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Terri Orbuch, Ph.D.
Terri Orbuch Ph.D.
The Love Doctor

Wie sehr vertrauen Sie Ihrem Partner?
Expertentipps, um Täuschungen zu erkennen und zu planen, was danach zu tun ist.
Posted Aug 24, 2009

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Ehrlichkeit gegenüber dem Partner schafft Vertrauen und Intimität – und wir alle schätzen Ehrlichkeit in unseren Beziehungen. Wir erwarten auch, dass in vertrauensvollen Beziehungen beide Partner vollkommen ehrlich und offen zueinander sind. Wenn ein Partner Geheimnisse hat oder dem anderen Informationen vorenthält, verstößt das gegen diese Vertrauenserwartungen.

Und doch zeigen Studien, dass die meisten von uns mindestens eine Lüge pro Tag erzählen. Diese Lügen können klein und harmlos oder groß und schwerwiegend sein, aber selbst kleine Lügen können eine Beziehung zerstören, wenn sie häufig genug vorkommen.

Zu Beginn ist es wichtig zu wissen, warum wir einen Partner anlügen könnten. Meistens liegt es daran, dass wir uns nicht sicher fühlen, die Wahrheit zu sagen. Wir fürchten ihre Missbilligung oder Ablehnung, also halten wir es für einfacher, die Wahrheit zu vermeiden. Vielleicht lügen wir auch aus Verlegenheit oder Schuldgefühlen, weil wir etwas Falsches getan haben, vor allem etwas, von dem wir wissen, dass es gegen ihre Erwartungen an Vertrauen und Engagement in unserer Beziehung verstößt.

Woher wissen Sie das?

Ist Ihr Partner eine Lüge? Es gibt nicht das eine Zeichen, das immer darauf hinweist, dass eine Person nicht die Wahrheit sagt, aber es gibt einige erkennbare Verhaltensmuster. Keines davon ist verräterisch, und die meisten von uns sind nicht so geschickt darin, Lügner zu erkennen, wie wir glauben. Wenn Sie zum Beispiel ein oder zwei der unten aufgeführten Anzeichen bei Ihrem Partner entdecken, ist das höchstwahrscheinlich bedeutungslos. Wenn Sie aber genug davon sehen, und zwar wiederholt, kann es sich um ein signifikantes Muster handeln. (Einige Studien zeigen, dass Frauen Lügen besser erkennen als Männer, da sie eher dazu neigen, nonverbale Botschaften oder Zeichen der Täuschung aufzuspüren.)

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Ihr Partner Sie möglicherweise anlügt:

Eindringlichkeit. Am Anfang vermeidet Ihr Partner vielleicht, offen zu lügen, und weicht nur aus. Wenn dies nicht das typische Verhalten Ihres Partners ist, kann es ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt. Es kann sich anfühlen, als würde man die Zähne ziehen, um ein Gespräch zu führen, und wenn Sie direkte Fragen stellen, vermeidet Ihr Partner vielleicht die Antwort oder wiederholt nur: „Ich weiß es nicht.“
Sprachmuster. Wenn Menschen lügen, sprechen sie oft zögerlich oder in einer höheren Tonlage, und sie machen mehr grammatikalische Fehler und Versprecher als wenn sie die Wahrheit sagen. Wenn Menschen lügen, gibt es außerdem Diskrepanzen oder Unstimmigkeiten zwischen ihrem Tonfall und ihrem Gesichtsausdruck. Ihr Partner hält sich vielleicht sogar den Mund zu, während er oder sie spricht. Es ist, als ob sie die Unwahrheiten, die sie sagen, unbewusst unterdrücken. Das kann so offenkundig sein wie das vollständige Verdecken des Mundes oder so subtil wie ein einzelner Finger, der vor die Lippen gelegt wird.
Body Talk. Wenn Menschen lügen, sind ihr Mund und ihr Körper oft nicht synchronisiert. Die Worte klingen überzeugend, aber alles andere an der Körpersprache vermittelt eine ganz andere Botschaft. Wenn Ihr Partner Ihnen nicht direkt in die Augen schauen kann, kann das auch bedeuten, dass er oder sie etwas zu verbergen hat. (Wenn er oder sie es nicht gewohnt ist, Ihnen beim Sprechen in die Augen zu sehen, ist das natürlich weniger ein Zeichen). Wenn Menschen lügen, erweitern sich außerdem ihre Pupillen und sie blinzeln häufiger.
Was sollten Sie tun, wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Partner lügt? Versuchen Sie zunächst, den möglichen Grund für die Lüge zu verstehen. Meistens ist dies mindestens so wichtig wie der Inhalt des Geheimnisses oder die Tatsache der Täuschung selbst.

