In drei Tagen werde ich den ersten Geburtstag meines Sohnes Oliver feiern. Dieser Meilenstein gibt mir eine schöne Gelegenheit, über das vergangene Jahr nachzudenken.

Die Geburt meines Sohnes war der schönste Tag in meinem Leben. Ich nenne es meine Beyoncé-Geburt! Meine Fruchtblase platzte zwei Tage vor der geplanten Einleitung. Ich weiß noch, wie ich am 17. Dezember mit meinem dicken Bauch im Bett lag und das Manuskript meines neuen Buches Super Attractor durchlas. Ich hatte vor, es am 18. Dezember vor der geplanten Einleitung bei meinem Verleger abzuliefern.

Mein Arzt hatte Stunden damit verbracht, mich davon zu überzeugen, mein Baby wegen meines Alters in der 40. Zuerst widersetzte ich mich seinen Vorschlägen, aber schließlich überließ ich den Plan dem Universum. Das erneute Lesen des Manuskripts gab mir ein gutes Gefühl, half mir, meine Angst loszulassen und zu meinem Glauben an das Universum zurückzukehren.

Nach einer Stunde des Lesens stand ich auf, um mir etwas zu trinken zu holen … und da platzte meine Fruchtblase! Ich rief meinem Mann zu, dass es Zeit sei, zu gehen. Wir schnappten uns die Krankenhaustasche und fuhren los. Unser Baby war auf dem Weg!

In dieser Nacht fuhren wir in aller Ruhe zum Krankenhaus, erfüllt von aufgeregter Erwartung, aber auch von einem großen Gefühl des Friedens. Seit Monaten hatte ich eine Vision von den Wehen, die ich haben wollte. Ich sah mich selbst frei von Angst, wie ich mich mit Leichtigkeit durch die einzelnen Wehen bewegte und mein Kind friedlich zur Welt brachte. Ich hielt diese Vision fest und übergab sie dem Universum.

Am nächsten Morgen setzten die Wehen ein. Ich lebe in einer Stadt auf dem Land mit einem kleinen, regionalen Krankenhaus. Wie ich es mir vorgestellt hatte, war ich die einzige Person, die auf der Entbindungsstation in den Wehen lag. Ich hatte zwei wunderbare Doulas, sechs liebevolle Krankenschwestern, einen fürsorglichen Geburtshelfer und meinen unglaublichen Ehemann an meiner Seite.

Außen an meinem Krankenhausfenster konnte ich den blauen Dezemberhimmel und die sanften Hügel sehen. Ich spielte Mantra-Musik, zündete Votivkerzen an und sang das Wort „Ahh“, während ich mich durch jede Welle bewegte. „Ahh“, der universelle Klang für Gott, war das, was instinktiv durch mich hindurchging. Jede Stunde meditierte ich mit meinen Doulas, hörte Mantras und betrachtete Bilder, die ich aufgehängt hatte: eines von einem Baby in perfekter Geburtsposition und eines von einer Blume, die für die volle Dilatation stand.

Meine spirituellen Praktiken waren für meine Wehenerfahrung wesentlich. Sie waren so wichtig für mich, dass ich Geburtsaffirmationen für Spirit Junkie Mamas aufgenommen habe. Sie können die Geburtsaffirmationen hier kostenlos herunterladen.

Meine Meditationen, Affirmationen und Visualisierungen begleiteten mich durch 14 Stunden Wehen. Am frühen Morgen des 19. Dezember kam mein Sohn mit Anmut und Leichtigkeit auf die Welt. Als der Arzt ihn sanft auf meine Brust setzte, sah ich mein Baby an und sagte: „Ich kenne dich.“ Es war, als ob wir schon viele Leben lang zusammen gewesen wären. Das war der schönste Tag in meinem Leben und meine größte Manifestation.

Das Universum hat immer einen Plan, der viel besser ist als der unsere. Die drei Jahre, die ich mit dem Versuch verbrachte, schwanger zu werden, gaben mir die Gabe der Hingabe. Ich konzentrierte mich darauf, mich gut zu fühlen, und stärkte meinen Glauben, so dass ich meinen Sohn zur perfekten Zeit zur Welt bringen konnte.

Rückblickend kann ich feststellen, dass es für mich keinen besseren Zeitpunkt gab, um Mutter zu werden. Jeden Tag kehre ich zu diesen Übungen zurück und erinnere mich daran, dass alles möglich ist, wenn ich mit meiner Super-Attraktor-Kraft im Einklang bin. Ich weiß, dass die größte Lektion, die ich meinem Kind beibringen kann, darin besteht, dass es ein wunderbares Leben führen wird, wenn es mit der Kraft der Liebe in Einklang steht.

Ich musste diese Lektion in diesem Jahr erleben. Nachdem das Hochgefühl nach der Geburt meines Sohnes abgeklungen war, wurde ich mit der größten Herausforderung meines Lebens konfrontiert. Wenn Sie meine Arbeit verfolgt haben, wissen Sie, dass ich in der ersten Jahreshälfte sehr zu kämpfen hatte. Im Frühjahr wurde bei mir eine postpartale Depression und Angstzustände diagnostiziert.

Das war der erschreckendste und dunkelste Moment meines Lebens. Meine Diagnose kam nach Monaten quälender Schlaflosigkeit, Agoraphobie, Panikattacken und zwanghaftem Verhalten. Zuerst dachte ich, ich sei nur eine gestresste frischgebackene Mutter – aber es war viel mehr als das. (Wenn Sie sich mit diesen Symptomen identifizieren können oder auf andere Weise damit zu kämpfen haben, wenden Sie sich an Postpartum International. Und wenn Sie in der Nähe von New York City leben, empfehle ich Ihnen das Motherhood Center. Wenn Sie sich in einer Krise befinden, zögern Sie nicht, den Notruf anzurufen oder in die nächste Notaufnahme zu gehen.)

In dieser Zeit habe ich täglich gebetet, und sobald ich mich ergeben hatte, konnte ich um Hilfe bitten. Mein inneres Leitsystem führte mich dazu, einen Freund anzurufen, der Psychiater in New York ist. Innerhalb weniger Stunden hatte er mich mit einem Reproduktionspsychiater am Telefon, der mir eine eindeutige Diagnose stellte und mich auf den Weg der Heilung brachte.

Auch dies erforderte geistige Hingabe. Zunächst sträubte ich mich gegen die Einnahme von Medikamenten, aber ich akzeptierte, dass ich alle Alternativen ausprobiert hatte und nichts funktionierte. Ich sprach sehr offen mit meinem neuen Arzt und begann, die verschriebenen Medikamente zu nehmen.

Die Medikamente, die ich nahm, retteten mich in der Tiefe meines Leidens. Sie halfen mir, nach Monaten der Schlaflosigkeit zu schlafen und mich wieder wie ich selbst zu fühlen. Dadurch war ich in der Lage, für den Rest meiner Genesung wirklich da zu sein.

Ein Geschenk, das mir diese Erfahrung machte, war eine neue Sichtweise auf die Behandlung psychischer Krankheiten. Ich habe mich dazu verpflichtet, die Scham und das Stigma zu überwinden, die damit verbunden sind, um Hilfe zu bitten und das Nötige zu tun, um sich besser zu fühlen. Ich habe auch der unausgesprochenen Scham eine Stimme gegeben, indem ich mich in der New York Times über meine postpartalen Ängste und Depressionen geäußert habe, während ich gleichzeitig 14 Jahre nüchterner Genesung feierte.

Heute kann ich bezeugen, dass, wie Rumi sagt: „Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in dich eintritt.“ Der massive Tiefpunkt, in dem ich mich befand, war der Katalysator für meine größte Veränderung. Manchmal müssen wir auseinander fallen, um wiedergeboren zu werden, und dieses Jahr war für mich eine Wiedergeburt. Die Erfahrung einer psychischen Krankheit hat mich von allen äußeren Wahrnehmungen meines Egos befreit. Das war das Wunder.

Durch meine Genesung bin ich zentrierter, geerdeter und mehr im Hier und Jetzt als je zuvor. Ich schätze die kleinsten Momente und habe einen neu entdeckten Respekt für mein Nervensystem und mein allgemeines Wohlbefinden.

In Super Attractor spreche ich darüber, wie Wertschätzung selbst unsere schwierigsten Zeiten neu gestalten kann…

Wir verbringen viel Zeit damit, uns auf das zu konzentrieren, was wir erleben, anstatt darauf, wie wir es erleben. Wir vergessen, dass wir unsere Erfahrung von allem ändern können, indem wir einfach unseren Fokus verlagern. Jede Situation kann mit mehr Liebe erlebt werden, wenn wir uns entscheiden, sie durch die Linse der Wertschätzung zu sehen. Sogar die schwierigen Zeiten können durch diese Linse gesehen werden.

