von Nanice Ellis
Wenn ich Ihnen nur einen einzigen Rat geben könnte, wäre es: „Vertrauen Sie sich selbst.“ Hören Sie auf, im Außen nach den Antworten zu suchen. Hören Sie auf, von anderen zu erwarten, dass sie Ihnen sagen, wie Sie Ihr Leben leben sollen – oder dass sie Ihnen vorübergehende Lösungen für Probleme geben, die nur entstanden sind, weil Sie sich selbst nicht vertraut haben!
Sich selbst zu vertrauen sollte das Natürlichste der Welt sein, aber das ist es nicht. Unsere Welt ist so strukturiert, dass uns alles sagt: „Was auch immer du tust, vertraue dir selbst nicht.“
Wenn du dir selbst nicht vertrauen kannst, bist du machtlos, gute Entscheidungen zu treffen, was oft dazu führt, dass du Entscheidungen triffst, die auf Druck oder Meinungen anderer beruhen. Selbst wenn diese wohlmeinend sind, weiß niemand außer Ihnen, was das Beste für Sie ist. Wenn Sie ein Leben lang kein Vertrauen in sich selbst haben und sich von außen leiten lassen, enden Sie schließlich in einem Leben, das Ihnen nicht gefällt und Sie nicht glücklich macht. Wenn Sie sich selbst nicht vertrauen, werden Sie wahrscheinlich auch Ihren Selbstausdruck unterdrücken, was letztlich zu chronischer Selbstzufriedenheit oder sogar zu Depressionen führt.
Als Krisenberaterin seit sieben Jahren und als spiritueller Lebenscoach seit fast zwanzig Jahren habe ich Muster erkannt, und das eine Muster, das jedes Mal auftaucht, ist, dass depressive, verwirrte und überforderte Menschen sich selbst nicht vertrauen und in der Tat oft aus Angst, die falsche Entscheidung zu treffen, unbeweglich sind.
Aber es sind nicht nur Menschen in Krisen, sondern praktisch alle! Tatsächlich sind viele der Probleme, mit denen wir heute konfrontiert sind, eine Folge davon, dass wir uns selbst nicht vertrauen, und könnten leicht durch die Kraft des Selbstvertrauens gelöst werden.
Selbstvertrauen wurde uns durch Gehirnwäsche abtrainiert. Aber warum?
Die meisten Erziehungsstandards der Welt drehen sich darum, Kindern beizubringen, Autoritäten zu gehorchen – einschließlich der Institutionen der Religion, der Bildung, der Medizin, der Regierung und sogar der Medien. Kinder werden bestraft, wenn sie Autoritäten in Frage stellen und selbständig denken, während sie für das Auswendiglernen und Befolgen von Regeln belohnt werden. Genau diese „Formel“ lehrt die Kinder, sich selbst nicht zu trauen. Wenn man nicht selbst denken kann und Antworten von Autoritätspersonen erwartet, wie kann man sich dann jemals selbst vertrauen?
Kinder, die sich selbst nicht vertrauen, wachsen zu Erwachsenen heran, die sich auch blind auf externe Quellen verlassen, wenn es um Informationen, Anleitung, Regeln, Gesetze und Vorschriften geht – die meisten dieser externen Quellen haben ihre eigenen versteckten Absichten, die das Individuum nicht unterstützen.
Wir haben unsere Macht verschenkt, weil wir nicht wissen, wie wir im Inneren nach Antworten suchen können.
Fehlgeleitetes Vertrauen in äußere Quellen?
Vielleicht ist die Menschheit in der Krise, nicht weil wir gedankenlos Institutionen vertrauen, die nur ihr eigenes Wohl im Sinn haben, sondern weil wir uns selbst nicht vertrauen! Wenn wir uns selbst wirklich vertrauen und in unserem Inneren nach Antworten suchen würden, würden wir unsere Macht nicht an eine dieser äußeren Quellen abgeben, weil wir in der Lage wären, die Wahrheit von den Lügen zu unterscheiden.
Indem du dir selbst vertraust, aktivierst du einen inneren energetischen Schalter, der dich auf den Fahrersitz setzt und dir erlaubt, dein Leben bewusst zu gestalten.