Dann führen Sie ein Gespräch mit Ihrem Partner – ein „Vertrauensgespräch“. Wählen Sie einen günstigen Zeitpunkt, ohne Ablenkung durch Kinder, Fernsehen oder Arbeit. Gehen Sie zu Ihrem Partner, ohne zu urteilen oder sich zu schämen, und sprechen Sie mit ihm oder ihr über Ehrlichkeit, Vertrauen und Geheimhaltung. Teilen Sie Ihre Bedenken mit und beobachten Sie, wie Ihr Partner darauf reagiert. Seine oder ihre Reaktionen könnten Bände sprechen.

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HIDE11 COMMENTS
Das ist teilweise wahr.
Submitted by Anonymous on October 10, 2009 – 12:35pm
Das ist teilweise wahr.

Liebe
Eingereicht von Adam F am 26. Februar 2018 – 6:32
Hallo Leute!
Ich entschuldige mich aufrichtig dafür, dass ich das hier poste, aber ich muss Carney einfach meine äußerste Dankbarkeit dafür ausdrücken, dass er mir geholfen hat, meine betrügende Freundin zu erwischen. Ich war in der Armee und ich war nur für ein paar Monate im Einsatz und als ich zurückkam, änderte sich ihr Verhalten und ich vermutete, dass sie eine Affäre mit einem Mann hatte… Ich sah im Internet, wie Carney einer Dame half, ihren betrügenden Ehemann zu erwischen, dann schickte ich ihm eine Nachricht auf Whatsapp… Es dauerte ein paar Stunden, bis er mir alle gelöschten Chats, Fotos und Anrufe meiner Freundin aus den letzten 6 Monaten schickte. Ich bin froh, dass ich das herausgefunden habe, weil ich sie heiraten wollte. Carney’s Whatsapp Nummer ist +1 410-553-5852… senden Sie ihm eine Nachricht, wenn Sie vermuten, dass Ihr Liebhaber Sie betrügt. danke für das Lesen meines Kommentars… Goodluck 🙂

Lügender Ehepartner
Eingereicht von Anonymous am 5. März 2013 – 8:39pm
Okay, ich habe in den letzten Monaten eine Menge Dinge erkannt. Zunächst einmal habe ich medizinische Probleme, die meinem Ehepartner sehr wohl bekannt sind und er kennt die lebensbedrohlichen Folgen. Er war früher Raucher und hat aufgehört, weil er wusste, dass es meine Gesundheit beeinträchtigt! Nun, ab und zu kam er von der Arbeit nach Hause und roch nach Rauch und seine Lippen schmeckten nach Rauch. Erst vor einem Monat roch er, als wäre er auf einer Party gewesen, er roch nach starkem Rauch und Gras. Ich war wegen einer Infektion tagelang im Krankenhaus. Die Ärzte fragten mich mehrmals, ob mein Ehepartner raucht, und ich sagte ihnen nein. Nun, als ich nach Hause kam, kam mein Ehepartner nicht mehr direkt von der Arbeit nach Hause. Er aß beim Frühstück mit einem „Freund“ von der Arbeit. Nun, er hat es mir nie gesagt, bis ich es zwei Monate später durch die Bank herausfand. Er sagte, er hielt es nicht für wichtig genug, um es mir zu sagen. Das ist hinterlistig, ich meine, komm schon, deine Frau hat gerade vier Tage im Krankenhaus verbracht und du isst lieber mit deinem Freund ein Frühstück, als zu deiner Frau nach Hause zu kommen! Er wurde abwehrend, als ich ihn fragte und als ich ihn nach dem Rauchen fragte. Er weiß, dass er mich töten kann, weil ich hochgradig allergisch auf Rauch und was darin ist, habe ich ein Immunproblem an der Spitze der mit Multipler Sklerose. Er def hat sich verändert, seit wir 1. zusammen bekam. Es bricht jeder Teil von mir als auch, weil im nicht glücklich mit, wie die Dinge sind. Er spricht mit Drogendealern, die mit ihm arbeiten und lügt über die Menschen, die er spricht zu. Seit ich ihn bei Lügen erwischt habe, verhält er sich anders. Wie das Rauchen Deal, alles, was ich habe, ist sich selbst und Kleidung riecht nach schweren Rauch, aber dennoch bin ich im Unrecht, weil ich nicht haben phsyical Beweis! Alles, was er sagte, war er geht in eine rauchende Tönung, die OUTSIDE ist! Okay für Sie zu riechen wie eine Raucherbar mit Gras gemischt, müssten Sie in einem geschlossenen Gebäude oder Auto sein. Nicht in einer Außentoilette. Ich weiß einfach nicht, was zu tun ist, weil ich liebe ihn von ganzem Herzen, aber ich vertraue ihm nicht. Ich meine, ich werde Woche für Woche krank und die Ärzte stellen mich in Frage. Meine eigene Mutter dachte, ich würde Zigaretten und Gras rauchen, obwohl ich es nicht getan habe! RATGEBER BITTE! Ich möchte einen physischen Beweis, damit ich die Wahrheit von seinen Lippen bekommen kann und vielleicht wird er mir zeigen wollen, dass er die Dinge in Ordnung bringen will und mir helfen will, ihm wieder zu vertrauen. Ich weiß nicht, ich denke, ich klingen pathetisch! Vielleicht tue ich das, aber ich will meine Ehe nicht aufgeben oder das Versprechen, das ich nicht nur ihm und mir selbst, sondern auch Gott gegeben habe!

