Wenn Sie nicht mehr so viel Samen produzieren oder nicht mehr mit so viel Kraft ejakulieren wie früher, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie älter werden. So wie das Alter Ihre Muskeln und Ihre Sehkraft schwächt, kann es auch die Stärke und das Volumen Ihrer Ejakulation verringern. Bei jeder Ejakulation wird Samen aus dem Körper durch den Penis freigesetzt. Der Vorgang läuft in zwei Phasen ab:
In der ersten Phase, der sogenannten Emission, sammelt sich das Sperma (die spermienhaltige Flüssigkeit) im Harnröhrenkolben an der Basis des Penis. In der zweiten Phase, dem Ausstoß, drücken die Muskeln um die Harnröhre herum zusammen, um den Samen aus dem Penis zu drücken. Ein Problem, das in der ersten Phase der Ejakulation auftritt, kann die Menge des produzierten Spermas verringern, während ein Problem in der zweiten Phase die Kraft, mit der das Sperma ausgestoßen wird, verringern kann.
Während eine schwache Ejakulation weitgehend subjektiv ist, ist es ein größeres Problem, wenn Sie weniger Sperma produzieren, insbesondere wenn Sie versuchen, Kinder zu bekommen. Sexuelle Probleme können schwer zu besprechen sein, sogar mit Ihrem Arzt. Doch wenn Sie offen und ehrlich darüber sprechen, kann das Ihnen helfen, eine Lösung zu finden und zu verhindern, dass eine schwache Ejakulation Ihre Chancen auf ein Baby beeinträchtigt.
WAS GILT ALS NORMALES SPERMENVOLUMEN?
Nach einer Studie der Weltgesundheitsorganisation, in der das von Männern aus aller Welt produzierte Spermavolumen untersucht wurde, liegt die Spermavolumen-Spanne zwischen 0,8 Millilitern und 7,6 Millilitern, wobei der Durchschnitt zwischen 3 und 5 Millilitern liegt. Diese Menge ändert sich typischerweise mit dem Alter des Mannes, und das höchste produzierte Spermavolumen wird zwischen dem 30. und 35. Lebensjahr erreicht, während das Volumen am niedrigsten ist, wenn der Mann 55 Jahre und älter ist.
WAS VERURSACHT SCHWACHE EJAKULATION?
Jeder Zustand, der die Muskeln und Nerven, die die Ejakulation kontrollieren, beeinträchtigt, kann zu einem schwächeren Orgasmus als normal führen. Das fortschreitende Alter fordert seinen Tribut von den Muskeln, die den Samen aus dem Körper drücken, und wenn diese Muskeln schwächer werden, wird die Kraft der Ejakulation höchstwahrscheinlich abnehmen. Der Rückgang der männlichen Hormone, der Androgene, ist ein weiterer Faktor, der im Alter zu schwächeren Ejakulationen führt.
Schließlich gibt es noch die retrograde Ejakulation. Jedes Mal, wenn Sie ejakulieren, wandert der Samen die Harnröhre hinunter und durch den Penis hinaus. Ein Ventil wirkt wie ein Tor zwischen Blase und Harnröhre und verhindert, dass Sperma in die Blase gelangt. Wenn dieses Ventil offen bleibt, kann der Samen zurück in die Blase fließen, anstatt aus dem Penis zu kommen. Dieser Zustand wird als retrograde Ejakulation bezeichnet, bei der Ihre Orgasmen schwach oder sogar völlig trocken sein können.
Ursachen für eine retrograde Ejakulation sind unter anderem:
- Vorangegangene Operationen zur Behandlung von Prostata- oder Hodenkrebs, eine vergrößerte Prostata oder ein schwacher Urinstrahl.
- Einnahme von Medikamenten zur Behandlung einer vergrößerten Prostata, von Bluthochdruck und/oder Depressionen.
- Nervenschäden, die durch Krankheiten wie Sklerose oder Diabetes verursacht werden.
- Rückenmarksverletzungen.
Warum wollen Männer das SEMENVOLUMEN erhöhen?
Viele Männer assoziieren das Samenvolumen mit der Fruchtbarkeit, und es wurde behauptet, dass Männer, die mehr Nachkommen haben wollten, insbesondere männliche, eine bessere Chance hätten, wenn sie mehr Samen produzieren würden. Die meisten Männer fühlen sich männlicher, wenn sie in der Lage sind, mehr Sperma zu ejakulieren, und glauben, dass dies ihr sexuelles Vergnügen und das ihrer Partnerin steigern würde. Aus diesem Grund haben viele Unternehmen die falsche Behauptung aufgestellt, dass ihre Nahrungsergänzungsmittel und Produkte das Spermavolumen erhöhen können.
Es sollte daher klargestellt werden, dass das Volumen des Ejakulats in keiner Weise mit dem sexuellen Vergnügen zusammenhängt, weder für den Mann noch für die Partnerin. Ejakulation und Orgasmus werden nicht verlängert, wenn der Penis länger braucht, um die erhöhte Samenmenge freizusetzen.
KONFUSION ÜBER SPERMENZAHL VS. SEMENVOLUMEN
Viele Männer glauben fälschlicherweise, dass ein erhöhtes Spermavolumen mit einer erhöhten Fruchtbarkeit gleichzusetzen ist. Dies ist falsch. Tatsächlich machen die Spermien nur 1 bis 10 Prozent des gesamten ejakulierten Samens aus. Der Anteil der Spermien steigt mit zunehmender Dauer der Abstinenz von Geschlechtsverkehr oder Masturbation.
Ist es möglich, das Spermavolumen zu erhöhen?
Erstens gibt es wahrscheinlich keine Möglichkeit, das Spermavolumen durch Einnahme von Pillen zu erhöhen. Außerdem können die meisten Männer ihr eigenes Spermavolumen nicht wirklich messen. Einige Ärzte schlagen vor, dass eine ausreichende Wasseraufnahme und genügend Ruhe das Samenvolumen maximieren können, aber es sollte beachtet werden, dass auch diese „Steigerung“ innerhalb normaler Grenzen liegt.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass es keine mechanisch korrekte Art der Ejakulation gibt. Bei manchen Männern tröpfelt das Sperma heraus, andere haben einen großen Schwall, und manche Männer spritzen bis zu fünfmal – all das ist gesund und natürlich. Sie können die Kraft, mit der Sie ejakulieren, erhöhen, indem Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren und die Ejakulation so lange wie möglich hinauszögern. Das sollte das Gefühl beim Geschlechtsverkehr steigern, die Intimität fördern und dafür sorgen, dass sich der Sex für Sie und Ihren Partner noch besser anfühlt.
Wenn Sie eine plötzliche Veränderung des Ejakulationsvolumens festgestellt haben oder sich über einen anderen Aspekt Ihrer Samenproduktion Sorgen machen, ist es wahrscheinlich am besten, sich von einem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft untersuchen zu lassen.