Ich habe einen Großteil meines Lebens damit verbracht, bei anderen nach Antworten zu suchen und mir selbst nicht zu vertrauen. Das Ergebnis waren unzählige Fehlentscheidungen, darunter gescheiterte Ehen, große finanzielle Verluste und eine Menge Probleme, die leicht hätten vermieden werden können. Aber irgendwie war da dieses innere Wissen, dass ich einen Weg finden musste, mir selbst zu vertrauen, ungeachtet dessen, was die Welt mir sagte.
Da ich wusste, dass dies der Schlüssel war, traf ich trotz aller gegenteiligen Beweise die bewusste Entscheidung, mir selbst mehr als allem anderen zu vertrauen, und als ich begann, an mich selbst zu glauben, verbesserten sich meine Entscheidungen und mein Leben, und je mehr ich an mich selbst glaubte, desto mehr konnte ich mir selbst vertrauen. Als ich mich voll und ganz auf meine Kraft einließ, wurde Klarheit zur Norm, und alle Teile des Puzzles fügten sich an ihren Platz. Indem ich an mich selbst glaubte und mir selbst vertraute, auch wenn ich immer noch ab und zu Fehler machte, erhielt ich Zugang zu einem Wissensschatz, der mein Leben weiterhin verändert und es mir ermöglicht, anderen zu helfen, dasselbe zu tun.
Es gibt eine unglaubliche Kraft in dir, die nur durch die Macht des Selbstvertrauens zugänglich ist.
Du hast vielleicht niemanden in deinem Leben, der dir sagt: „Vertraue dir selbst“, aber ich sage es jetzt zu dir. Dies ist der Schlüssel, der Ihnen Zugang zum Kontrollpult Ihres Lebens verschafft. Wenn Sie sich selbst nicht vertrauen, wird Ihnen der Zugang verwehrt. Allein die Tatsache, dass du dir selbst vertraust, aktiviert dein Bewusstsein in einer Weise, die dein Leben auflädt.
Ja, es mag einen Vertrauensvorschuss erfordern. Wie ich haben Sie vielleicht eine lange Liste von Gründen, warum Sie sich selbst nicht vertrauen sollten – tun Sie es trotzdem, und tun Sie es so lange, bis Sie eine lange Liste von Gründen haben, warum Sie sich selbst vertrauen können. Die einzige Möglichkeit, sich selbst zu vertrauen, ist, sich selbst zu vertrauen.
Was bedeutet es, sich selbst zu vertrauen?
Ihr Körper und Ihr Geist sind eine unschätzbare Technologie, die Sie bei jedem Schritt auf Ihrer Reise durch das Leben begleiten wird. Dein Körper gibt dir energetische und emotionale Signale, die dir zeigen, in welche Richtung du gehen sollst und sogar was du tun sollst. Ihr Geist gibt Ihnen Inspirationen, Visionen und Ideen, die Sie verfolgen und die Sie in die Richtung Ihres höchsten Gutes führen sollen. Um dir selbst zu vertrauen, musst du mit diesem inneren Leitsystem in Kontakt sein.
Dein inneres Leitsystem hält die Antworten bereit
Dein inneres Leitsystem ist ein Netzwerk aus physischen, intuitiven und emotionalen Informationen, das direkt zu dir spricht – durch alle deine Sinne. Ihre Sinne versorgen Sie mit Informationen, damit Sie bewusst gute Entscheidungen treffen können. Sie vertrauen bereits in vielerlei Hinsicht auf Ihr inneres Führungssystem. Wenn Sie zum Beispiel etwas essen, das verdorben schmeckt, hören Sie auf, es zu essen. Wenn du Rauch riechst, siehst du nach, ob es brennt. Wenn du einen Schrei hörst, schaust du nach, ob jemand Hilfe braucht. Wenn Sie eine heiße Herdplatte berühren, lassen Sie sofort los.
Die meisten von uns vertrauen diesen alltäglichen Aspekten der inneren Führung bedingungslos, aber auf höheren Ebenen der inneren Führung hören wir gewöhnlich auf, uns selbst zu vertrauen. Wir vertrauen weder unserem sechsten Sinn, der Intuition, noch unseren emotionalen Sinnen. Wenn du deine Macht zurückerobern und deine Freiheit, bewusste Entscheidungen zu treffen, zurückgewinnen willst, sind diese beiden Elemente der inneren Führung von größter Bedeutung.