Bewältigung
Eingereicht von Anonymous am 26. Juni 2014 – 8:43 Uhr
Vielleicht hat er nur Schwierigkeiten, mit deiner Krankheit zurechtzukommen, und so bewältigt er sie. Es hört sich auch so an, als gäbe es da noch andere Probleme. Es ist schwer, MS und andere gesundheitliche Probleme zu haben, besonders wenn man immungeschwächt ist. Will er immer noch in der Ehe bleiben? Warum das Vermeidungsverhalten? Ich würde auch eine Therapie für gesundheitliche Probleme und zur Stressbewältigung für Sie selbst vorschlagen, und vielleicht eine Paarberatung. Konzentrieren Sie sich mehr auf sich selbst und gönnen Sie sich eine Massage (wenn Ihre Leukozytenzahl steigt und Ihr Immunsystem es zulässt). Suchen Sie sich andere Menschen, Familie und Freunde, die Sie unterstützen. Vielleicht ist er einfach nur gestresst, und das Kiffen und Trinken ist für ihn eine Möglichkeit, damit fertig zu werden. Haben Sie mit ihm über seine Sorgen gesprochen? Krank zu sein, insbesondere mit einer Krankheit wie MS, ist unglaublich schwierig. Es ist auch schwierig, einen Ehepartner mit gesundheitlichen Problemen zu haben, vor allem, wenn diese chronisch sind. Stellen Sie sich vor, was passieren würde, wenn er beide Beine verliert, in eine tiefe Depression verfällt und sich ständig beschwert. Das würde sich auf seine Attraktivität auswirken, und vielleicht würden Sie Ihre Zukunft mit ihm in Frage stellen? Gehen Sie auf Ihren Mann zu und versuchen Sie, die Dinge aus seiner Perspektive zu sehen. versuchen Sie, nicht so viel über Ihre Krankheit zu sprechen – oder heben Sie sich das für Ihren Therapeuten auf. Ihr Mann sollte Sie unterstützen. Aber manchmal können wir nicht um Liebe bitten, egal was passiert – leider ist Liebe nicht immer bedingungslos. Sie erfordert Arbeit und Beharrlichkeit. Wenn er Sie jedoch bereits emotional im Stich gelassen hat und nicht daran interessiert zu sein scheint, die Dinge in Ordnung zu bringen und ein aktiver Ehemann zu werden, dann müssen Sie darüber nachdenken, was Sie brauchen. Das Leben ist zu kurz, um unglücklich zu sein, besonders wenn man mit MS kämpft. Sie müssen sich mit Menschen umgeben, die Sie aufrichten und unterstützen, die Leben ausstrahlen 🙂 Ich wünsche dir alles Gute und hoffe, dass sich deine Ehe verbessert.

