Im Jahr 1992 betrat ein 30-jähriger Engländer namens Dorian Yates die Bühne in der Helsinki Ice Hall in Helsinki, Finnland, für seinen ersten Mr. Olympia-Wettbewerb. Zum ersten Mal seit acht Jahren war der achtmalige Sandow-Gewinner Lee Haney nicht anwesend, so dass Spitzenkandidaten wie Lee Labrada, Shawn Ray und Kevin Levrone die Chance hatten, den Titel zu gewinnen. Als Yates jedoch seine erste Doppel-Bizeps-Pose auf dem Rücken zeigte, war klar, dass der 100.000-Dollar-Geldpreis und der Titel des Mr. Olympia ihm gehören würden.
Yates gewann in dieser Nacht nicht nur seinen ersten von sechs Olympiasiegen. Mit einem Gewicht von etwa 260 Pfund prägte „The Shadow“ den Begriff „Massenmonster“, indem er einen neuen Größenstandard setzte und gleichzeitig eine Kondition aufrechterhielt, die für viele so aussah, als wäre er aus Granit gemeißelt. Im Fitnessstudio verzichtete er auf das für die meisten Wettkämpfer typische hohe Trainingsvolumen und machte seinen inzwischen legendären Hochintensitäts-Stil populär, bei dem er sechs bis zehn Sätze pro Körperteil mit ein bis zwei kompletten Sätzen für jede Übung absolvierte. Das war brutal, aber effektiv. Plötzlich waren alle dabei, Yates einzuholen.
Jetzt, 22 Jahre nach seinem letzten Olympiasieg, geht Yates einen völlig anderen Weg – einen, der Yoga und Pilates, Marihuana und Ayahuasca in den Vordergrund stellt – und ist fest entschlossen, ihn mit anderen zu teilen. Wir sprachen mit Yates über seinen Wandel von einer Bodybuilding-Ikone zu einem erleuchteten Spiritualisten, über seinen Konsum psychedelischer Drogen und darüber, was er sich für sein Vermächtnis wünscht.
M&F: Sie sehen heutzutage ziemlich schlank aus.
Yates: Ja, ich lege keinen Wert auf einen Bodybuilding-Körperbau, und ich habe all die Verletzungen, die ich von all dem schweren Training mit mir herumtrage.
Sie vermissen es also nicht, so groß zu sein?
Das war ein Look, den ich für den Wettkampf hatte. Ich war immer ziemlich weit davon entfernt. Was den Körperbau angeht, so habe ich wirklich nur an meinem Körper gearbeitet. Mein Körper ist jetzt das Vehikel, mit dem ich mein Leben erlebe, und er muss so funktionell wie möglich sein. Der Look, der damit einhergeht, ist der Look, der damit einhergeht, und ich bin immer noch schlank mit guten Bauchmuskeln.
Wenn man bedenkt, dass Bodybuilding ein 24/7-Job ist, fällt es mir schwer zu glauben, dass Sie „davon entfernt“ waren. Was meinen Sie damit?
Es war anders. Das war ein Projekt, an dem ich gearbeitet habe, und ich kann die Ergebnisse am Ende des Jahres meinen Kollegen präsentieren und sie werden mich beurteilen. Es war mir scheißegal, was die Leute in der Turnhalle oder auf der Straße denken, ihre Meinung hat mich nicht interessiert. Wie ein Künstler wollte ich das Gemälde oder die Skulptur nicht enthüllen, bevor es fertig war. Also habe ich es auch so behandelt.
Ich habe Ihr einziges Muscle & Fitness-Cover gefunden, und Sie sahen ziemlich unbehaglich aus. Was ist die Geschichte dahinter?
Ich denke, es kommt genau so rüber, wie ich mich gefühlt habe. Ich glaube, dieses Foto wurde 1991 oder ’92 aufgenommen, und ich konnte beim besten Willen nicht lächeln. Für FLEX ist das in Ordnung, aber das war Joe Weiders Versuch, mich auf ein Muscle & Fitness-Cover zu bringen. Ich saß neben einem dünnen kleinen Model, das dieses Foo-Foo-Shooting machte, und das bin nicht ich. Ich komme nicht aus dem verdammten Kalifornien; ich komme aus Birmingham, aus der Hölle des Fitnessstudios. Ich konnte nicht lächeln. Also wirft Joe am Ende einfach frustriert die Hände hoch und ich habe eine Menge mehr FLEX-Cover bekommen.
Mit freundlicher Genehmigung von Weider Health and Fitness
Beim Bodybuilding geht es darum, seinen Körper zur Schau zu stellen, und es klingt so, als ob Sie die Aufmerksamkeit ablehnen. Was hat Ihnen der Sport gebracht?
