Warum schwitze ich so sehr?

(Warum schwitze ich so sehr?)

Sie müssen aufstehen, um ein Referat vor der Klasse zu halten. Auf dem Weg nach vorne bemerkst du, dass dein Hemd am Rücken und an den Achseln zu kleben beginnt – du schwitzt wie ein Huhn!

Auch wenn du denkst, dass mit dir etwas nicht stimmt, ist das Schwitzen ganz normal. Schweiß spielt im Körper eine wichtige Rolle, denn er hilft uns, unsere Körpertemperatur zu halten, indem er uns abkühlt. Wenn uns heiß wird und wir schwitzen, verdunstet die Feuchtigkeit und kühlt uns ein wenig ab. Aber wir schwitzen nicht nur, wenn wir heiß sind. Es ist auch normal zu schwitzen, wenn wir nervös sind, weil Emotionen die Schweißdrüsen beeinflussen können.

Schwitzen ist ein Teil der Pubertät. Wenn sich unser Körper zu verändern beginnt, werden unsere etwa drei Millionen Schweißdrüsen aktiver. Dies gilt insbesondere für die Drüsen in den Achselhöhlen, der Leiste, den Handflächen und den Fußsohlen. Wenn Schweiß mit Bakterien auf der Haut in Kontakt kommt, kann er Geruch erzeugen, der bei manchen Menschen stärker ist als bei anderen.

Wie kann man also mit Schweiß umgehen? Täglich baden oder duschen. Wenn Sie sich Sorgen um Geruch machen, verwenden Sie ein Deodorant oder ein Deodorant mit einem Antitranspirant (Deodorant überdeckt den Geruch, während Deodorant in Kombination mit einem Antitranspirant das Schwitzen verhindert).

Es kann auch helfen, Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle oder Leinen zu tragen, besonders im Sommer. So genannte Achselpads können helfen, Schweiß zu absorbieren und peinliche Schweißflecken in den Achselhöhlen zu vermeiden. Achselpads werden unter der Kleidung im Achselbereich angebracht, um Schweiß zu absorbieren. Man kann sie in der Wäscheabteilung von Kaufhäusern und in einigen Sportfachgeschäften kaufen. Manche Jugendliche bewahren ein Ersatz-T-Shirt in ihrem Schulspind auf, damit sie sich umziehen können, wenn sie schwitzen.

Wenn du immer noch besorgt darüber bist, wie stark du schwitzt, sprich mit deinem Arzt. Manchmal kann starkes Schwitzen ein Zeichen für ein medizinisches Problem sein. Heutzutage sind stärkere Antitranspirantien auf Rezept erhältlich; Ihr Arzt wird Ihnen vielleicht empfehlen, eines dieser Produkte zu verwenden.

Bewertet von: Steven Dowshen, MD
Prüfungsdatum: September 2013