Völlig klischeehaft
Eingereicht von Anonymous am 26. Juni 2014 – 7:35 Uhr
Erst letzte Woche gab es einen Artikel in Psychology Today, der Dr. Orbuchs Indikatoren für Lügen widerlegt. Augenkontakt. Die Unehrlichen kennen diesen Irrglauben und stellen sicher, dass Augenkontakt und Körperbewegungen synchron sind, um ihre Täuschung zu verschleiern. Außerdem zeigen diejenigen, die die Wahrheit sagen, eher die in diesem klischeehaften Artikel aufgeführten Anzeichen für eine Lüge. Ich glaube, dass dies wahr ist.

In Südostasien, Mai 2007,
Eingereicht von Kontiki-Mann am 19. September 2014 – 12:00 Uhr
In Südostasien, Mai 2007, nachdem meine Frau entbunden hatte, vereinbarten wir, dass ich mich um unseren Sohn kümmere, da sie als Krankenschwester im Krankenhaus arbeitete. Als sie im Oktober 2012 in Auckland NZ zur Überbrückungsschule ging, musste ich mich um unseren Sohn kümmern. Im April 2013 wurde sie in einem örtlichen Bezirkskrankenhaus angestellt. Im Januar 2014 ging es für mich bergab, als ich auf der FB-Seite meiner Frau ihren Ex als FB-Freund sah. Ich schrieb ihr eine nette Nachricht und fragte sie, was es mit ihrer FB-Freundschaft“ mit dieser anderen Person auf sich habe. Sie antwortete mit einem „was ist daran falsch“ Ton. Ich reagierte nicht heftig, aber ich begann zu zweifeln. Im Juli 2014 fuhr sie zurück nach Hause in den Urlaub. Ich überprüfte heimlich ihre Chats mit ihrem Ex in ihrem FB. Sie flirtete, tauschte kitschige Dinge aus und deutete sogar an, dass sie sich treffen würden, wenn sie die Gelegenheit dazu hätten. Ihre FB-Chats dauerten etwa 9 Monate. Ich war am Boden zerstört. Im August 2014 waren ich und unser 7-jähriger Sohn wieder mit meiner Frau hier in Auckland vereint. Ich öffne immer noch heimlich ihr FB-Konto. Die Chats haben aufgehört, aber ich bin immer noch sehr wachsam. Jede wache Stunde konnte ich ihre Welt sehen – eine Welt, in der sie sich immer noch nach jemandem sehnt, den sie nicht mehr haben kann. Ich konnte ihre Probleme mit ihrer Vergangenheit verstehen. Aber ihr Verhalten entfernt sich langsam von ihrer Zärtlichkeit für mich. Ich habe schon daran gedacht, sie wegen ihrer Untreue zu verlassen. Aber ich konnte es nicht. Sie klebt an mir. Und hartnäckig wollte ich sie wirklich beruhigen und ihr schließlich beweisen, dass sie bei mir zu Hause ist. Es gibt in der Tat Gründe, warum man sich gegenseitig belügt. Mein Ziel ist es, sie zurückzugewinnen. Sie für sich zu gewinnen. Ich liebe meine Frau, und ich möchte, dass sie aus ihren Schwierigkeiten herauskommt. Barmherzigkeit und Weisheit kommen von Gott, dem ich vertraue.

