Eva Longoria, die ehemalige ‚Desperate Housewives‘, sieht fitter und besser aus als je zuvor. Die 45-jährige Schauspielerin ist in ihren sozialen Medien sehr aktiv und zeigt ihren gesunden Lebensstil. Longoria liebt es, Yoga, Krafttraining und Ausdauertraining miteinander zu kombinieren. Kürzlich postete sie ein Fitnessstudio-Selfie, und neben ihrer immer passenden Ausrüstung, einem sonnengelben Set, liegt der Fokus auf ihren durchtrainierten Armen, die sie in einer kraftvollen Pose beugt.
„Feeling fit 💪🏽💪🏽💪🏽“, schrieb die Schauspielerin und Produzentin in der Bildunterschrift. „Ich liebe diese Marke @Girlfriend, die aus recycelten Post-Consumer-Plastikflaschen hergestellt wird!!! Thx @TheAlist.US for keeping me eco-friendly!“
Das Geheimnis von Longorias Fitnesserfolg ist definitiv eine Mischung aus Yoga, Krafttraining und Cardio. Dem Magazin People verriet sie, dass sie immer offen für neue Routinen und Übungen ist. „Ich mache eine Menge. Ich laufe, ich mache Yoga, ich mache Pilates, ich mache SoulCycle und ich mische es einfach ständig“, sagte sie. Zunächst einmal ist die Schauspielerin ein großer Fan von Yoga. Darüber hinaus ist Longoria auch bei vielen Fitnessmarken sehr aktiv. Sie ist die jüngste in einer langen Liste von A-Promis, die sich für ‚Alo Yoga‘-Kleidung entscheiden. Diese in Kalifornien ansässige Marke ist auf hochwertige, technisch ausgereifte Yoga-Ausrüstung spezialisiert.
Nachdem die Schauspielerin 2018 ihren Sohn Santiago zur Welt brachte, begann sie, Gewichte zu stemmen. Seitdem befindet sie sich auf einer Abnehm-Reise und dokumentiert ihre zahlreichen Workout-Routinen. „Ich liebe immer noch Yoga“, sagte sie gegenüber „Us Weekly“. „Meine Workouts sind jetzt mehr Krafttraining. Sehr ernsthaftes Krafttraining.“ Sie hat Videos von sich selbst gepostet, in denen sie Übungen wie Kniebeugen, Latziehen, Schlittenschieben und Kreuzheben macht, um ihren gesamten Körper zu stärken. Sie hat auch Instagram-Bilder von ihr geteilt, auf denen sie wandert und Rad fährt, um etwas Kardio zu machen.
Neben ihrem Training achtet Longoria auch auf eine gesunde Ernährung. „Ich achte darauf, was ich esse. Jeder denkt, es gäbe ein Geheimnis, wie man gut aussieht, aber das ist kein Geheimnis. Es ist eine Diät und Sport“, sagte sie gegenüber People.
Eva ist inmitten der Pandemie aktiv geblieben. Am 15. Juli teilte die ‚Overboard‘-Darstellerin ein Foto von sich beim Wassersport und am Sonntag postete sie in ihrer Instagram Story Videos von ihrer Wanderung zu einem Wasserfall. Die Produzentin genießt auch viel Zeit mit ihrer Familie. „Ich habe Glück, denn mein Sohn ist noch so klein, er ist noch nicht in der Schule und er ist noch kein Baby, also ist er gerade in der Phase, in der er keine Ahnung hat, was los ist, und er liebt es einfach, dass Mama und Papa den ganzen Tag zu Hause sind“, sagte sie dem People Magazine im April.
„Ich bin wie eine Tiger-Mama“, fügte Eva hinzu. „Ich habe seinen ganzen Tag verplant, zum Beispiel malen wir morgens eine Stunde lang, dann machen wir Lernkarten und lernen das Alphabet. Dann findet er eine Schachtel und spielt damit fünf Stunden lang, und ich denke mir: Okay, meine ganze Planung ist hinfällig.“