Ich war eine Art Anti-Bodybuilder. Peter McGough, der damalige Chefredakteur von FLEX, sagte mir, ich sei das Gegenteil des stereotypen Bodybuilders. Ich mochte es nicht, wenn man mich ansah, ich mochte es nicht, auf der Bühne zu stehen. Ich war introvertiert. Für mich war Bodybuilding eine Mission der Selbstbeherrschung. Ich liebe das Training, ich liebe die Herausforderung, und ich liebe die Individualität des Sports – das alles lag an mir. Es ging darum, wie hart und klug ich trainierte und wie gut ich mich ernährte. Da ich als Teenager wahrscheinlich keinen Vater hatte, wurden diese Jungs für mich zu männlichen Vorbildern, zu denen ich aufschauen konnte.
Warst du in deiner Wettkampfzeit glücklich?
Ich würde nicht sagen, dass ich so glücklich war wie jetzt. Ich war so sehr darauf konzentriert, der beste Bodybuilder zu sein, den ich finden konnte, das war ein wirklich extremer Ansatz. Was die totale Hingabe an eine Aufgabe angeht, so kann ich mit Sicherheit sagen, dass das noch nie jemand geschafft hat und es auch nie wieder schaffen wird, weil es einfach so extrem war. Alles andere in meinem Leben wurde auf die lange Bank geschoben, und ich dachte nur noch an Bodybuilding. Da war kein Platz für Spontaneität und Freude.
An welchem Punkt haben Sie beschlossen, nicht mehr wie ein Bodybuilder zu trainieren?
Das war vor etwa sechs oder sieben Jahren, aber nicht über Nacht. Ich habe mich gefragt: „Du machst dieses Bodybuilding-Training, das du aufgrund von Verletzungen nur schwer durchhalten kannst, warum machst du es jetzt?“ Es macht mir Spaß, zu trainieren und mich im Fitnessstudio anzustrengen, aber ich habe erkannt, dass es andere Dinge gibt, die ich tun könnte, die vielleicht mehr bringen. Ich habe einfach mein Ego losgelassen.
Sie sind 57 Jahre alt. Wie sieht Ihr Training jetzt aus?
Ich mache Yoga, ich mache Pilates, ich gehe wandern, Rad fahren und schwimmen. Sie wissen schon, Ausdauertraining. Ich mache kein schweres Training, weil ich es nicht wirklich kann, aber ich brauche es auch nicht. Ich habe eine großartige Kondition, Mobilität und Flexibilität – viel besser als mit 30.
Wie viel wiegen Sie jetzt?
Ich wiege 225. In Wettbewerbsform wog ich 260 Pfund.
Was ist das Beste daran, kleiner zu sein?
Ich fühle mich funktioneller und beweglicher. Es ist weniger anstrengend, ihn herumzutragen. Außerdem konnte ich zu meiner großen Zufriedenheit in einen Hugo Boss gehen und einen Anzug von der Stange kaufen. Ich mochte schon immer schöne Kleidung und Mode, seit ich jung war, aber wenn man diese Größe hat, kann man das vergessen.
Findest du es ironisch, dass du zugegeben hast, Anabolika zu nehmen, aber du bekommst mehr Kritik von deinen Fans, weil du einen Joint geraucht und Ayahuasca genommen hast?
Ja, es ist lustig. Manche beschweren sich und sagen: „Ich werde aufhören, dir zu folgen und meinem Sohn, der dich vergöttert, sagen, dass er dir nicht mehr folgen soll.“ Ich möchte antworten und sagen: „Ja, aber die Steroide und Wachstumshormone, mit denen du einverstanden warst?“
Die leistungssteigernden Drogen haben viel mehr mögliche negative Auswirkungen als das Rauchen von Marihuana. Ich bin nur ehrlich, was meine Erfahrungen im Leben angeht. Ich habe alles Mögliche genommen. Ich habe Alkohol und Kokain genommen. Wenn es störend ist, habe ich es getan. Außerdem rauche ich abends ein bisschen, um mich zu entspannen, aber es ist nicht so, dass ich den ganzen Tag sitze und rauche. Man kann den ganzen Tag sitzen und rauchen, und man kann den ganzen Tag sitzen und Cheeseburger essen und verdammt fettleibig werden – aber sollten wir Cheeseburger verbieten? Nein.
Chris Lund
Wie war Ihre erste Erfahrung mit Ayahuasca?
