Ob du es glaubst oder nicht, Orgasmen sind keine Einheitslösung, Jungs. Es gibt verschiedene Arten von Orgasmen, die auf unterschiedliche Weise erreicht werden, mit verschiedenen Techniken, sogar mit der Absicht, unterschiedliche Ergebnisse zu erzielen.

Wir wissen, dass du es nicht fassen kannst.

Bevor wir uns näher damit befassen, möchten wir darauf hinweisen, dass es, wie du dir sicher vorstellen kannst, nicht allzu viele wissenschaftliche Untersuchungen über diese Arten von Orgasmen gibt (wer hätte gedacht, dass die Forscher nicht mit Schaum vor dem Mund auf die Gelegenheit warten, den einst mythischen „Prostata-Orgasmus“ zu erforschen?) Und das sind nicht alle Arten von Orgasmen, die du bei deinen sexuellen Eskapaden erleben kannst.

Orgasmustypen

Das sind nur einige der gebräuchlichsten und am meisten diskutierten. Wie auch immer, du verstehst, worum es geht.

Ejakulationsorgasmus

Das ist der Standardorgasmus. Du stimulierst die Nervenenden in deinem Penis so, dass du zum Orgasmus kommst, während du auf die Art ejakulierst, die wir alle kennen und lieben, und genießt dann das glückselige Nachglühen. Viel mehr gibt es hier nicht zu sagen.

Beckenorgasmus

Ein Beckenorgasmus wird durch eine Technik erreicht, die man Edging nennt – eine sexuelle Technik, über die wir schon ausführlich gesprochen haben.

Im Wesentlichen ist Edging eine Sexualtechnik, die man allein oder mit einem Partner machen kann, bei der man sich bis an den Rand des Höhepunkts stimuliert, aber nicht wirklich zum Abschluss kommt. Sobald du kurz davor bist, hörst du auf, gibst dir Zeit, dich zu beruhigen und wiederholst den Vorgang.

Befürworter der Edging-Technik behaupten, dass die Orgasmen am Ende viel intensiver und lustvoller sind.

Retrograde

Während jede andere Art von Orgasmus auf dieser Liste Spaß macht und/oder sicher ist, sind retrograde Orgasmen keine gute Sache und können medizinische Hilfe erfordern.

Bei einem retrograden Orgasmus stimulierst du dich selbst zum Höhepunkt, und wenn du kommst, verlässt das Sperma nicht deinen Penis, sondern gelangt irgendwie zurück in die Blase – was zu einem minimal, wenn nicht sogar völlig trockenen Orgasmus führt.

Es handelt sich um eine sexuelle Funktionsstörung, und wenn Sie davon betroffen sind, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Prostata

Die Prostata, auch P-Punkt genannt, ist ein kleines, walnussgroßes Objekt, das sich direkt unter der Blase befindet und den oberen Teil der Harnröhre umschließt.

Grundsätzlich produziert sie einen großen Teil dessen, was aus uns herauskommt, wenn wir ejakulieren.

Zugänglich durch den Anus – ja, den Hintern – finden viele Männer, dass, wenn Druck auf die Prostata ausgeübt wird, entweder durch indirekten oder direkten Druck, das Vergnügen intensiv genug ist, um einen Orgasmus ohne penile Stimulation zu erreichen.

Wir wissen. Wie, was? Aber auch… Hmmmm…

Gemischt

Nun, da du weißt, was ein Prostata-Orgasmus ist – und wie er sich von einem normalen Orgasmus unterscheidet – lass uns dich noch ein bisschen mehr umhauen.

Bereit?

Du kannst beides kombinieren. That’s right. Man nennt es einen gemischten Orgasmus. Wenn du deinen P-Punkt stimulierst, während du dich auf herkömmliche Weise stimulierst, kann das, wenn du es richtig anstellst, zwei getrennte und intensive Orgasmen zur gleichen Zeit ergeben.

Energie

An dieser Stelle wird es etwas mythisch. Wir alle kennen die Idee des tantrischen Sex – die Idee, genug Energie im mentalen Bereich der sexuellen Erfahrung zu konzentrieren, um ohne klassische körperliche Stimulation zum Höhepunkt zu kommen.

