Irene Prantalos entdeckte, wie ein entspannter Geist, gesunde Ernährung und chinesische Medizin bei der Heilung von Hautproblemen helfen können.

Während viele von uns entspannt und mit den schönsten Erinnerungen aus dem Urlaub zurückkehren, war Irene Prantalos‘ Reise nach Griechenland mit ihrer Mutter, als sie 11 Jahre alt war, das komplette Gegenteil.

Als sie Heimweh hatte, ständig weinte und unbedingt nach Hause wollte, bemerkte ihre Mutter einige Flecken auf ihrer Kopfhaut, die sich dann auf ihre Arme ausbreiteten, als sie zuhause ankamen. Bei ihr wurde Schuppenflechte diagnostiziert.

Obwohl ihr örtlicher Hausarzt ihr lediglich eine Kortisoncreme verschrieb und ihr riet, dass alles wieder verschwinden würde, verschlimmerte sich Irenes Zustand immer mehr. In der 11. und 12. Klasse erreichte Irenes Stresspegel seinen Höhepunkt, und ihre Schuppenflechte breitete sich auf den ganzen Körper aus.

„Die Scham, die Krankheit zu haben, führte dazu, dass ich mich oft krumm machte und den Kopf gesenkt hielt. Außerhalb der Schule trug ich Hüte, um mein Gesicht zu verbergen, damit die Leute es nicht bemerkten – auch um ihre Reaktion auf mich nicht zu sehen, denn es war sehr konfrontierend, wenn die Leute entweder entsetzt oder angewidert schauten“, erzählt sie mybodyandsoul.com.au.

Nachdem sie zweimal im Krankenhaus war und alle verfügbaren Salben und Behandlungen erfolglos ausprobiert hatte, beschloss sie schließlich, es mit chinesischer Medizin zu versuchen, und innerhalb von zwei Monaten klärte sich ihre Haut.

Aber auch wenn sich die Dinge zum Positiven wendeten, war ihre Reise mit der Schuppenflechte noch nicht zu Ende.

„Während meiner Zeit an der Universität hatte ich viele Schübe, da ich immer gestresst war, weil ich bei Prüfungen und anderen Beurteilungen gut abschneiden wollte. Es bedeckte nie mehr meinen ganzen Körper, aber es war definitiv da und störte mich. Ich stellte mir die Frage, ob ich den angestrebten Doppelabschluss überhaupt schaffen könnte.“

„Meine Mutter half mir, indem sie Mahlzeiten kochte, die meine Haut nicht reizten, und täglich die Bettwäsche wechselte, um den Juckreiz auf meiner Haut zu lindern, und mir so durch viele schwere Zeiten half.

„Ich hatte Freunde, die mich besuchten, um mich abzulenken, und viele andere, die wussten, dass ich Probleme hatte, aber den Ausschlag in meinem Gesicht ignorierten und mir das Gefühl gaben, ’normal‘ zu sein, auch wenn ich mich wie ein Freak fühlte.“

Aber als sie ihren Uni-Abschluss in der Tasche hatte und die Zeit fand, nach Wegen zur Linderung der Schuppenflechte zu suchen, verbesserte sich Irenes Zustand dramatisch, indem sie einfach ein paar Änderungen in ihrem Leben vornahm und lernte, mit ihrer Krankheit umzugehen.

„Bei mir hat die Behandlung mit chinesischer Medizin die meisten Veränderungen bewirkt, aber ich habe auch meine Ernährung umgestellt, und der Abbau von Stress hat meiner Haut ebenfalls geholfen.“

„Es war sehr hilfreich, dass ich mir einen Partner ausgesucht habe, der mich unterstützt und dem es egal ist, wenn die Krankheit wieder aufflammt, obwohl ich das nie für möglich gehalten hätte. Freundschaften zu schließen, die meine Seele nähren, war etwas, auf das ich mich später, nach Abschluss meines Studiums, konzentrierte. Das lag daran, dass die anderen Elemente als Fundament wichtig waren und andere Faktoren wie Freundschaften erst später hinzukamen.“

Jetzt ist Irene Ärztin für chinesische Medizin und teilt ihre persönliche Geschichte und ihr Wissen in der Hoffnung, anderen, die an Psoriasis leiden, zu helfen.

„Ich ging zu Ärzten in der Hoffnung, dass sie wussten, was zu tun war, und ich hörte Dinge wie ‚Ihr Körper reagiert einfach nicht‘, ‚Sie müssen einfach akzeptieren, dass das Ihr Leben ist und Sie nicht viel dagegen tun können‘. Es war immer negativ und extrem beängstigend, dass dies tatsächlich mein Leben sein würde“, erklärt sie.

„Jetzt, da ich weiß, dass der Körper sich in einem ständigen Verjüngungsprozess befindet und dass das Immunsystem nicht überreagiert, sondern mich tatsächlich auf ein Problem hinweist, mit dem ich mich befassen muss, habe ich einen völlig positiven Respekt für meinen Körper entwickelt, anstatt ihn zu verachten.

„Obwohl ich sagen muss, dass ich oft daran erinnert werde, dass ich den Leuten sage, sie sollen Kräuter einnehmen, die vielleicht nicht so gut schmecken, weil sie vergessen haben, dass der Geschmack ein wenig intensiv sein kann. Die Wahrheit ist, dass es funktioniert, und ich denke, dass ein paar Sekunden Kräuter trinken gar nicht so schlimm ist, wenn man sich in seinem Körper wohlfühlt.“

So ihre Top-Tipps für die Beseitigung von Schuppenflechte?

Erstens, Stress abbauen.

„Es ist mir egal, ob Sie es nicht können – Ihr Körper braucht Sie. Wenn das bedeutet, dass du dein Leben überdenkst, Entspannungstechniken anwendest, deine Perspektive auf deine Situation änderst – tu, was getan werden muss, um Stress zu reduzieren. Wenn Sie studieren, dann nur für einen kurzen Moment, also halten Sie durch und entspannen Sie sich danach.“

Sie rät auch, sich auf eine nährstoff- und vitaminreiche Ernährung zu konzentrieren und entzündungsfördernde Lebensmittel wie Zucker, Gluten, Alkohol, Milchprodukte und rote Fleischsorten zu vermeiden.

Und ihr letzter Tipp beinhaltet einen entspannenden Ausflug an den Strand.

„Gehen Sie ins Salzwasser – der Strand ist fantastisch.“

„Wenn Sie die beiden oben genannten Empfehlungen befolgen, dann ist der Effekt, sich so oft wie möglich 30 bis 60 Minuten ins Meerwasser zu legen, ein superschneller Weg, um Entzündungen auf der Haut zu beseitigen.“