Stillen ist etwas Natürliches, aber es braucht Übung, um es richtig zu machen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Baby richtig anlegen, wie Sie sicherstellen, dass Ihr Baby trinkt, wie Sie eine Stillsitzung beenden und vieles mehr.
Wie bringe ich mein Baby dazu, richtig anzulegen?
Suchen Sie sich einen ruhigen Platz und stützen Sie sich mit Kissen, einem Hocker oder was immer Sie brauchen, um sich wohl zu fühlen. Wählen Sie eine Stillposition, in der Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie und Ihr Baby bereit sind, gehen Sie folgendermaßen vor:
Machen Sie ein „Brustwarzen-Sandwich“. Halten Sie Ihre Brust mit der Hand und drücken Sie sie zusammen, um ein „Brustwarzen-Sandwich“ zu machen. So können Sie sich leicht merken, wie Sie Ihre Hand halten müssen: Halten Sie den Daumen an der Nase Ihres Babys und die Finger am Kinn (Daumen und Finger sollten weit genug zurückliegen, damit Ihr Baby genug von der Brustwarze und dem Warzenhof – dem dunkleren Hautkreis um die Brustwarze – hat, um sich daran festzuhalten). Wenn Sie Ihre Brust auf diese Weise zusammendrücken, kann Ihr Baby gut an der Brust anliegen. Der Kopf Ihres Babys sollte leicht nach hinten geneigt sein, so dass sein Kinn Ihre Brust berührt.
Bringen Sie Ihr Baby dazu, sich weit zu öffnen. Berühren oder reiben Sie Ihre Brustwarze an der Haut zwischen der Nase und den Lippen Ihres Babys. Wenn dies geschieht, sollte Ihr Baby den Mund weit öffnen (wie bei einem Gähnen) und die Zunge nach unten legen.
Bringen Sie Ihr Baby an die Brust. Wenn der Mund Ihres Babys weit geöffnet ist, führen Sie Ihr Baby schnell an Ihre Brust (nicht Ihre Brust an Ihr Baby). Ihr Baby sollte so viel vom Warzenhof in den Mund nehmen wie möglich. Die Nase Ihres Babys sollte Ihre Brust fast berühren (nicht gegen sie drücken) und die Lippen sollten nach außen gedreht („gebördelt“) sein.
Wenn Ihr Baby richtig angelegt ist, kann es sein, dass Sie sich anfangs ein wenig unwohl fühlen. Danach sollte es sich wie ein Ziehen anfühlen, wenn Ihr Baby saugt.
Um sicherzugehen, dass Sie es richtig machen, hilft es, sich von jemandem beobachten zu lassen, der sich mit dem Stillen auskennt, zum Beispiel von einer Stillberaterin.
Was ist der Milcheinschuss?
Der Milcheinschuss oder Milchausstoßreflex ist ein stechendes Gefühl oder Kribbeln in der Brust, das Sie spüren können, kurz nachdem Ihr Baby zu saugen beginnt. Es kann sein, dass Milch aus der anderen Brust austritt.
Der Milchspendereflex entsteht, wenn das Saugen Ihres Babys (oder das Abpumpen der Brust) Nerven in der Brustwarze auslöst. Die Nerven senden eine Nachricht an Ihr Gehirn, dass es Milch abgeben soll. Das Gehirn schüttet ein Hormon namens Oxytocin aus, das bewirkt, dass sich winzige Muskeln in der Brust anspannen und die Milch herausdrücken, also „ablassen“.
Oxytocin kann auch dazu führen, dass Sie Krämpfe in der Gebärmutter verspüren, wenn die Milch abläuft. Das ist hilfreich, um die Gebärmutter wieder auf ihre ursprüngliche Größe zu bringen.
Ein Milcheinschuss kann auch auftreten, wenn das Füttern überfällig ist oder bevor Sie mit dem Stillen beginnen (Sie können auch einen Milcheinschuss bekommen, wenn Sie Ihr Baby sehen oder es weinen hören). Es kann auch vorkommen, nachdem Ihr Baby angelegt und ein paar Mal gesaugt hat. Bei manchen Frauen treten während einer einzigen Stillmahlzeit viele Nachlassen auf.
Es gibt Frauen, die nie ein Gefühl des Nachlassens haben, was auch in Ordnung ist. Auch wenn Sie es nicht spüren, sollten Sie sehen, wie die Milch aus der Brustwarze kommt, und Sie sollten hören und sehen, wie Ihr Baby schluckt.
Wie erkenne ich, ob mein Baby trinkt?
Sie können erkennen, dass Ihr Baby trinkt, indem Sie Bewegungen entlang des Unterkiefers oder im Ohr und an der Schläfe Ihres Babys sehen.
Zu Beginn einer Mahlzeit neigen Babys dazu, schnell zu saugen. Während des Absetzens können Sie dann hören, wie Ihr Baby schluckt. Das kann sich wie ein kleines Klicken anhören.
Gegen Ende der Stillzeit wird das Baby langsamer. Ihre Brüste fühlen sich weicher an und Sie werden feststellen, dass die Hände und Schultern Ihres Babys entspannter sind.
Wird mein Baby die Brust loslassen, wenn es fertig ist?
Die meisten Babys lassen die Brust von selbst los. Wenn Ihr Baby dies nicht tut und sich das Saugen auf den vorderen Teil des Mundes zu beschränken scheint, unterbrechen Sie das Saugen. Stecken Sie dazu Ihren Finger seitlich in den Mund Ihres Babys (zwischen das Zahnfleisch) und drehen Sie ihn eine Vierteldrehung, um das Siegel zu brechen.
Versuchen Sie, Ihr Baby zum Bäuerchen zu bringen, und wechseln Sie dann zur anderen Brust.
Wie erkenne ich, ob mein Baby falsch angelegt ist?
Wenn Ihr Baby falsch angelegt hat, ist es wahrscheinlich unangenehm zu stillen. Manche Mütter berichten, dass es schmerzhaft ist oder sich wie ein Zwicken anfühlt, wenn ihr Baby gestillt wird.
Babys, die falsch angelegt sind, schlafen oft an der Brust ein und scheinen nach dem Stillen nicht zufrieden zu sein, wenn sie nicht genug Milch bekommen.
Wenn Sie glauben, dass Ihr Baby falsch angelegt ist, unterbrechen Sie das Saugen. Legen Sie Ihr Baby dann wieder an die Brust, um die Brustwarze und den Warzenhof zu umfassen. Wenn Sie auch nach dem Umlegen noch Schmerzen verspüren, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Stillberaterin, um sicherzugehen, dass Ihr Baby richtig angelegt hat (oder dass nicht etwas anderes im Spiel ist).
Rufen Sie immer Ihren Arzt an, wenn Sie nicht ohne Schmerzen stillen können oder wenn Ihr Baby:
- an der Brust immer wieder einschläft
- stillt, aber nach dem Stillen nicht zufrieden zu sein scheint
- nicht wie erwartet an Gewicht zunimmt oder nicht so viele nasse und schmutzige Windeln produziert wie üblich (anfangs etwa 6 nasse und 4 kackende Windeln pro Tag)