Wenn du verstehst, wie deine innere Führung durch deine emotionalen Sinne und deinen sechsten Sinn spricht, können Informationen so klar sein, als wüsstest du, wann du deine Hand von einer heißen Herdplatte nehmen solltest.
Technologie der emotionalen Führung
Ein wesentlicher Aspekt deines inneren Führungssystems ist die Technologie der Emotionen. Deine Emotionen wurden dir gegeben, um das Leben zu erfahren, aber Emotionen sind auch ein System der inneren Führung.
Wenn du dir selbst vertrauen willst, musst du mit deinen Emotionen in Kontakt kommen und du musst fühlen. Wenn du deine Emotionen unterdrückst, schneidest du deine natürliche Führung ab, und infolgedessen kannst du dir selbst nicht vertrauen.
Wenn du ungeheilte emotionale Themen hast, können diese Themen leicht durch das tägliche Leben ausgelöst werden – besser bekannt als emotionale Reaktionen. Emotionale Reaktionen sind dazu da, Sie zu schützen und auf der Hut zu halten, aber emotionale Reaktionen sind keine guten intuitiven Führer, weil sie an Ereignisse und Traumata in der Vergangenheit gebunden sind. Deshalb ist es wichtig, aufgestaute und ungeheilte Emotionen loszulassen.
Ein qualitativ hochwertiges emotionales Leitsystem ist fest im Jetzt verankert und pulsiert mit klaren Emotionen, die Ihnen eine Führung bieten, die Ihre Handlungen lenken und Sie mit Ihrer Bestimmung, Ihrem Weg und Ihrer Leidenschaft in Einklang bringen kann.
Ihr Körper spricht
Wenn Sie Ihre innere Führung hören wollen, müssen Sie sich in Ihren Körper begeben, wo diese Führung verfügbar ist.
Unsere Körper sagen uns immer, wenn wir den falschen Job haben oder in einer ungesunden Beziehung sind. Jedes körperliche Problem ist eine Mitteilung deines Körpers – er versucht, dir etwas zu sagen. Wenn man über einen längeren Zeitraum nicht aufpasst, werden aus kleinen Herausforderungen im Körper oft Krankheiten.
Um in deinen Körper zu kommen, musst du aufhören, deinen Körper zu kritisieren oder ihn in irgendeiner Weise zu verurteilen. Du musst deinen Körper lieben und auf ihn hören. Je mehr du dich um deinen Körper kümmerst, desto gesünder wird er werden und desto mehr Informationen und Anleitung wird er dir geben.
Du weißt bereits, was du tun musst, um dich um deinen Körper zu kümmern, also werde ich es dir nicht sagen. Wenn Sie unsicher sind, fragen Sie Ihren Körper – darum geht es.
Der gesamte Körper ist wichtig, aber wenn Sie sich nur auf zwei Bereiche konzentrieren würden, wären das für die meisten Menschen das Herz und der Darm.
Sie dürfen keine Angst haben, „Fehler zu machen“
Wir vertrauen uns oft nicht, weil wir Angst haben, Fehler zu machen, aber das ist ein Haken, denn solange Sie Angst haben, Fehler zu machen, werden Sie sich selbst nicht vertrauen können. Und tatsächlich führt die Angst, Fehler zu machen, dazu, dass wir noch mehr Fehler machen, weil wir uns selbst nicht vertrauen – es ist ein Teufelskreis, aber einer, den man überwinden kann.
Der Punkt ist, dass man sogar seinen Fehlern vertrauen sollte, weil man nie weiß, wohin ein Fehler einen führen könnte. In allem, was wir tun, steckt eine höhere Führung und ein höherer Plan, auch in den Fehlern, die wir machen.
Lass los, was „die Welt sagen wird“
Es ist unmöglich, dir selbst zu vertrauen, wenn du dir Sorgen darüber machst, „was die Welt sagen wird“, sei es die Familie, Freunde oder die Gesellschaft.
Wie kannst du dem vertrauen, was du wahrnimmst, wenn du deine Wahrnehmungen durch den Verstand anderer filterst? Solange du dich mehr um die Meinung anderer kümmerst als um deine eigene, wird deine innere Führung von dir unbemerkt bleiben.
