Frage: „Warum ist Schlaf/ Schlafen notwendig? Warum hat Gott uns mit dem Bedürfnis zu schlafen geschaffen?“
Antwort: Da Gott alles geschaffen hat, hat er auch das Bedürfnis nach Schlaf in uns eingebaut. Die erste biblische Erwähnung des Schlafes findet sich in 1. Mose 2,21, als Gott Adam in einen tiefen Schlaf versetzte und Eva aus einer seiner Rippen formte. Gott baute das Konzept der Ruhe in seine Schöpfung ein (1. Mose 2,2). Er führte das Muster der regelmäßigen Ruhe ein, als er den Sabbat für das jüdische Volk festlegte (Exodus 31:16; Levitikus 23:3).
Die Bibel spricht sowohl positiv als auch negativ vom Schlaf. In Sprüchen wie 3,24 und Psalm 4,8 wird der Schlaf manchmal als Geschenk Gottes dargestellt. Wir wissen, dass Schlaf zu einem gesunden Menschen gehört, denn Jesus musste genauso schlafen wie wir (Lukas 8,23; Markus 1,35). Manchmal sprach Gott zu den Menschen, während sie schliefen, durch Träume und Visionen (2. Mose 20,3; 31,24; 1. Könige 3,5; Daniel 7,1). Allerdings kann der Schlaf, wie alle Gaben Gottes, missbraucht werden. Verse wie Sprüche 6:9, 19:15, 20:13 und 24:33 symbolisieren Faulheit als Schlaf.
Es gibt viele wissenschaftliche und fantastische Theorien darüber, warum wir schlafen. Die Forschung zeigt die Verhaltensänderungen, die auftreten, wenn uns der Schlaf entzogen wird, aber die Wissenschaft kann die Frage „Warum?“ nicht beantworten. Eine mögliche Erklärung für unser Schlafbedürfnis ist, dass der Schlaf uns daran erinnert, dass wir Geschöpfe und nicht der Schöpfer sind. Unser physischer Körper muss ständig mit Nahrung, Wasser, Sauerstoff und Schlaf versorgt werden, um weiter zu funktionieren. Die Befriedigung dieser Bedürfnisse nimmt viel von unserer Zeit und Energie in Anspruch. Wir müssen ständig an unsere Grenzen erinnert werden und daran, dass wir in unserer Existenz völlig von Gott abhängig sind. Das körperliche Bedürfnis ist eine solche Erinnerung.
Der Schlaf ermöglicht es unserem Geist, sich auszuruhen, so dass wir uns während der wachen Stunden besser konzentrieren können. Unser Geist ist wie ein Computer, mit Speicherkapazität, Gedächtnis und ungenutztem Potenzial. Aber sie funktionieren auch schlecht, wenn sie nicht richtig gepflegt werden. So wie ein Computer regelmäßig neu gestartet werden muss, wenn er überlastet ist, muss auch unser Gehirn durch eine gute Nachtruhe neu gestartet werden. In der Heiligen Schrift ist oft von der Begegnung mit Gott am Morgen die Rede (Jesaja 50,4; Exodus 34,2; Psalm 5,3). Gott verspricht uns auch, dass seine Barmherzigkeit jeden Morgen neu ist (Klagelieder 3:23), was bedeutet, dass wir ihn nach einer guten Nachtruhe um Kraft für den Tag bitten müssen.
Eine gute Nachtruhe wird oft als Geschenk Gottes beschrieben (Levitikus 26:6; Psalm 4:8), während sich auf dem Bett hin und her zu wälzen mit einem schlechten Gewissen oder Angst gleichgesetzt wird (Psalm 6:6; 77:4). Was auch immer Gottes Gründe dafür sind, dass er in uns das Bedürfnis nach Schlaf geweckt hat, wir können ihm dafür danken, dass er jedes unserer Bedürfnisse stillt (Philipper 4,19). Er hat uns mit Bedürfnissen und Einschränkungen geschaffen, damit wir ständig daran erinnert werden, wie sehr wir ihn brauchen. Diese Erinnerungen halten uns dankbar und demütig, zwei Eigenschaften, die wir brauchen, um in der Gegenwart Gottes leben zu können (Jakobus 4:6; Psalm 95:2).