Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Al-Anon etwas für Sie ist, ist es am besten, mit der Frage zu beginnen: Beeinträchtigt das Trinken von jemandem Sie?
Al-Anon könnte für Sie sein, wenn:
- Sie sich regelmäßig durch das Verhalten des Trinkers verletzt, beschämt oder beunruhigt fühlen.
- Sie sich vor Feiertagen und besonderen Anlässen fürchten, weil Sie sich Sorgen machen, dass der Alkoholkonsum des Betreffenden diese ruiniert.
- Sie stellen fest, dass Sie die Handlungen des Trinkers decken.
- Sie ziehen es oft vor, von zu Hause wegzubleiben, anstatt Zeit mit dem Trinker zu verbringen.
- Sie halten Freunde und andere Familienmitglieder wegen des Verhaltens des Trinkers von Besuchen ab.
- Sie gehen „auf Eierschalen“, weil Sie befürchten, dass Sie einen Trinkanfall oder einen Wutausbruch auslösen könnten.
- Sie haben in Erwägung gezogen, wegen des Verhaltens des Trinkers die Polizei zu rufen.
- Sie haben das Gefühl, dass alles in Ordnung wäre, wenn der Alkoholiker mit dem Trinken aufhören würde.
Ist Ihr Leben durch den Alkoholkonsum der Person gestört?
Das Verhalten des Alkoholikers kann Ihr Privatleben stören. Möglicherweise erleben Sie:
- Verpasste oder unregelmäßige Essenszeiten.
- Spätes oder unregelmäßiges Zubettgehen.
- Geldprobleme.
- Verpasste Verabredungen und gesellschaftliche Anlässe.
Bekommen Sie die Unterstützung, die Sie zu Hause brauchen?
Ertappen Sie sich dabei:
- Ihre Gefühle zu verbergen, so zu tun, als wäre es Ihnen egal.
- Sie fühlen sich ungeliebt oder nicht beachtet.
- Sich selbst, andere Familienmitglieder, Freunde oder Lebensumstände für das Verhalten des Trinkers verantwortlich zu machen.
Wurden Sie mit einem Trinker groß?
Wurden Sie mit Eltern, Geschwistern oder sogar einem engen Freund der Familie groß, der ein Trinker war? Wenn ja, leiden Sie vielleicht immer noch unter diesen Erfahrungen.
Ob Ihre Beziehung zu einem Trinker in der Vergangenheit oder in der Gegenwart liegt, Al-Anon ist für Sie da.
Wissen Sie nicht, wie Sie helfen können?
Al-Anon kann Ihnen helfen, einen anderen Weg zu finden, mit Ihrer Beziehung zu einem Alkoholiker umzugehen. Al-Anon ist für Sie da, entweder als erste Anlaufstelle oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen die Ideen ausgegangen sind und Sie sich an niemanden sonst wenden können.