Wenn du dein Verhalten änderst, um anderen zu gefallen, oder um in ihren Augen positiv gesehen zu werden, hast du dich von deiner inneren Weisheit und deiner persönlichen Führung, die tief aus deinem Inneren kommt, abgeschnitten.
Um dir selbst zu vertrauen, musst du das Bedürfnis, anderen zu gefallen, loslassen.
Vergiss den Vergleich
Du musst den Vergleich fallen lassen und aufhören, dich mit irgendjemandem zu vergleichen, egal zu welcher Zeit. Der Vergleich hält dich in den Begrenzungen des Kollektivs gefangen. Solange du dich mit jemandem vergleichst, kannst du dein Leben nicht selbst in die Hand nehmen. Dazu gehört, dass Sie mit anderen um Erfolg konkurrieren und auch darauf hinweisen, dass Sie nicht der Einzige sind, der etwas erlebt. Jedes Mal, wenn du sagst: „Das machen andere auch, also bin ich nicht der Einzige, oder anderen geht es schlechter“, gibst du dir selbst eine Ausrede, nicht auf deine innere Führung zu hören – und stecken zu bleiben.
Sorgen beseitigen
Chronische Sorgen halten dich davon ab, auf inneres Wissen zuzugreifen und diesem Wissen zu vertrauen, deshalb musst du deinen Geist und Körper von Sorgen befreien. Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was Sie nicht wollen, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Sie wollen. Das Gegenteil von Sorge ist bewusste Schöpfung.
Hören Sie auf, sich selbst zu überholen
Wenn Sie ständig beschäftigt sind und von einer Aktivität zur nächsten rennen, bewegen Sie sich wahrscheinlich schneller als die Geschwindigkeit des Lebens. Wie können Sie sich selbst vertrauen, wenn Sie sich zu schnell bewegen und sich selbst überholen? Verlangsamen Sie! Seien Sie im Hier und Jetzt. Achte darauf, was du tust und fühlst.
Übrigens ist Stress ein Indikator dafür, dass du nicht auf deine innere Führung hörst.
Sei bewusst
Uns wird immer gesagt, wir sollen präsent sein, aber „präsent sein“ in Bezug auf was genau? Es gibt unzählige Dinge, denen man in jedem Augenblick gegenwärtig sein kann. Anstatt zu versuchen, präsent zu sein, seien Sie bewusst. Seien Sie sich Ihrer Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen bewusst. Je bewusster du bist, desto mehr kannst du auf die innere Führung zugreifen.
Höre auf deine körperliche Energie
Deine natürliche körperliche Energie wird immer ein unglaublicher Führer sein. Wenn wir uns in eine für uns positive Richtung bewegen, haben wir immer eine Fülle von Energie, selbst wenn etwas eine Herausforderung ist. Wenn wir jedoch in die falsche Richtung gehen, fehlt uns oft Energie.
Folge deiner emotionalen Energie
Glück ist positive emotionale Energie – wenn du deiner Freude folgst, folgst du deiner inneren Führung. Angst, Stress und Überforderung sind Emotionen, die dir sagen, dass du auf dem falschen Weg bist. Folge deiner Freude und du wirst immer geführt werden.
Ruhe deinen Geist
Wenn du versuchst, Lösungen zu finden, werden die Antworten nicht zu einem Geist kommen, der nicht offen oder verfügbar ist, um Informationen oder Inspiration zu empfangen. Die Antworten kommen durch einen ruhigen Geist. Du kannst nicht erwarten, dass du Zugang zu innerer Führung hast, wenn dein Verstand auf Hochtouren läuft oder deine geistige Energie gespalten ist.
Höre auf, dich auf spirituelle Künste zu verlassen
Es ist nichts falsch an Numerologie, Astrologie oder Hellseherei, solange du niemandem oder nichts mehr Macht gibst, als du dir selbst gibst. Es geht darum, sich selbst und seiner eigenen Führung mehr zu vertrauen als irgendetwas oder irgendjemandem, einschließlich Engeln, Führern und Meistern.
