Ich bin 51 und befinde mich in den Wechseljahren. Ich bin chronisch müde, nehme sehr schnell an Gewicht zu und mein Denken/Gedächtnis ist verschwommen. Außerdem habe ich einen leicht erhöhten Blutdruck und Cholesterinspiegel. Können Sie mir einen Rat geben, wie ich wieder mehr Energie bekommen kann? Sagen Sie mir nicht, dass ich mehr Sport treiben soll – dazu habe ich keine Energie!
Bitte, ich denke, Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen. Es ist nur zu einfach, Ihre Symptome auf die Wechseljahre zu schieben, wenn es auch andere, nicht zusammenhängende Ursachen geben könnte. Ihr Arzt wird eine ausführliche Anamnese erheben, Sie untersuchen und weitere Tests durchführen. Sie könnten zum Beispiel eine Schilddrüsenunterfunktion haben. Dies führt zu Müdigkeit, Gewichtszunahme und einer Verlangsamung des Denkens und der körperlichen Aktivitäten, die Sie alle haben. Wenn sich herausstellt, dass es sich um ein Schilddrüsenproblem handelt, ist die Behandlung einfach, und Ihr Gesundheitszustand wird sich fast sofort verbessern.
Ich habe gehört, dass Aspirin helfen kann, Herzinfarkte und Schlaganfälle zu verhindern. Meine Mutter ist letztes Jahr an Schlaganfall und Demenz gestorben. Jetzt bin ich über 50. Wäre eine tägliche Einnahme von Aspirin sinnvoll?
Die drei wichtigsten Faktoren, die das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen erhöhen, sind unkontrollierter Bluthochdruck, Rauchen und ein hoher Cholesterinspiegel im Blut. Vermutlich haben Sie diese Faktoren überprüfen lassen. Wenn Sie keinen dieser Faktoren haben, brauchen Sie kein Aspirin einzunehmen.
Außerdem gibt es drei weitere Risiken: schlecht eingestellte Diabetes, Übergewicht und Bewegungsmangel. Der beste Weg, sie zu verringern, ist, sie direkt anzugehen – Menschen mit Diabetes sollten sich bemühen, ihre Krankheit gut unter Kontrolle zu halten (es gibt eindeutige Beweise dafür, dass Aspirin ihnen dabei hilft), und Übergewichtige sollten durch mehr Bewegung und weniger Essen abnehmen.
Die Schlaganfälle Ihrer Mutter deuten darauf hin, dass sie unter Kreislaufproblemen litt, und in diesem Fall hätte Aspirin geholfen, aber wenn Sie diese Risikofaktoren nicht haben, brauchen Sie es nicht zu nehmen. Ihre Krankheiten könnten eher mit ihrem Lebensstil (z. B. Rauchen) als mit einer vererbbaren Ursache zusammenhängen. Hat sie zum Beispiel geraucht? Vermutlich nicht.
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