Lügt mein Ehemann wieder? Advice please
Submitted by marsha on July 22, 2015 – 4:28pm
Vor ungefähr 4 Jahren habe ich herausgefunden, dass mein Mann online mit Frauen gechattet hat & und schmutzige Gespräche mit ihnen geführt hat, während ich bei der Arbeit war. Ich fand es heraus, als er sagte, ich könne sein Telefon benutzen, wenn wir im Ausland waren, da ich mein eigenes Telefon nicht benutzen konnte. Ich sah Unterhaltungen auf einer Social-Media-Seite mit mehreren Frauen. Ich war am Boden zerstört. Ich bin sofort auf ihn losgegangen &, er hat es abgestritten. Ich zeigte ihm, was ich gesehen hatte & er sagte nur, er liebe mich & er wisse nicht, warum er es getan habe. Das machte mich noch misstrauischer & Als wir zu Hause waren, schaute ich mir seine E-Mails an & und fand heraus, dass er auf Dating-Websites unterwegs war & und andere Frauen in seinem Hotmail-MSN-Messenger hatte. Als ich ihn darauf ansprach, leugnete er es zuerst, aber dann erzählte ich ihm, was ich gesehen hatte & und er sagte, er wisse nicht, warum er auf die Dating-Seiten gehe, aber er sei „nur auf der Suche“. Er hatte sich tatsächlich auch auf ein paar dieser Seiten angemeldet. Ich wollte ihn verlassen, aber er sagte, er wisse, wie sehr er mich verletzt habe & und habe damit aufgehört. Sein Facebook-Konto wurde gelöscht &, ebenso sein Hotmail-Konto. Seitdem sagte ich ihm, er könne mein Facebook benutzen, um mit seiner Tochter in Kontakt zu bleiben & Dann fand ich heraus, dass er nach einer Freundin eines Familienmitglieds gesucht hatte & und nach einer anderen Frau suchte. Wieder sagte er, er wisse nicht, warum er das getan habe. Seit wir vor 9 Monaten im Ausland waren, hat mich etwas beunruhigt. Wir waren mit einem Familienmitglied unterwegs, alle hatten eine schöne Zeit & wir waren in einer Bar & wir hatten Streit über etwas, das ich vergessen habe. Als Nächstes sagte er, dass er auf die Toilette gehen würde, aber er war für absolut alt. …er war nur zum Pinkeln gegangen! Jetzt bin ich mir ziemlich sicher, dass der Barbesitzer auch verschwand & und wieder auftauchte, als er es tat. Wir unterhielten uns über ‚BJ’s‘ & er sagte, er hätte noch keinen von einem russischen Mädchen bekommen. Ich fragte, was zum Teufel er meinte & er ‚wusste es nicht‘. Ich fragte ihn, warum er so lange auf der Toilette war & er sagte, es war, weil ich mich über ihn aufregte & er wollte mir aus dem Weg gehen & er geht mir NIE aus dem Weg, wenn wir uns unterhalten. Er wird auch immer defensiv, wenn ich ihm Sachen in Frage stelle. Ich denke, dass er mit dieser Frau auf dem Klo nichts Gutes im Schilde führte, aber ich bin unsicher, ob ich ihn noch einmal damit konfrontieren soll, denn er wird einfach aus der Haut fahren. Ich vertraue ihm nicht & Ich beobachte ihn immer. Kann mir jemand einen Rat geben? Danke

Wie kann man das Verhalten des Lügens bei unbedeutenden Dingen ändern
Eingereicht von Shivani am 7. Juni 2016 – 12:42
Mein Mann und ich haben eine sehr gesunde und glückliche Beziehung, bis auf die Tatsache, dass er ein Problem hat, zu lügen oder die Wahrheit zu manipulieren, wenn es um Themen geht, die im Grunde keine Bedeutung haben. Oft lügt er nur, um seinen Stolz zu wahren. Aber wenn ich später erfahre, dass er wegen solch unbedeutender Dinge lügt, um die ich mich nie kümmern würde, fühle ich mich verletzt. Ich habe das Gefühl, dass wir kein Vertrauen haben und beginne, an der Existenz unserer Beziehung zu zweifeln. Ich möchte, dass er mit allem offen umgeht, aber aufgrund seines Wesens vermeidet er immer die Konfrontation mit unangenehmen Themen zwischen uns. Ich brauche ernsthafte Hilfe, weil ich Angst habe, dass dies unsere schöne Beziehung ruinieren könnte.

Hey guys, My ex fiance was
Submitted by April on June 30, 2017 – 12:03pm
Hey guys, My ex fiance was cheating on me but I had no proof and I felt crazy and paranoid at that time, I even felt I was losing my mind. Ich brauchte dringend einen Abschluss und ich engagierte einen Hacker und obwohl ich gemischte Gefühle hatte, als ich herausfand, dass ich nicht meinen Verstand verlor, aber es ist, was es ist.
Sagen Sie ihm einfach, dass April Sie geschickt hat.
Sie können ihn auch unter +16463495222

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