Eine Blutzuckertabelle nach Alter ist wichtig, um sich an altersgemäße Blutzuckerwerte zu erinnern, sie zu überwachen und zu halten.

Normale Glukosewerte nach Alter

Glukosespiegel-Tabelle

Die Glukosewerte variieren je nach Körperbau und Alter einer Person; Es gibt jedoch natürliche Standards, anhand derer eine Person feststellen kann, ob ihr Blutzucker im Zielbereich liegt oder nicht.

Um diese Werte zu ermitteln, siehe die nachstehende Tabelle:

Dies sind die von der American Diabetes Association empfohlenen Werte zur Aufrechterhaltung eines gesunden Glukosespiegels. Dies ist ein Standard für gesunde Menschen, die keine Erkrankungen haben.

Für Menschen mit Stoffwechselerkrankungen, die die Verdünnung des Zuckers im Blut beeinflussen, gibt es jedoch eine andere Tabelle.

Die Tabelle sieht wie folgt aus:

Glukosetabelle für Menschen mit metabolischen Affekten

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Diese Werte können bei gelegentlichen Blutuntersuchungen festgestellt werden, Genauere Messungen werden jedoch durch Heimtests erzielt, um den genauen Wert zu jeder Tageszeit zu ermitteln.

Warum sind die Zielwerte für den Blutzuckerspiegel je nach Alter unterschiedlich?

Je nach Alter wird Zucker unterschiedlich verstoffwechselt. Deshalb ist es nicht richtig zu sagen, dass der gleiche Zuckerspiegel für ein Kind gesund ist wie für einen Erwachsenen; Kinder haben einen höheren Energiebedarf, und ihr Körper konzentriert sich darauf, diesen aufrechtzuerhalten, weshalb die Zuckerkonzentration in ihnen höher ist.

Im Alter ist dies jedoch anders; es kommt vor, dass der alternde Organismus länger braucht, um Zucker auf natürliche Weise zu verstoffwechseln, nicht weil er mehr Energie benötigt, sondern weil die Organe langsamer arbeiten. Das bedeutet nicht, dass Sie einen ungesunden Blutzuckerspiegel haben, sondern dass Ihr Körper genauer beobachtet werden muss, um Komplikationen zu vermeiden.

Wie kann der Blutzucker gemessen werden?

Es gibt verschiedene Tests, mit denen Sie unter bestimmten Umständen Ihren genauen Blutzuckerspiegel bestimmen können und so wissen, ob Sie richtig funktionieren.

1. Blutuntersuchungen im Labor: Mit einem Nüchternplasmaglukosetest oder einem Glukosetoleranztest kann der Glukosespiegel gemessen und festgestellt werden, ob eine Person eine Glukosestörung hat. Beide helfen zu erkennen, wie sich der Körper unter verschiedenen Glukosereizen verhält und wie viel Blut in der Blutbahn gespeichert wird. Es gibt auch einen Test namens HbA1c, der das glykosylierte Hämoglobin misst und Aufschluss darüber gibt, wie sich Ihr Blutzuckerspiegel in den letzten drei Monaten entwickelt hat.
2. Labor-Urintests: Mit diesen Tests wird hauptsächlich die Menge an Glukose gemessen, die über den Urin ausgeschieden wird. Je größer die Menge an Zucker ist, die der Körper ausscheiden muss, desto höher ist die Konzentration dieses Bestandteils.
3. Heimtests: Dies ist die einfachste Art, den Blutzuckerspiegel zu messen, und ermöglicht eine persönliche, tägliche Überwachung des Blutzuckerspiegels im Körper zu einem bestimmten Zeitpunkt. Dazu muss der Patient in einer Apotheke oder einem Sanitätshaus ein Messgerät kaufen. Bei diesem Messgerät sticht sich der Patient in den Finger und gibt das Blut mit Hilfe eines Verbandes in das Messgerät. Innerhalb weniger Minuten zeigt das Messgerät der Person den genauen Blutzuckerwert zu diesem Zeitpunkt an.

Bedeutung eines stabilen Blutzuckerspiegels

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bezeichnet Diabetes als die Krankheit des Jahrhunderts und schätzt, dass sie bis 2033 mindestens die siebthäufigste Todesursache in der Welt sein wird. Dies ist wirklich besorgniserregend, da eine Person, die ihren Blutzuckerspiegel nicht stabil hält, nicht nur an Diabetes leiden, sondern auch ihre Nachkommen für diese Krankheit prädisponieren kann.

Die Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels von jungen Jahren an ist eine Möglichkeit, Menschen vor schweren Krankheiten und Komplikationen zu schützen, die die Lebenserwartung verkürzen oder die Chancen auf ein medizinisch unkompliziertes Leben verringern können.

Darüber hinaus ist eine Person, die ihren Blutzuckerspiegel stabil halten kann, eine Person voller Vitalität, die die täglichen Aufgaben mit den geringsten körperlichen Beeinträchtigungen wie Fettleibigkeit, Erschöpfung aufgrund gesundheitlicher Probleme und anderen bewältigen kann.

In dieser Hinsicht ist ein gesunder Lebensstil der Schlüssel, um den Blutzuckerspiegel im richtigen Bereich zu halten. Dies geschieht durch eine ausgewogene Ernährung, die nicht zu viel Zucker, Kohlenhydrate und Fette enthält; durch ein aktives Leben, indem man Sport treibt und Sedimentarismus vermeidet; und durch die Aufrechterhaltung einer guten emotionalen Gesundheit, indem man Stress, Angst und andere Faktoren vermeidet, die diese Kontrolle beeinträchtigen können.

REFERENZEN: