Gesundheitsvorteile

Ätherische Öle nehmen in der traditionellen und Volksmedizin auf der ganzen Welt einen wichtigen Platz ein. Aber die moderne Medizin unterstützt viele der alten Behauptungen, die über sie gemacht werden, einschließlich:

Stressabbau

Viele ätherische Öle werden in der Aromatherapie zur Bewältigung von Stress und Ängsten eingesetzt. So fanden Wissenschaftler heraus, dass Orangenöl bei männlichen Freiwilligen, die 2,5, 5 oder 10 Tropfen inhalierten, eine angstmindernde Wirkung hatte. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, aber die ersten Ergebnisse waren vielversprechend.

Pilzinfektionen

Frühe Studien mit Teebaumöl haben vielversprechende Ergebnisse hinsichtlich der antimikrobiellen Eigenschaften erbracht, die in der traditionellen Medizin seit langem angepriesen werden. Das Öl wurde bei Fußpilz, Mundsoor und Pilzinfektionen wie Candida eingesetzt. Auch hier ist weitere Forschung erforderlich.

Schlafhilfe

Der entspannende Duft von Lavendelöl soll die Schlafqualität verbessern. Wissenschaftler testeten diese Behauptung an älteren Erwachsenen, die an Demenz erkrankt waren. Sie fanden heraus, dass das Besprühen von Handtüchern mit dem ätherischen Öl ihre Schlafdauer deutlich verlängerte und sie morgens länger schlummern konnten.

Krankheitsvorbeugung

Viele ätherische Öle haben antioxidative Eigenschaften. Antioxidantien tragen dazu bei, durch freie Radikale verursachte Zellschäden zu verhindern. Diese Schäden können zu schweren Krankheiten wie Krebs führen. Forscher sind daran interessiert, wie der Zusatz von ätherischen Ölen zu Lebensmitteln unseren Verbrauch an Antioxidantien erhöhen und die Haltbarkeit verlängern kann.