Im Wesentlichen ist das ein Energieorgasmus. In der tantrischen Gemeinschaft ist er eine erreichbare, alltägliche Sache, die Geduld, Übung und Training erfordert.

Aber in der wissenschaftlichen Gemeinschaft ist die Forschung viel weniger konkret. In der Tat konnten wir nichts außer anekdotischen Beweisen finden. Nehmen Sie das, was Sie wollen.

Multi-Ejakulation

Das Shangri-La der männlichen sexuellen Erfahrung, die Fähigkeit, den mythischen „multiplen Orgasmus“ zu erreichen, ist eine große Sache für Männer.

Im Wesentlichen geht es darum, die Fähigkeit zu erlangen, mehrere Male in kurzer Folge zum Höhepunkt zu kommen. Klingt unmöglich, oder?

Das liegt daran, dass Männer eine so genannte Refraktärzeit haben. Das ist die Zeit, die zwischen dem Höhepunkt und der erneuten Erektion liegt. Die Refraktärzeit ist bei jedem Mann anders und hängt von verschiedenen Faktoren ab.

Das heißt, dass man bei einem Multi-Orgasmus einen Weg finden muss, um zum Orgasmus zu kommen, ohne beim ersten Mal zu ejakulieren, und so die Refraktärzeit quasi umgehen kann. Natürlich ist das viel, viel leichter gesagt als getan, und wie bei den meisten anderen Einträgen auf dieser Liste, ist die Wissenschaft dazu bestenfalls lückenhaft.

Gesundheitliche Vorteile des Orgasmus

• Verringerung des Risikos von Herzkrankheiten, hilft Ihnen, länger zu leben
• Kann das Risiko von Prostatakrebs verringern (wenn Sie mehr als 21 Mal im Monat einen Orgasmus haben)
• Erhöht den Oxytocinspiegel, um Stress abzubauen
• Stärkt Ihr Immunsystem

Sex ist großartig, vor allem, wenn er mit einem Happy End endet (einem Orgasmus, nicht einer X-Rated-Massage). Vielen Studien zufolge ist ein Orgasmus ein phänomenales gesundheitsförderndes Ereignis.

Ein Orgasmus kann Ihr Immunsystem stärken, indem er die Anzahl der Antikörper in Ihrem Blut erhöht, Stress abbauen und Ihnen beim Schlafen helfen, indem er große Mengen an Oxytocin und anderen positiven Hormonen freisetzt, Ihr Selbstwertgefühl verbessern und sogar Ihr Risiko für Prostatakrebs verringern – wenn Sie oft genug ejakulieren.

Leider kommen viele Menschen – meist (aber nicht immer) Frauen – nicht so oft in den Genuss dieser gesundheitlichen Vorteile, wie sie es sich vielleicht wünschen oder verdienen.

Ejakulation vs. Orgasmus

Wir wissen, was Sie denken: Wo ist der Unterschied? Wenn wir einen Orgasmus haben, ejakulieren wir, richtig?

Nun, genau das ist es. Orgasmus und Ejakulation sind zwei verschiedene physiologische Vorgänge in unserem Körper. Auch wenn sie in der Regel kurz hintereinander ablaufen, sind sie doch zwei verschiedene Dinge.

Der Orgasmus ist ein intensiver Höhepunkt der höchsten Lust als Reaktion auf die physische Stimulation des Penis. Die Ejakulation hingegen ist einfach der Vorgang, bei dem das Sperma aus dem Penis ausgestoßen wird.

Auch wenn sie häufig zusammen auftreten, schließen sie sich nicht gegenseitig aus. Man kann einen Orgasmus haben, ohne zu ejakulieren, und ebenso kann man ejakulieren, ohne einen Orgasmus zu haben.

Wie man zum Orgasmus kommt

Und da wir schon mal dabei sind, haben wir uns gedacht, wir könnten Ihnen auch kurz und knapp erklären, wie Sie Ihren eigenen Orgasmus erreichen. Schließlich wissen Sie ja, was man sagt: „Übung macht den Meister“.

