Wie üblich war Blake super-ehrlich, wenn es darum ging, wie viel Gewicht sie zugenommen hat – und wie lange sie gebraucht hat, um es zu verlieren.

„Es hat sich herausgestellt, dass man die 27 Kilogramm, die man während der Schwangerschaft zugenommen hat, nicht verlieren kann, indem man einfach durchscrollt und sich wundert, warum man nicht wie all die Bikini-Models aussieht“, betitelte Blake ein Foto auf Instagram, auf dem sie durchtrainiert neben ihrem Trainer zu sehen ist.

„Danke @donsaladino, dass du mein A-Double S in Form gebracht hast. 10 Monate zum Zunehmen, 14 Monate zum Abnehmen. Ich bin sehr stolz.“

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Turns out you can’t lose the 61 lbs you gained during pregnancy by just scrolling through instragram and wondering why you don’t look like all the bikini models. Danke @donsaladino, dass du mein A-Doppel-S in Form gebracht hast. 10 Monate zum Zunehmen, 14 Monate zum Abnehmen. Ich bin sehr stolz 💪😁💪

Der von Blake erwähnte Trainer ist Don Saladino, der auf seiner Website angibt, dass er auch mit Blakes Ehemann Ryan Reynolds, Sebastian Stan, Live Schreiber und interessanterweise Ryans Ex-Frau Scarlett Johansson gearbeitet hat. Don besitzt Drive Health Clubs, die in Manhattan betrieben werden.

Don ist ein ziemlich gefragter Personal Trainer, aber er bietet wöchentliche #suitup Workouts und vorgestellte Übungen auf seinem Playbook-Kanal an, so dass du dir ein paar Moves abschauen kannst, die Blake wahrscheinlich auch benutzt hat.

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Lookin back on my thousands of outfit changes yesterday like…

Blake hat super ehrlich über die Gewichtszunahme während ihrer Schwangerschaften gesprochen und auch darüber, wie lahm es ist, dass Frauen ständig über ihre Körper nach dem Baby beurteilt werden.

Mitte 2016 sagte sie in einem Interview mit der australischen Morgenshow Sunrise, dass es „unfair“ sei, dass der Körper von Frauen ein Gesprächsthema ist, nachdem sie ein Baby bekommen haben.

„Es ist so, als ob jemand nach einem Baby so aussehen kann. Ich denke, dass der Körper einer Frau nach der Geburt eines Kindes ziemlich erstaunlich ist“, sagte sie und fügte hinzu, dass Mütter sich nicht unter Druck setzen lassen sollten, sofort wieder „auf die Beine zu kommen“. „Man muss nicht gleich wieder Victoria’s Secret-tauglich sein, denn man hat gerade das unglaublichste Wunder vollbracht, das das Leben zu bieten hat. Ich meine, Sie haben ein menschliches Wesen auf die Welt gebracht! Also möchte ich wirklich, dass das gefeiert wird.“

Glückwunsch an Blake zum Erreichen ihrer Fitness-Ziele!

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Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Women’s Health US