Ein gutes Sexleben ist wichtig, um eine Beziehung lebendig und aufregend zu halten. Aber manchmal läuft zwischen den Laken etwas schief. Deshalb sollten Sie wissen, welche Knöpfe Sie am Körper Ihres Mannes drücken müssen, um ihn heiß zu machen.

DO’S DURING SEX

Gehen Sie es langsam an: Überstürzen Sie den Sex mit ihm nicht. Nehmen Sie sich Zeit, ihn zu verführen und langsam zu erregen. Das wird sein Erlebnis noch angenehmer machen.

Berührung: Nimm dir Zeit, ihn intensiv zu berühren, von der Brust bis zu den Oberschenkeln. Berühre ihn näher an der empfindlichen Stelle, um die Hitze noch mehr zu steigern.

Übernehmen Sie das Kommando: Warten Sie nicht darauf, dass er sich rührt. Initiiere den Sex, ohne dass er darum bittet.

Vergnügen Sie sich selbst: Männer mögen es, wenn Frauen ihr sexuelles Verlangen selbst in die Hand nehmen. Während du also daran arbeitest, seine Erregung zu steigern, vergiss nicht, auch an dir selbst zu arbeiten. Er wird wahrscheinlich sehen, was du tust und versuchen, es selbst mit dir zu tun.

Keine Zeit für Schuldzuweisungen

Wenn ein Mann nicht so leicht erregt wird, kann eine Frau schnell die Schuld bei sich suchen. Aber die Sexologin Dr. Jireh Serfontein sagt: „Jeder Mann ist anders. Was bei dem einen funktioniert, muss bei einem anderen nicht unbedingt den Funken überspringen lassen. Es gibt verschiedene Gründe, die bei Männern zu Erregungsproblemen führen können. Stress und Müdigkeit können dazu führen, dass die Erregung nachlässt. Sie fügt hinzu: „Medizinische Probleme wie Diabetes, Bluthochdruck, Cholesterin, Herzkrankheiten und Depressionen können ebenfalls zu Erregungsproblemen führen.“ Sie sagt, dass Menschen, die über ihr Sexualleben und ihre sexuellen Erwartungen sprechen, ein besseres Sexualleben haben, weil sie wissen, was sie tun sollen, wie sie es tun sollen und wann sie es tun sollen, wenn sie leidenschaftlich sind. „Frauen könnten das Gefühl haben, dass sie nicht sexy sind, dass sie es nicht für ihren Partner ‚tun‘ und dass das Problem bei ihnen liegt. Das kann zu Selbstvorwürfen führen“, sagt Dr. Jireh.

Es geht aufwärts

Jede Form von sexueller Dysfunktion kann zu ernsten Problemen führen. „Sie kann bei beiden Partnern zu einer geringen Libido führen, so dass Paare den Sex meiden“, sagt Dr. Jireh. „Es gibt viele frei verkäufliche Mittel, die die Erektion unterstützen, aber das Problem bei diesen Tabletten ist, dass ihre Sicherheit nicht erwiesen ist. Es ist sicherer, mit einem Arzt zu sprechen, um verschreibungspflichtige Medikamente zu bekommen, die gut erforscht, sicher und wirksam sind.“ Sie sagt, dass manche Frauen, vor allem wenn es Probleme in der Beziehung gibt, vielleicht woanders nach Sex suchen. Männer fühlen sich vielleicht unsicher, wenn es um das Problem geht, und Frauen wissen vielleicht nicht, wie sie das Gespräch beginnen sollen, weil sie denken, es würde ihren Mann verärgern. Aber Tatsache ist, dass man nicht zu einer Lösung kommt, wenn man nicht darüber spricht.