Ein Orgasmus beginnt mit Erregung. Wenn dein Gehirn etwas sieht, das es sexuell anziehend findet, sendet es Signale über die Wirbelsäule in deine Geschlechtsorgane, was zu einer Erektion führt.

Nachdem dein Penis erregt ist und auf die eine oder andere Weise stimuliert wird, arbeitest du dich zum so genannten Plateau vor – den Momenten, die zum Höhepunkt führen, in denen sich deine Muskeln im Beckenbereich anspannen, deine Herzfrequenz steigt und möglicherweise vor der Ejakulation Flüssigkeit vorhanden ist.

Schließlich kommt der Orgasmus. Wenn Sie den Höhepunkt der Stimulation erreicht haben, tritt Ihr Körper in einen Zustand ein, der im Volksmund als „Punkt ohne Wiederkehr“ bezeichnet wird, an dem sich der Samen in Richtung Harnröhre ablagert, bis er durch das schnelle Zusammenziehen der Penismuskeln ausgestoßen wird.

Lassen Sie uns über Sex sprechen

Wie können Sie die Wahrscheinlichkeit eines Orgasmus für sich und Ihren Partner verbessern? Ein großartiger Orgasmus beruht, wie eine großartige Beziehung, auf Kommunikation.

Es gibt keine Einheitslösung für die Orgasmuslücke, denn jeder Mensch ist körperlich, psychologisch, emotional und ja, auch sexuell unterschiedlich.

Aber eine offene und ehrliche Kommunikation mit Ihrem Partner kann viel dazu beitragen, dass Sie beide ein angenehmes und orgasmisches sexuelles Erlebnis haben.

Studie um Studie hat gezeigt, dass Paare, die effektiver kommunizieren, ein befriedigenderes Sexualleben haben und mit höherer Wahrscheinlichkeit regelmäßig zum Orgasmus kommen.

Dies deckt sich mit den Daten der weltweiten Studie von Durex, die gezeigt hat, dass Gefühle von Respekt, Intimität und Erregung beim Sex stark mit sexueller Zufriedenheit korrelieren.

Die sexuelle Befriedigung hängt laut der Durex-Studie auch stark damit zusammen, inwieweit sich jemand wohl dabei fühlt, seinem Partner seine sexuellen Vorlieben mitzuteilen.

Kommunikation könnte bedeuten, dass man sich über die sexuellen Wünsche und Bedürfnisse des anderen unterhält, den verbalen und körperlichen Hinweisen des Partners beim Sex mehr Aufmerksamkeit schenkt oder die Hände des Partners auf dem Körper führt – so wie es Patrick Swayze mit Demi Moore und einem Stück Ton in dem Film getan hat, an den sich niemand mehr erinnert.

Haben Sie Probleme beim Orgasmus?

Wenn Sie bestimmte körperliche Probleme wie erektile Dysfunktion oder vorzeitige Ejakulation feststellen können, die Sie und Ihren Partner an der sexuellen Befriedigung hindern, gibt es mehrere Möglichkeiten, diese Probleme mit wirksamen Pillen wie Sildenafil und Tadalafil von hims anzugehen.

Ohne Kommunikation tappen Sie buchstäblich im Dunkeln (Wortspiel beabsichtigt), um Ihren Partner zu befriedigen. Kommunikation erfordert Vertrauen, und leider sind wir vielleicht eher bereit, mit den meisten Menschen ins Bett zu hüpfen, als ihnen das Wissen darüber anzuvertrauen, was wir im Bett wirklich mögen.

Sie oder Ihr Partner teilen Ihre Wünsche vielleicht nicht miteinander, aus Angst, verspottet oder ignoriert zu werden. Wir würden nicht empfehlen, in einer Beziehung zu bleiben, in der man Angst hat, verspottet (im böswilligen Sinne und nicht auf eine neckische Art) oder ignoriert zu werden.

Wenn Sie und Ihr Partner jedoch gute Absichten haben, was Sie sollten, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass der andere für Ihre Wünsche empfänglicher ist, als Sie zunächst erwarten würden.