John Robbins, der Erbe des Baskin-Robbins-Eiscreme-Vermögens, erklärte in der Coast to Coast-Radioshow, dass eine der Überraschungen seiner Forschung über Kulturen, die für ihre Langlebigkeit bekannt sind, die Bedeutung von Liebe und gesunden Beziehungen war. Einsamkeit und negative Interaktionen können die Funktion der Körpersysteme beeinträchtigen und zu einer schlechten Gesundheit führen, so Robbins. „Ich glaube, dass es letztlich die Liebe in unserem Leben ist, die unserer größten Heilung und Langlebigkeit zugrunde liegt und sie ermöglicht.“
Ich habe auch gehört, dass die Todesursache Nummer eins in unserer Gesellschaft nicht Krebs oder Herzkrankheiten sind – es ist die Einsamkeit. Das überrascht mich nicht, denn Einsamkeit ist oft das Grundgefühl, das so viele Menschen mit ihren verschiedenen Süchten zu vermeiden versuchen.
Die Menschen in Kulturen, die für ihre Langlebigkeit bekannt sind, leben im Allgemeinen nicht allein.
Vor der modernen Zivilisation lebten die Menschen nicht allein. Unsere zivilisierte Lebensweise hat zu der Einsamkeit geführt, die in unserer Gesellschaft endemisch ist.
Wir sind nicht dazu bestimmt, allein zu leben. Wir sind dazu bestimmt, in fürsorglichen Gemeinschaften zu leben, mit Menschen, denen wir Liebe und Verbundenheit entgegenbringen und die uns helfen, wenn wir sie brauchen. Liebe, Verbundenheit und Unterstützung sind für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden unerlässlich.
Wenn wir keine fürsorgliche Familie, Gemeinschaft oder Freunde haben, an die wir uns wenden können, fehlt uns die Verbindung zu anderen, die wir alle brauchen. Damit wir uns jedoch mit anderen verbunden fühlen können, müssen wir zuerst mit uns selbst verbunden sein.
Wir alle brauchen das Gefühl der inneren Verbundenheit, das sich einstellt, wenn wir innere Verbundenheit praktizieren und auf uns selbst und unsere persönliche Quelle spiritueller Führung eingestimmt sind. Wir brauchen das Gefühl der inneren Verbundenheit, das sich einstellt, wenn wir uns liebevoll um uns selbst kümmern – physisch, emotional und spirituell. Aber das Ziel der inneren Verbindung ist nicht das Alleinsein. Wenn wir uns mit uns selbst und unserer spirituellen Führung verbinden, füllen wir uns mit Liebe – und wir wollen diese Liebe dann mit anderen teilen.
Ganz gleich, wie innerlich verbunden wir sind, wir sind keine Inseln für uns selbst.
Wir brauchen andere, mit denen wir unsere Liebe und unsere Freude teilen können. Wir brauchen andere, um mit ihnen zu spielen und zu lernen. Und wir brauchen andere, an die wir uns in Zeiten der Traurigkeit und des Kummers wenden können. Ohne dies fühlen wir uns einsam.
Einsamkeit ist eines der schwierigsten Gefühle. Das Gefühl selbst kann als lebensbedrohlich empfunden werden, da wir schon als Babys hätten sterben können, wenn wir zu lange allein gelassen worden wären. Wir können uns in vielen verschiedenen Situationen einsam fühlen: wenn wir allein sind und niemanden haben, mit dem wir unsere Liebe teilen können, wenn wir mit Menschen zusammen sind, die nicht offen dafür sind, sich mit uns zu verbinden, und wenn wir mit Menschen zusammen sind, die nicht offen dafür sind, sich mit ihnen zu verbinden.
Das Gefühl der Einsamkeit kann so schmerzhaft sein, dass man sich verschiedenen Süchten zuwendet, um das Gefühl zu vermeiden.
Viele Menschen wissen nicht einmal, dass sie sich einsam fühlen, weil sie so schnell süchtig reagieren. Sie greifen zum Essen, zum Getränk, zur Droge, zur Zigarette, schalten den Fernseher ein, beschäftigen sich oder werden wütend, bevor sie sich eines Gefühls bewusst sind, und wundern sich dann, warum sie ihre Süchte nicht beenden können. Oft werden Menschen süchtig nach einer dysfunktionalen Beziehung und können diese nicht verlassen, weil sie Angst vor der Einsamkeit und dem Verlust der Verbindung haben. Wenn Menschen nicht mit sich selbst und ihrer spirituellen Führung verbunden sind, kann es zu einer Bindungssucht kommen, bei der sie ständig auf andere angewiesen sind, um die Verbindung zu bekommen, die sie so verzweifelt brauchen.
Ständige Einsamkeit und die innere Einsamkeit, die aus der inneren Unverbundenheit resultiert, verursachen viel Stress im Körper, der zu Krankheiten führt. Neben richtiger Ernährung und Bewegung ist ein Grund dafür, dass bestimmte Kulturen ein langes und gesundes Leben führen, dass ihnen Liebe und Verbindung mit anderen immer zur Verfügung stehen.
Diskutieren Sie nicht die Kraft und Bedeutung von innerer Verbindung und Beziehung.
Wenn Sie eine optimale Gesundheit anstreben, müssen Sie für sich selbst die Maßnahmen ergreifen, um liebevolle und fürsorgliche Menschen aufzusuchen und die innere Bindungsarbeit zu leisten, die notwendig ist, um ein liebevoller und fürsorglicher Mensch mit sich selbst und mit anderen zu werden.
Einer der Gründe, warum wir die Inner Bonding Mitgliedergemeinschaft ins Leben gerufen haben, ist, um das Gefühl der Gemeinschaft zu vermitteln, das wir alle brauchen. In unserer Mitgliedergemeinschaft erhalten die Menschen die Liebe, das Mitgefühl, die Fürsorge und die Unterstützung, die sie vielleicht nirgendwo sonst in ihrem Leben bekommen. Eine virtuelle Gemeinschaft ist zwar nicht dasselbe wie eine physische Gemeinschaft, aber sie kann ein Gefühl der Verbundenheit vermitteln, das in unserer heutigen Gesellschaft oft fehlt.
Heilen Sie Ihre Beziehungen mit Dr. Margarets 30-Tage-Online-Beziehungskurs: Wild, tief und freudig verliebt.
Schließen Sie sich IBVillage an, um sich mit anderen zu verbinden und mitfühlende Hilfe und Unterstützung zu erhalten, um zu lernen, sich selbst zu lieben.