Obwohl viele von uns gerne hohe Absätze tragen, weil sie uns größer machen, neigen hohe Absätze dazu, besonders auf den Fußballen Druck auszuüben. Dies kann zu einem schmerzhaften Nervenzustand führen, der Morton-Neurom genannt wird.
Neben dem Tragen von hohen Absätzen kann das Morton-Neurom auch durch Plattfüße, hohe Fußgewölbe, Ballenzehen, Hammerzehen oder Sportarten verursacht werden, die wiederholt Druck auf die Füße ausüben. Das Morton-Neurom macht sich häufig zwischen dem dritten und vierten Zeh bemerkbar (dem mittleren Zeh und dem Zeh neben dem kleinen Zeh), so dass man das Gefühl hat, auf einem Kieselstein im Schuh zu stehen. Es kann auch zu Kribbeln und Taubheit im Zeh führen.
Glücklicherweise gibt es mehrere Behandlungsmöglichkeiten für Betroffene. Lassen Sie uns über einige der einfachen Möglichkeiten sprechen, die durch das Morton-Neurom verursachten Schmerzen zu lindern, und wer Ihnen helfen kann, Linderung zu finden, wenn die Schmerzen anhalten.
Hausmittel für Morton-Neurom
Wenn Sie verschlimmernde Schmerzen an der Unterseite Ihrer Füße zwischen den mittleren Zehen haben, die möglicherweise auf ein Morton-Neurom hinweisen, können Sie zunächst Hausmittel ausprobieren, bevor Sie einen Arzt aufsuchen. Einige der wirksamsten Hausmittel sind die folgenden:
Ruhe
Eine Auszeit vom Anziehen von Absätzen und von Ihren regelmäßigen anstrengenden Übungen kann helfen, die Schmerzen zu lindern. Sie können auch den betroffenen Bereich Ihres Fußes massieren, um die Durchblutung zu fördern.
Eispackung
Zusätzlich zur Ruhe können Sie auch eine Eistherapie auf den schmerzhaften Bereich anwenden, um die Schmerzen zu lindern und die Schwellung zu reduzieren. Sie können einen Eisbeutel verwenden, den Sie über die betroffene Stelle rollen. Achten Sie darauf, dass Sie Pausen einlegen, damit Sie keine Erfrierungen auf der Haut bekommen.
Lockeres Schuhwerk
Versuchen Sie, Schuhe mit niedrigeren Absätzen und einem breiteren Zehenraum zu tragen, damit der Schuh lockerer um Ihren Fuß liegt. Vermeiden Sie auch Schuhe mit Schnürsenkeln, da dies zu einer zusätzlichen Enge führt, die das Morton-Neurom verschlimmern kann.
Freiverkäufliche Medikamente
Ihre erste Hilfe bei Schmerzen sind nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs). Diese rezeptfreien Medikamente können Ihre Fußschmerzen sofort lindern und die Schwellung reduzieren.
Medizinische Mittel gegen Morton-Neurom
Wenn die oben genannten Hausmittel nicht helfen oder nicht mehr wirken, ist es wahrscheinlich an der Zeit, einen erfahrenen Podologen aufzusuchen. Dieser Arzt kann Ihnen mit folgenden Methoden helfen:
Maßgefertigte Orthesen
Ihr Podologe kann Ihnen maßgefertigte Orthesen verschreiben, das sind spezielle Schuheinlagen, die zur Linderung der durch das Morton-Neurom verursachten Schmerzen verwendet werden. Dadurch wird der Druck vom schmerzhaften Nerv genommen.
Kortikosteroid-Injektion
Wenn rezeptfreie Medikamente nicht wirken, kann Ihr Podologe Kortikosteroide direkt in den betroffenen Bereich injizieren, um die Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren. Die Injektionen können drei- bis viermal pro Jahr wiederholt werden.
Dekompressionschirurgie
Bei der Dekompressionschirurgie lindert Ihr Arzt die Schmerzen, indem er den Druck von dem betroffenen Nerv in Ihrem Fuß nimmt. Ihr Podologe schneidet nahe gelegene Strukturen, wie z. B. das Band, durch, um die Belastung zu beseitigen und eine dauerhafte Linderung zu erzielen.
Nervenentfernung
Wenn andere Behandlungen versagen, kann der schmerzhafte Nerv entfernt werden. Diese Behandlung führt in der Regel zu einer dauerhaften Taubheit in diesem Bereich, aber die Patienten berichten, dass die Taubheit viel erträglicher ist als die chronischen Fußschmerzen, die durch das Morton-Neurom verursacht wurden.
Podologen in Südtexas
Wenn Sie intermittierende oder ständige Fußschmerzen haben, sollten Sie einen erfahrenen Podologen aufsuchen, um eine angemessene Diagnose und Behandlung zu erhalten. Die Ärzte hier bei The Podiatry Group of South Texas wissen, wie man die Ursache Ihrer Schmerzen feststellt und eine für Sie geeignete Lösung findet.
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, rufen Sie uns noch heute an unserem nächstgelegenen Standort an oder füllen Sie unser Terminanfrageformular online aus. Wir freuen uns darauf, Ihnen die Fußpflege zu bieten, die Sie verdienen!