Lehren Sie Ihre Kinder
Wenn Sie ein Elternteil, ein Lehrer oder ein Betreuer sind, lehren Sie Ihre Kinder, sich selbst zu vertrauen.
Was ist, wenn ich es mir nur ausdenke?
Vielleicht fragen Sie sich: „Woher weiß ich, dass ich innere Führung erhalte und sie nicht erfinde?“ Es ist ein sehr schmaler Grat zwischen Intuition und bewusster Schöpfung. Es ist kein Zufall, dass das dritte Auge der Intuition auch das Auge der Vorstellungskraft genannt wird.
Wenn wir einen intuitiven Treffer oder eine Vision erhalten, sehen wir ein mögliches Ergebnis oder einen Weg. Ihre Intuition sagt Ihnen nicht, dass dies der einzige Weg ist, oder dass Sie dies tun sollten. Ihre Intuition zeigt Ihnen lediglich eine Möglichkeit auf, die auf Ihrem derzeitigen Weg basiert, der wahrscheinlich von Ihren Überzeugungen bestimmt wird.
Nichts ist in Stein gemeißelt, solange Sie nicht daran glauben. Darin liegt Ihre Macht. Es geht nicht darum, zu entschlüsseln, ob etwas wahr ist oder nicht, sondern zu bestimmen, ob das, was Sie intuitiv wahrnehmen, Sie unterstützt oder nicht. Wenn es dich unterstützt, dann gib ihm bewusst Macht, indem du wählst, es zu glauben, aber wenn nicht, dann lass es los.
Die Frage ist nicht: „Ist meine innere Führung korrekt?“
Die Frage ist: „Unterstützt mich dieser Weg und fühlt er sich gut an?“
So, ja, erfinde es – erfinde alles. So erschaffst du bewusst dein Leben durch die Macht der Vorstellungskraft und den Glauben, den du auf deine Vorstellung anwendest. Das ist der Gipfel des Vertrauens in dich selbst.
Du magst es jetzt nicht erkennen, aber alles ist Make Believe – das bedeutet, dass deine Überzeugungen deine Realität ausmachen, warum also nicht bewusst eine Realität „erschaffen“, die voller Freude, Frieden, Spaß und Fülle ist.
Vertraue dem Prozess
Wir Menschen sind sehr schnell dabei, voreilige Schlüsse zu ziehen. Sobald etwas in die Irre zu gehen scheint, hören wir auf, dem Prozess zu vertrauen. Die Sache ist die, dass das Leben knifflig ist – oft scheint es, als würden uns die Umstände von unserem Ziel wegführen, während das Leben in Wirklichkeit einen direkteren Weg schafft. Ich weiß, dass es schwierig ist, dem Prozess zu vertrauen, wenn er uns in die „falsche Richtung“ zu führen scheint, aber vertrauen Sie ihm trotzdem. Wenn du die Kontrolle loslässt, nur ein kleines bisschen, wirst du vielleicht entdecken, dass, nur weil die Dinge verrückt zu sein scheinen, sie es nicht wirklich sind.
Hier ist der Haken…
So sehr du dir selbst vertraust, musst du auch dem Universum vertrauen. Es gibt eine allwissende Macht, die in jedem Moment und zu jeder Zeit am Werk ist. Diese großartige und unendliche Macht steuert die ganze Show – sie orchestriert den Sonnenaufgang, die Geburt der Sterne und sogar den perfekten Rhythmus deines Körpers – sie pumpt dein Blut und kontrolliert all die Billionen von Zellen, damit sie tun, was sie tun sollen. Wenn du nur dir selbst vertraust, ohne dem Universum zu vertrauen, verfehlst du das Ziel, und wenn du nur dem Universum vertraust, ohne dir selbst zu vertrauen, beschneidest du deine Macht als bewusster Schöpfer deines Lebens.
Um ein erfolgreicher Abenteurer durch die Dimensionen der Schöpfung zu sein, musst du lernen, dir selbst wirklich zu vertrauen und auf deine innere Führung zu hören, und du musst auch dieser Unendlichen Macht vertrauen, dass sie dich dorthin bringt, wohin du gehen willst.
In diesem wundervollen ko-kreativen Tanz mit dem Universum ist alles möglich… Dream Big!
ÜBER DIE AUTORIN