Wenn du eine Perspektive der Wertschätzung wählst, kannst du großartige Wachstumsmöglichkeiten finden, anstatt das Opfer deiner Erfahrung zu bleiben. Wenn ich zum Beispiel an den Tiefpunkt meiner Drogen- und Alkoholsucht im Jahr 2005 zurückdenke, empfinde ich nichts als Wertschätzung.

Meine tiefe Dankbarkeit für meine Genesung ist das, was mich seit so vielen Jahren clean und nüchtern hält. Ich schätze meine Sucht, weil sie der Auslöser für den spirituellen Weg war, auf dem ich heute bin. Ich verurteile mich nicht dafür, dass ich ein genesender Alkoholiker und Süchtiger bin. Ich feiere es!

Durch Wertschätzung konnte ich das, was eine beschämende Zeit in meinem Leben hätte sein können, in ein Wunder verwandeln. Ich blicke auf meinen Tiefpunkt zurück und danke dem Universum für all die göttlichen Lektionen und die klare Richtung auf meinem Weg. Am wichtigsten ist, dass ich meine Sucht zu schätzen weiß, denn durch meine Genesung konnte ich auch anderen helfen, nüchtern zu werden.

Meine größte Erkenntnis ist, dass der grundlegende spirituelle Weg, den ich mein ganzes Leben lang gegangen bin, mir das Leben gerettet hat. Mein Glaube an das Universum, mein Vertrauen in den Geist und meine Fähigkeit, mich hinzugeben, haben meinen Heilungsweg bestimmt.

Mutter zu werden hat mich ebenfalls verändert. Jetzt, Monate nach meiner Genesung, kann ich jeden Augenblick mit meinem Sohn genießen. In der Woche, in der er geboren wurde, erhielt ich eine SMS von meiner Freundin Dr. Shefali Tsabary, der Autorin des Buches The Conscious Parent. Sie sagte: „Dein Sohn ist dein neuer Guru“. Sie hatte Recht! Dieses Kind hat mich so viel gelehrt. Er hat mich dazu inspiriert, meinen Heilungsweg zu vertiefen, damit ich mein Nervensystem heilen, stagnierende Energie loslassen und freier werden kann. In der Energie meiner Freiheit gebe ich ihm Raum, sich zu entfalten.

Oliver hat sich als mein größter spiritueller Lehrer erwiesen, der mir einen neuen Sinn für Präsenz, Geduld und vor allem die Möglichkeit gegeben hat, meinen Glauben an das Universum zu vertiefen. Er ist mein größter Wunsch, der sich manifestiert hat. Ich weiß, dass die Geburt dieser Seele meine Bereitschaft widerspiegelt, mich führen zu lassen, und mein Vertrauen in einen Plan, der über meinen eigenen hinausgeht.

Mein Sohn hat mich auch gelehrt, mein Bedürfnis nach Kontrolle mehr als je zuvor loszulassen. Wenn man ein Kind hat, muss man akzeptieren, dass man nichts kontrollieren kann. Das gilt natürlich nicht nur bei der Geburt, sondern die ganze Zeit über. Du kannst deine Umstände nicht kontrollieren, aber du kannst entscheiden, wie du dich ihnen stellst. Auf einem spirituellen Weg zu sein, hilft dir, den Unterschied zu erkennen.

Wie ich in Super Attractor sage…

Ich habe mich entschieden, schwierige Lebenserfahrungen als spirituelle Aufgaben für Wachstum und Heilung wahrzunehmen. Ich habe akzeptiert, dass nichts zufällig geschieht. Und ich weiß, dass ich, solange ich mich daran erinnere, dass ich ein Super-Attraktor bin, in der Lage sein werde, schwierige Erfahrungen als Gelegenheiten zu akzeptieren, meine innere Kraft zu verfeinern und dem Bewusstsein näher zu kommen. Die schwierigen Dinge bieten mir die Chance, den Kristall, der ich bin, zum Glänzen zu bringen.

Ein Super-Attraktor zu sein, bedeutet nicht, dass alles perfekt ist – aber es bedeutet, dass ich mich dem Leben mit Vertrauen stelle, egal was passiert. Die Inanspruchnahme meiner Super-Attraktor-Kraft hat mir geholfen, durch schwierige Zeiten mit viel mehr Anmut, Ehrlichkeit und Mitgefühl zu gehen, als ich es sonst getan hätte.

Unsere Bereitschaft, uns dem Universum hinzugeben, ist es, die es einer unsichtbaren Führung erlaubt, die Führung zu übernehmen. Wenn wir uns hingeben, richten wir uns im Glauben neu aus, und in dieser Ausrichtung wird uns gezeigt, wohin wir gehen und was wir tun sollen. Wir können uns entspannen und auf die Entfaltung vertrauen.

Dank meiner eigenen Hingabe konnte ich mich mit viel Gnade und Mitgefühl erholen. Ich habe nicht nur meinen Sohn zur Welt gebracht, sondern auch mein siebtes Buch! Mit meiner Familie auf Tournee gehen Ich liebe es, mit meinem Mann zu reisen. Zach fängt immer zufällige Momente ein und verwandelt sie in Kunst. Es ist ein Segen, einen Partner zu haben, der an mich glaubt. Unsere gemeinsame Mission ist es, vielen Menschen zu helfen und viel Spaß zu haben.

Ich bin sehr dankbar, dass ich in diesem Jahr durch ganz Nordamerika reisen und Super Attractors treffen konnte. Ich freue mich schon sehr darauf, die Tournee 2020 in Australien fortzusetzen! Die Methoden des Buches zu lehren und sie auf der Bühne zum Leben zu erwecken, ist ein wunderbares Geschenk. Danke, dass Sie gekommen sind, dass Sie in der Schlange gewartet haben, dass Sie so aufmerksame Fragen gestellt haben.

Einer meiner liebsten Teile meiner Arbeit ist es, bei meinen Live-Veranstaltungen Fragen zu beantworten. Ich lasse los und vertraue auf die Antworten, die ich erhalte. Ich bin auch überwältigt von der Verletzlichkeit und Authentizität, die die Zuhörer an den Tag legen. Es ist mutig, vor Tausenden von Fremden zu sprechen und seine Wahrheit zu sagen. In diesen wahrhaftigen Momenten erfährt die Gruppe eine kollektive Heilung. In der Gegenwart der Authentizität wird uns die Erlaubnis gegeben, ehrlich zu werden.

Und egal, ob du zu meiner Buchtour gekommen bist oder nicht, DANKE, dass du Super Attractor gelesen hast, das Buch an deine Freunde weitergegeben hast, die Methoden praktizierst, deine Wunder in den sozialen Medien teilst und deine eigene Super Attractor-Kraft zurückeroberst!

Sei stolz auf dein Engagement für diese Praktiken und feiere deine inneren Veränderungen. Möge dieses neue Jahr dir viele Wunder schenken. Und möge deine spirituelle Praxis dem Universum Raum geben, um deine Träume zu befruchten.

Wenn ich über 2019 nachdenke, kann ich mit Stolz sagen, dass all die Kämpfe, die ich geistig und körperlich erlebt habe, Teil eines größeren Plans waren. Das Universum hatte einen Plan, um mich noch mehr aufzubrechen, damit ich der Freiheit näher kommen konnte. Ich bin dazu gekommen, meine dunklen Momente als Gelegenheiten zu akzeptieren, mehr zu heilen, mehr zu lieben und mich in der Welt auf eine kraftvollere und authentischere Weise zu zeigen.

Nimm dir vor Neujahr etwas Zeit, um über dein 2019 nachzudenken. Gib dir selbst die Chance, die schwierigen Dinge als Katalysator für dein Wachstum zu feiern. Du würdest diesen Blogbeitrag jetzt nicht lesen, wenn du nicht bereit wärst, zu wachsen. Irgendetwas hat dich aufgerissen, so dass du heute hier sein und diesen Beitrag lesen kannst.

Wenn du deine schwierigen Zeiten neu definierst, wirst du frei. Hindernisse sind Chancen, Ablehnung ist Schutz und Kämpfe können zur Freiheit führen. Vertraue darauf, dass die Liebe des Universums in jeder Erfahrung steckt, und wenn du dich darauf einstimmst, kannst du sie mit Glauben statt mit Angst sehen.

Auf der Rückseite von Super Attractor teile ich eine Passage, von der ich hoffe, dass sie dich dazu inspiriert, dich tiefer in deine spirituelle Praxis zu vertiefen:

Du kannst dich heute entscheiden, deine Energie neu zu kalibrieren und dich der Liebe und Freude zu verpflichten. In einem Augenblick kannst du eine Welt jenseits deiner Angst wählen…. Wenn du dich auf einen spirituellen Weg begibst, findet eine Veränderung statt, ob du dir dessen bewusst bist oder nicht. Und wenn du auf dem Weg bleibst und dich deinen Praktiken widmest, wachst du eines Tages auf und bist neu.

Feiere 2019 als eine Reise zum Neuwerden. Begrüße 2020 bereits wiedergeboren, transformiert und bereit, große Geschenke vom Universum zu empfangen.

In Liebe,
Gabby