Es war 2008. Meine Frau, Gal, und ich waren auf einem Boot mit ein paar Leuten auf dem Amazonas in Brasilien. Aufgrund der Cannabis-Community wusste ich nur vage, was es war, und fragte die Jungs, ob sie uns für ein paar hundert Dollar etwas besorgen könnten. Zu diesem Zeitpunkt trank ich immer noch und nahm Koks als Freizeitdroge. Wenn man Ayahuasca nimmt, muss man mindestens zwei Wochen vorher völlig clean sein – kein Sex, kein Zucker, kein Salz. Das hat mir niemand gesagt. Ich hätte sterben können. Ich wurde heftig krank und fragte mich, wo mein Geisttier war, wo meine Visionen und die Fülle an Informationen waren. Aber danach erinnerte ich mich an eine sich wiederholende Botschaft in meinem Kopf, die lautete: „Hör auf, dich zu vergiften.“ Wegen der negativen Erfahrung habe ich sie verdrängt. Ich würde lieber einen Joint rauchen, ein paar Pilze nehmen oder LSD einwerfen und eine angenehme Erfahrung machen, bei der ich nicht krank werde. Aber mir wurde klar, wie mächtig sie – ich sage „sie“, weil jeder glaubt, dass sie für weibliche Energie steht – ist, und dass sie mir genau das gab, was ich brauchte: „Hör auf, dich zu vergiften, und dann komm zurück und triff mich.“
Sie haben also danach mit dem Trinken und dem Kokain aufgehört?
Nicht über Nacht. Ich hatte Spaß, feierte und so. Nicht ständig, sondern am Wochenende ein- oder zweimal im Monat – das war der Kreis, in dem ich mich bewegte. Aber irgendwann hat es keinen Spaß mehr gemacht.
In Ihrer Glanzzeit galt Ihr Rücken als einer der besten überhaupt. Jetzt hast du ihn mit diesem Ayahuasca-inspirierten Tattoo bedeckt. Ist das in irgendeiner Weise ein Symbol dafür, dass Sie Ihre Bodybuilding-Tage endgültig hinter sich gelassen haben?
Es ist nicht nur verdeckt, ich würde sagen, es ist verstärkt worden. So wie das Streichen einer Wand sie nicht verdeckt, sondern sie aufwertet. Ich laufe nicht herum und zeige Doppel-Bizeps oder Latzugübungen, es gibt Videos und Fotos davon. Mein Rücken ist ein großer Raum, und das Tattoo steht für ein großes Ereignis in meinem Leben.
Was bedeutet dein Tattoo?
Der Löwe wurde mir als Repräsentant meines Geistes offenbart. Das bin ich also, und ich bin umgeben von Pflanzen und geometrischen Formen und Botschaften, die in Form von Symbolen kommen. Es gibt eine Geschichte über die Pflanzen, das Universum kommt durch die Pflanzen und lehrt mich, und dann bin ich inspiriert, andere Menschen mit den Informationen, die ich habe, zu lehren, und das ist jetzt eine meiner Aufgaben.
Wie lehren Sie andere im wirklichen Leben?
Ich leite jetzt diese Ayahuasca-Camps in Costa Rica an einem Ort namens Sultara. Man geht für eine Woche dorthin und nimmt die Medizin viermal pro Woche ein. Man bekommt eine spezielle Diät, und man hat Schamanen, Psychiater und Medizinheiler. Es ist ein Heilzentrum. Ich habe gesehen, wie Menschen buchstäblich ihr Leben geändert haben: „Scheiß auf diesen Job. Das ist es, was ich tun will.“ Ich habe vor, das fortzusetzen.
Sie trainieren immer noch Bodybuilding-Wettkämpfer. Hat sich Ihre Philosophie des Krafttrainings geändert?
Sie hat sich nicht wirklich verändert, abgesehen von der Wettkampfvorbereitung, bei der ich die Intensität und die Gewichte zurücknehme, weil die Verletzungsgefahr durch die Dehydrierung und das geringere Körperfett zu groß ist. Damals habe ich mich immer zu 100 % ausgepowert. Ich habe gelernt, dass man manchmal ein bisschen zurückstecken muss.
Abgesehen von Ihrer Bodybuilding-Karriere, was soll Ihr Vermächtnis sein?
Mr. Olympia ist ein Teil meiner Erfahrung, ein sehr wichtiger Teil meines Lebens, aber es definiert mich nicht. Das ist nicht das, was ich bin. Ich kann auch viele andere Dinge sein und bin es auch. Ich hoffe, dass ich die Menschen weiterhin dazu inspirieren kann, sich selbst zu verbessern und mehr in Kontakt mit ihrem spirituellen Selbst zu kommen. Wir stehen erst am Anfang.
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