Juni 10, 2004 (Philadelphia) — Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes und vielleicht unterschätztes Problem unter amerikanischen Teenagern, so die Ergebnisse einer Studie, die kürzlich auf einer Tagung von Schlafexperten vorgestellt wurde.

In einer Studie, die Interviews mit 1.014 Teenagern im Alter von 13 bis 16 Jahren umfasste, gab ein Drittel an, irgendwann in ihrem Leben Schlafprobleme gehabt zu haben. Von diesen Teenagern berichteten 94 %, dass sie im vergangenen Jahr mindestens zweimal pro Woche für einen Monat oder länger Schlafprobleme hatten. Fast ein Drittel dieser Gruppe litt auch an einer anderen psychiatrischen Erkrankung.

Nahezu 17 % der Jugendlichen erfüllten die klinische Definition von Schlaflosigkeit – Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen oder beim Erreichen eines erholsamen Schlafs mindestens zweimal pro Woche für einen Monat oder länger, was zu einer spürbaren Belastung und Beeinträchtigung im täglichen Leben führt.

Ihre Schlaflosigkeit schien chronisch oder häufig wiederkehrend zu sein und begann im Alter von durchschnittlich 11 Jahren. Interessanterweise hatten 14 % der 13- bis 16-jährigen Befragten innerhalb der letzten 30 Tage eine Episode von Schlaflosigkeit.

„Die Prävalenz war ein wenig überraschend“, erklärt der leitende Forscher Eric Johnson, PhD, ein Forscher am Henry Ford Hospital in Detroit, gegenüber WebMD. Das häufigste Problem waren Einschlafschwierigkeiten. Die Schlafeffizienz, d. h. die Zeit, die im Bett verbracht wird, um tatsächlich zu schlafen, war ebenfalls ein großes Problem.