Das 8. Mal geht es um „Wie man mit grünem Tee Mundgeruch heilt“.
Die „gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee“, hat eine Sonderausgabe geschrieben.
Das 8. Mal geht es um „Wie man mit grünem Tee Mundgeruch heilt“.
- Vorbeugung von Krebs
- Stärkung der Immunabwehr
- Abnehmen
- Senkung des Cholesterinspiegels
- Verbesserung des Gedächtnisses und der Lernfähigkeit
- Vorbeugung und bakterizide Wirkung von Lebensmittelvergiftungen
- Kariesprävention
- Vorbeugung von Mundgeruch
- Vorbeugung von Schläfrigkeit
- Unterdrückung der Möglichkeit von Funktionsstörungen
- Vorbeugung von Krankheiten bei Erwachsenen
- Hilfe bei der Magen-Darm-Arbeit
- Vorbeugung von Arteriosklerose und Schlaganfall, Vorbeugung von Blut
- Druckabfall
- Unterdrückung von Atopie und Pollinose
- Anti-Grippe-Wirkung
- Wirkung auf AIDS
- Vorbeugung von Katerstimmung
- Anti-Aging
- Stressabbau
Die Beziehung zwischen grünem Tee und Gesundheit zieht die Aufmerksamkeit auf sich, und neue Forschungsergebnisse werden nach und nach gemeldet. Darüber hinaus können wir die Wirksamkeit hinzufügen.
Wir möchten die einzelnen Zusammenhänge näher beschreiben.
Unangenehmer Atem
Unangenehmer Atem ist, wenn ein spürbar unangenehmer Geruch in der Atemluft vorhanden sein soll. Er kann bei den Betroffenen zu Angstzuständen führen. Er wird auch mit Depressionen und Symptomen einer Zwangsstörung in Verbindung gebracht.
Ursachen
Bei Mundgeruch kann man zwischen echten und unechten Fällen unterscheiden. In etwa 90 % der echten Halitosis-Fälle liegt der Ursprung des Geruchs im Mund selbst. Bei den übrigen Fällen geht man davon aus, dass sie auf Erkrankungen der Nase, der Nebenhöhlen, des Rachens, der Lunge, der Speiseröhre oder des Magens zurückzuführen sind. Die Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Zu den ersten Maßnahmen können Zungenreinigung, Mundwasser und Zahnseide gehören.
Bestandteil
Es gibt zwei Arten von Inhaltsstoffen in grünem Tee, die zur Vorbeugung von Mundgeruch wirksam sein sollen.
Catechin
Catechin, das viele Male vom letzten Mal erklärt. Es zeichnet sich dadurch aus, dass Catechin eine starke antibakterielle / bakterientötende Wirkung und eine antioxidative Wirkung hat. Daher sind Catechine wirksam gegen Mundgeruch, indem sie Keime im Mund reduzieren und flüchtige Sulfide (Schwefelwasserstoff und Methylmercaptan) abbauen, die Gerüche verursachen.
Chlorophyll
Chlorophyll ist wesentlich für die Photosynthese, so dass Pflanzen Energie aus dem Licht aufnehmen können. Auch wenn viele Menschen bei dem Begriff Chlorophyll an einen Farbstoff denken, ist allgemein bekannt, dass er desodorierend und bakterientötend wirkt.
Vorteile von grünem Tee
- Fördert den Speichelfluss
- Bakterientötende Wirkung
- Kein Zuckergehalt
Wenn das Innere des Mundes austrocknet, können sich die im Mund vorhandenen Bakterien leicht vermehren und schlechten Atem verursachen. Durch die Verhinderung von Mäusetrockenheit fördert es daher die Speichelsekretion und verbessert die Mundgeruchsprävention. Gleichzeitig wird die bakterientötende Wirkung durch Catechin verstärkt. Außerdem enthält der Tee keinen Zucker.
Koffeinüberdosierung
Grüner Tee hat die Wirkung der Halitosis-Prävention. Wenn man jedoch einen Fehler beim Trinken macht, kann dies zu einer Verschlechterung von Mundgeruch führen. Der Grund dafür ist, dass die Inhaltsstoffe von grünem Tee Koffein enthalten. Eine Überdosierung von Koffein kann den Mundgeruch verschlechtern.
- Wenn die Anzahl und Menge des Urins aufgrund der harntreibenden Wirkung erhöht wird, wird dem Körper viel Feuchtigkeit entzogen. Die Verringerung des Wassergehalts im Körper führt zu einer Austrocknung des Mundes, so dass die Speichelsekretion abnimmt.
- Koffein aktiviert die Funktion der Sympathikusnerven, die zu den autonomen Nerven gehören. Wenn der Sympathikus aktiv wird, wird die Sekretion von schleimigem Speichel gefördert, so dass die Möglichkeit besteht, dass er Mundgeruch verursacht.
Gurgeln
Wenn es nur um die Vorbeugung von Mundgeruch geht, empfehlen wir „Gurgeln mit grünem Tee“. Da das Koffein nicht in den Körper aufgenommen wird, tritt keine harntreibende Wirkung auf. Es ist effizient, weil es durch Catechin und Chlorophyll im Mund eine sterilisierende, antibakterielle und desodorierende Wirkung erhalten kann.
Wie man „mit grünem Tee gurgelt“
- Spülen Sie zuerst Ihren Mund aus.
- Eine kleine Menge des grünen Tees in den Mund geben und im Mund herumschwenken.
- Neigen Sie den Kopf zurück und versuchen Sie, ohne die Flüssigkeit zu schlucken, den Mund zu öffnen und das „Ahhh“-Geräusch zu machen.
- Spucken Sie die Gurgelflüssigkeit ins Waschbecken.
- Spülen Sie den Mund schließlich mit Wasser aus.
Tipps
- Um wirksam zu werden, ist es notwendig, richtig zu gurgeln.
- Je geringer der Fermentationsgrad der Teeblätter ist, desto höher ist der Gehalt an Catechin. Grüner Tee ist besser geeignet als schwarzer Tee oder Oolong-Tee.
- Grüner Tee in der Teekanne ist am besten geeignet. Es wird berichtet, dass die Menge an Catechin etwa 2,5 mal größer ist als die von grünem Tee aus der PET-Flasche.
Warum nehmen Sie nicht grünen Tee in Ihr Leben und praktizieren Sie die Vorbeugung von Mundgeruch?
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