Während Sie durchs Leben gehen, haben Sie vielleicht gelegentlich das Gefühl, dass Ihnen etwas fehlt. Es gibt eine Lücke in deinem Leben, und du bist dir nicht ganz sicher, wie du sie füllen sollst.
Du probierst alle möglichen Dinge aus. Für manche Menschen ist es ein Hobby. Für andere ist es das Essen. Aber egal, was man tut, man hat immer noch dieses nagende Gefühl, dass es mehr für einen geben muss.
Was genau ist dieses Gefühl? Wie erklären es Forscher, Psychologen und Mystiker? Und gibt es etwas, was man tun kann, um es dauerhaft loszuwerden?
Theorie Nr. 1: Es ist deine Existenzangst
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In der Mitte des 20. Jahrhunderts stellten eine Reihe von Philosophen – hauptsächlich aus Frankreich – fest, dass der Mensch das einzigartige Problem hat, sich damit auseinanderzusetzen, warum er existiert. Die meisten Tiere folgen ihrem Instinkt und ihren Impulsen und denken nicht darüber nach, warum sie eine subjektive Erfahrung des Universums haben. Aber Menschen haben nicht annähernd so viel Glück. Unsere riesigen Gehirne und unser fabelhafter Intellekt bringen uns dazu, die grundlegendsten Fragen des Lebens zu stellen.
Das Problem ist, dass die Beantwortung dieser Fragen furchtbar kompliziert ist. Niemand weiß mit Sicherheit, warum es das Universum überhaupt gibt. Manche werden sagen, dass Gott es erschaffen hat, aber das wirft die Frage auf, wie ein allmächtiges Wesen zustande gekommen ist. Das hilft nicht wirklich, die Frage zu beantworten.
Dieser Mangel an Antworten auf die letzten Fragen führt zu dem, was Denker „Existenzangst“ nennen. Es ist dieses seltsame Gefühl, dass das eigene Leben einen Sinn haben muss, aber es gibt niemanden, der ihm einen gibt.
Ja, das klingt tiefgründig, aber es ist etwas, das Menschen betreffen kann, vor allem diejenigen, die ein hohes Risiko für Angstzustände haben. Wiederkäuende Gedanken kreisen auf der Suche nach Antworten, aber es gibt keine. Wenn man nicht weiterkommt, sucht man nach Ablenkungen und Zerstreuungen – nach allem, was man tun kann, um sich von der Tatsache abzulenken, dass die eigene Existenz ein kompletter Zufall ist. Wenn das Universum rein physikalisch ist, dann scheint es auch keinen tieferen Sinn in Ihrem Leben zu geben. Du gehst einfach deiner Arbeit nach, ohne Richtung oder Ziel, und das fühlt sich ein wenig seltsam an.
Bitte beachten Sie, dass wir damit nicht sagen, dass das Leben sinnlos ist. Es geht darum, dass es für viele Menschen ein großes Problem ist, nicht zu wissen, warum sie existieren, und dass sie das Gefühl haben, dass in ihrem Leben eine Leere herrscht. Sie wünschen sich eine Weisung von oben, aber sie bekommen sie nicht.
Die gute Nachricht ist, dass es einige Lösungen für dieses Problem gibt. Die erste besteht darin, sich den Mystikern anzuschließen und in dieser Richtung einen Sinn zu finden. Es gibt viele Glaubenstraditionen, die ultimative Antworten auf die grundlegenden Fragen des Lebens bieten.
Die andere Möglichkeit ist, sich ein eigenes Ziel zu setzen. Finden Sie eine Leidenschaft und gehen Sie ihr nach. Wenn du an etwas glaubst, sind all die harte Arbeit und die Opfer es wert.
Theorie Nr. 2: Du verstehst deinen Platz im Universum nicht
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Auch wenn sich die Wissenschaft oft als Schiedsrichterin der Wahrheit aufspielt, gibt es Dinge, die sie einfach nicht weiß. So ist es zum Beispiel unwahrscheinlich, dass die Forscher jemals eine überzeugende Antwort auf den Ursprung des Universums finden werden. Der Grund für diese Vorhersage liegt in der Arbeitsweise der Wissenschaft.
