Leben haben kann. Wenn Sie jedoch Vorkehrungen treffen und die Symptome gut behandeln, können Sie ein normales Leben damit führen.

• Die degenerative Bandscheibenerkrankung ist gekennzeichnet durch den Zerfall der Bandscheiben in der Wirbelsäule, der Schmerzen verursacht und die Bewegungsfreiheit einschränkt.
• Die Schmerzen können überall im Rücken auftreten, je nachdem, welche Bandscheibe geschädigt ist. Sie können sich vom Gesäß bis zum Nacken ausbreiten.
• Die häufigste Ursache für degenerative Bandscheibenerkrankungen ist der Alterungsprozess, so dass es keine einzige Möglichkeit gibt, die Entwicklung der Krankheit zu verhindern.
• Zu den konventionellen Behandlungen gehören rezeptfreie Schmerzmittel, physikalische Therapie, Steroidspritzen und manchmal eine Operation.
• Eine Änderung des Lebensstils und körperliche Betätigung sind der beste Weg, um die Schäden an den Bandscheiben zu verringern.

Es gibt auch natürliche Heilmittel zur Behandlung von degenerativen Bandscheibenleiden. Diese sind:

1. Aktiv und fit bleiben
2. Förderung der Kollagenproduktion
3. Ein gesundes Körpergewicht halten
4. Gesunde Ernährung
5. Natürliche Schmerzmittel ausprobieren
6. Cannabisöl verwenden

Mit diesen Mitteln und der Hilfe Ihres Arztes, können Sie die Symptome einer degenerativen Bandscheibenerkrankung lindern und ein normales und gesundes Leben führen.