Eine Grundregel in der Wissenschaft ist Ursache und Wirkung. Es muss etwas geben, das mit der Zeit auf etwas anderes stößt. Nichts kann nicht etwas verursachen, also werden Forscher wahrscheinlich nie die Frage beantworten, warum es hier überhaupt etwas gibt.
Die Wissenschaft hat auch in anderen Bereichen Probleme. Zum Beispiel gibt es in den Gesetzen der Physik oder Chemie nichts, was unser subjektives Erleben erklären könnte. Das Bewusstsein ist für die Wissenschaft im Grunde genommen undurchdringlich, und doch verlassen wir uns darauf, um die wissenschaftliche Methode überhaupt durchführen zu können.
Forscher weisen gerne darauf hin, dass unser Platz im Universum marginal ist. Wir bewohnen einen kleinen Planeten, der einen durchschnittlichen Stern in einer unendlichen Leere umkreist, die von Billionen von Galaxien bevölkert wird. In der physikalischen Weltanschauung scheinen wir hoffnungslos unbedeutend zu sein.
Aber was, wenn das physikalische Paradigma nicht zentral ist? Was ist, wenn es parallele Realitäten gibt, die mit der physischen Welt interagieren?
Wenn unsere subjektive Erfahrung etwas in der physischen Welt ist, aber auch von ihr getrennt, könnte das bedeuten, dass wir wichtiger sind, als wir denken. Es könnte auch bedeuten, dass wir eine Verbindung mit dem Universum haben, die tiefer geht als bisher angenommen.
Aszendentenzeichen sagen zum Beispiel die Rolle einer Person im Leben voraus, basierend auf der Ausrichtung der Planeten zum Zeitpunkt ihrer Geburt. Wenn das Bewusstsein etwas ist, das das Universum durchdringt, dann werden Theorien wie diese plausibler. Sie könnten auch dazu beitragen, die Leere in Ihrem Leben zu füllen. Je mehr du deinen Platz im Universum verstehst, desto weniger leer fühlst du dich, und desto erfüllter bist du.
Theorie Nr. 3: Du hast nicht genug Liebe
Psychologen und Therapeuten glauben, dass das Gefühl der Leere im Leben von einem Mangel an Liebe kommt, vor allem in der Kindheit. Kinder von abwesenden Eltern suchen oft bei anderen nach Liebe und Anerkennung. Sie brauchen ein Leben voller Bestätigung und Lob, um das Fehlen von Zärtlichkeit in ihrer Kindheit zu kompensieren.
Die Symptome der inneren Leere können sehr schädlich sein. Viele Menschen verstehen zum Beispiel ihren Lebenssinn nicht, und negative Gedanken quälen sie. Sie suchen ständig nach Anerkennung durch Freunde und Familie. Und sie finden es schwierig, ihre Gefühle zu erklären.
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Wenn man nicht genug Liebe bekommt, kommt man zu der Überzeugung, dass man des Respekts nicht würdig ist. Man erlebt eine traumatische Prägung, die einen für den Rest des Lebens begleitet und Beziehungen unangenehm macht.
Viele Menschen erleben diese Art von Gefühlen in ihrem Leben. Aber wenn man es unbehandelt lässt, kann es zu chronischen Erkrankungen wie Depressionen führen. Viele Menschen, die diesen Mangel an Liebe in ihrem Leben erfahren, wenden sich externen Quellen der Ablenkung zu, wie Alkohol und Drogen.
Die gute Nachricht ist jedoch, dass man diese Gefühle mit Hilfe eines Therapeuten und einer psychologischen Umschulung überwinden kann. Es gibt keinen Grund, sein ganzes Leben mit dem Gefühl zu verbringen, etwas zu verpassen.